La nébulisation est un excellent traitement à domicile pour la sinusite, qu’elle soit aiguë ou chronique, sèche ou avec sécrétions, car elle aide à humidifier les voies respiratoires et à fluidifier les sécrétions, débloquant les voies respiratoires et facilitant la respiration.
Idéalement, la nébulisation doit être effectuée 2 à 3 fois par jour, pendant environ 15 à 20 minutes et, de préférence, le matin et avant le coucher.
Il existe différentes manières de nébuliser, les plus courantes étant de respirer la vapeur de l’eau de la douche, de nébuliser avec une solution saline ou de respirer la vapeur de certains types de tisanes, comme l’eucalyptus.
1. Brumisation avec de l’eau de douche
Une bonne forme de traitement à domicile contre la sinusite consiste à inhaler la vapeur d’eau de la douche. Restez simplement dans la salle de bain avec la porte fermée et laissez l’eau de la douche très chaude, afin qu’elle génère beaucoup de vapeur. Ensuite, asseyez-vous confortablement et respirez la vapeur, il n’est pas nécessaire de vous mouiller.
Il est important que cette procédure soit effectuée pendant environ 15 minutes, plusieurs fois par jour. Le soulagement des symptômes est immédiat et peut aider le patient à s’endormir plus facilement.
Mais ce n’est pas une procédure très économique, car elle consomme beaucoup d’eau. De plus, si la salle de bain n’est pas correctement propre et présente de la moisissure, cette procédure est contre-indiquée en raison du risque d’inspiration de champignons et de bactéries nocives pour l’organisme, qui peuvent aggraver la sinusite.
2. Nébulisation avec tisane
L’inhalation de vapeur aux herbes est également une autre forme de traitement naturel de la sinusite, qui peut atténuer ses symptômes et apporter une meilleure qualité de vie.
Préparez simplement du thé à la camomille, à l’eucalyptus ou aux écorces d’orange et au citron, attendez qu’il se réchauffe un peu puis respirez la vapeur pendant environ 20 minutes. Il faut veiller à ne pas respirer de l’air très chaud, car cela pourrait provoquer des brûlures à ces tissus.
Une bonne façon d’utiliser ces thés est d’inhaler, de placer le thé dans une bassine, de le poser sur une table et de s’asseoir sur la chaise, en se penchant légèrement en avant pour respirer la vapeur. Voyez comment ces nébulisations doivent être effectuées en regardant la vidéo suivante :
3. Nébulisation avec une solution saline
La nébulisation avec une solution saline est d’une grande aide dans le traitement de la sinusite, car en plus de faciliter la respiration, elle peut être utilisée pour administrer des médicaments inhalés prescrits par le médecin.
Pour nébuliser à la maison, vous devez placer environ 5 à 10 ml de solution saline dans la coupelle du nébuliseur, positionner le masque près de votre nez puis respirer cet air. Vous devez garder les yeux fermés et être assis ou allongé confortablement sur un lit.
Vous pouvez faire cette nébulisation pendant 20 minutes ou jusqu’à épuisement du sérum. Il est déconseillé de nébuliser en position couchée, en raison du risque d’aspiration des sécrétions. Découvrez d’autres utilisations de la solution saline.
4. Médicament nébulisant
La nébulisation de médicaments tels que Berotec et Atrovent est généralement diluée avec une solution saline et ne doit être effectuée que sur prescription d’un médecin.
Vous pouvez également nébuliser avec Vick Vaporub, en plaçant 2 cuillères à café de Vick dans une bassine avec 500 ml d’eau chaude et en inhalant la vapeur. Cependant, son utilisation ne doit être effectuée que sous la supervision d’un médecin, car dans certains cas, Vicks peut augmenter le mucus nasal ou enflammer les voies respiratoires. Ce médicament ne doit pas être utilisé chez la femme enceinte, la femme allaitante ou l’enfant de moins de 2 ans.
Quand la nébulisation ne doit pas être effectuée
Il n’y a aucune contre-indication à la nébulisation avec une solution saline et elle peut être pratiquée sur les bébés, les enfants, les adultes et même pendant la grossesse. Cependant, lorsqu’il s’agit de prendre des médicaments, vous devez toujours en parler à votre médecin avant de commencer le traitement. Par ailleurs, avant d’utiliser des plantes médicinales pour traiter la sinusite, vous devez également en informer votre médecin, en raison des risques d’interactions médicamenteuses et de toxicité.
Apprenez-en davantage sur le traitement de la sinusite et sur la façon d’identifier les signes d’amélioration.
