Les remèdes maison contre la gingivite comme la solution de peroxyde d’hydrogène, le thé à la réglisse ou la pâte de curcuma par exemple, peuvent être utilisés sous forme de bains de bouche ou sous forme de pâte, après le brossage des dents, car ils ont des propriétés anti-inflammatoires, analgésiques, antiseptiques. et antibactériens, qui aident à soulager les symptômes de la gingivite tels que la douleur, l’enflure, la rougeur ou le saignement des gencives.
La gingivite survient généralement en raison de l’accumulation de plaque bactérienne entre les dents et les gencives, d’une mauvaise hygiène dentaire ou d’une utilisation inappropriée ou régulière du fil dentaire, entraînant une inflammation des gencives qui, dans les cas plus graves, peut entraîner la perte des dents. Apprenez-en davantage sur les causes et les symptômes de la gingivite.
Le meilleur traitement pour arrêter le saignement et l’inflammation des gencives est d’éliminer complètement tout le tartre accumulé en se brossant les dents correctement, avec une brosse à dents souple ou électrique et en utilisant la soie dentaire quotidiennement. Les remèdes maison peuvent aider à soulager les symptômes, mais ils ne remplacent pas le brossage ni les recommandations de votre dentiste. Découvrez comment se brosser les dents correctement.
Certaines options de remèdes maison pour la gingivite sont :
1. Eau tiède et solution saline
La solution d’eau salée tiède est une bonne option pour un remède maison contre la gingivite, car l’eau salée aide à guérir et à apaiser les gencives enflammées, à soulager la douleur, en plus d’être un antiseptique naturel, réduisant la quantité de bactéries responsables de la gingivite et de la mauvaise haleine.
Ingrédients
- ½ cuillère à café de sel ;
- 1 verre d’eau tiède.
Mode préparation
Ajoutez le sel au verre d’eau tiède et mélangez avec une cuillère. Rincez-vous la bouche en remuant pendant 20 à 30 secondes, 2 à 3 fois par jour. Crachez alors la solution.
Il est recommandé d’utiliser la solution d’eau salée tiède pendant une semaine maximum, car une utilisation prolongée peut endommager l’émail des dents, car il s’agit d’une solution acide.
2. Thé à la réglisse
Le thé à la réglisse contient de la réglisse et du licorisoflavane A dans sa composition, qui sont des substances antibactériennes et anti-inflammatoires, qui agissent en inhibant la croissance des bactéries responsables de la gingivite et réduisent l’inflammation des gencives, ce qui en fait une excellente option pour un remède maison contre la gingivite. De plus, ce thé aide à contrôler la mauvaise haleine, un symptôme courant de la gingivite.
Ce thé doit être utilisé pour se rincer la bouche, comme un bain de bouche, et ne doit pas être ingéré.
Ingrédients
- 1 cuillère à café de racine de réglisse ;
- 1 tasse d’eau bouillante.
Mode préparation
Ajoutez la réglisse dans la tasse d’eau bouillante, couvrez et laissez reposer 10 minutes. Filtrez et utilisez le thé comme bain de bouche, en vous rinçant la bouche, jusqu’à deux fois par jour.
Le thé à la réglisse ne doit pas être consommé par les femmes enceintes ou allaitantes et par les personnes souffrant de problèmes cardiaques.
3. Thé Potentille
Le thé Potentilla contient dans sa composition des tanins, des catéchines et des proanthocyanidines aux propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires et antibactériennes, qui aident à éliminer les bactéries responsables de la gingivite et à soulager la douleur et l’inflammation. De plus, le thé à la potentille aide également à prévenir les caries.
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de racine de potentille ;
- 1 litre d’eau.
Mode préparation
Mettez les ingrédients dans une casserole et laissez bouillir pendant 5 à 10 minutes. Couvrir, laisser reposer jusqu’à ce qu’il soit chaud, puis égoutter. Rincez-vous la bouche avec ce thé en le remuant 2 à 3 fois par jour. Recrachez ensuite le thé.
Une autre option consiste à utiliser de l’huile essentielle de clou de girofle, en ajoutant 2 ou 3 gouttes sur un coton et en l’appliquant sur les gencives pendant 30 secondes.
4. Thé aux clous de girofle
Le thé aux clous de girofle aide à réduire la douleur et l’inflammation des gencives car il contient de l’eugénol dans sa composition avec une action analgésique et anti-inflammatoire, ce qui en fait une bonne option pour un remède maison contre la gingivite.
Ingrédients
- 10 unités de clous de girofle ;
- 1 tasse d’eau.
Mode préparation
Mettez les clous de girofle et l’eau à ébullition pendant 5 minutes et couvrez. Attendez qu’il refroidisse, filtrez et remuez pendant 20 à 30 secondes, deux fois par jour. Recrachez ensuite le thé.
5. Solution de peroxyde d’hydrogène
La solution de peroxyde d’hydrogène a une action anti-inflammatoire et antiseptique, aidant à éliminer les bactéries responsables de la gingivite, réduisant la douleur, les rougeurs et l’enflure et réduisant le saignement des gencives, ce qui en fait une autre bonne option pour un remède maison contre la gingivite.
Ingrédients
- ¼ tasse de peroxyde d’hydrogène 10 volumes ;
- ½ tasse d’eau.
Mode préparation
Ajoutez du peroxyde d’hydrogène dans la tasse avec de l’eau et mélangez. Remuer la bouche pendant 30 secondes, puis cracher. Cette solution de peroxyde d’hydrogène peut être utilisée pendant 2 à 3 jours.
Il n’est pas nécessaire de vous rincer la bouche avec de l’eau après avoir utilisé la solution de peroxyde d’hydrogène, mais si vous n’aimez pas le goût dans votre bouche, vous pouvez le faire.
6. Thé aux myrtilles
Le thé aux myrtilles a une action tonique et anti-inflammatoire, aidant à combattre l’inflammation, l’enflure et le saignement des gencives, ce qui en fait une bonne option pour un remède maison contre la gingivite.
De plus, le thé aux myrtilles aide à prévenir la formation de plaque bactérienne pouvant causer la gingivite.
Ingrédients
- 3 cuillères à soupe de myrtilles séchées ;
- 1 litre d’eau.
Mode préparation
Faites bouillir les ingrédients pendant 15 minutes, couvrez la casserole et laissez-la refroidir, puis égouttez. Utilisez ce thé noir pour vous rincer la bouche pendant 30 secondes, deux fois par jour.
7. Infusion de sauge
L’infusion de sauge aide à réduire les symptômes de la gingivite tels que le gonflement, la douleur et le saignement des gencives car elle contient du cinéole et du camphre à action anti-inflammatoire et antibactérienne, aidant à éliminer la plaque bactérienne et à empêcher son dépôt dans les gencives.
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de sauge fraîche ou 1 cuillère à soupe de sauge séchée ;
- 1 tasse d’eau bouillante.
Mode préparation
Ajoutez la sauge dans la tasse d’eau bouillante, couvrez et laissez reposer 5 à 10 minutes. Attendez qu’il refroidisse, égouttez et rincez pendant 20 à 30 secondes. Crachez alors. Répétez 2 à 3 fois par jour.
8. Huile essentielle de menthe poivrée
L’huile essentielle de menthe poivrée est riche en menthol et en menthone, aux propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et antiseptiques qui aident à combattre la gingivite. De plus, cette huile essentielle aide à réduire la douleur et à garder votre haleine fraîche.
Ingrédients
- 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée ;
- 1 verre d’eau.
Mode préparation
Ajoutez les gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée dans le verre d’eau et mélangez. Rincez-vous la bouche pendant 30 à 40 secondes, 2 à 3 fois par jour. Crachez alors.
9. Solution de violet de gentiane
La solution de violet de gentiane a une action anti-inflammatoire, antiseptique et antibactérienne, aidant à combattre et à améliorer les symptômes de la gingivite tels que la douleur, la rougeur, le gonflement et le saignement des gencives.
Ingrédients
- 20 à 30 gouttes de teinture de violet de gentiane ;
- 1 verre d’eau.
Mode préparation
Mélangez les ingrédients et remuez le mélange 2 à 3 fois par jour, pendant 3 jours maximum.
Cette solution ne doit pas être utilisée par les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes, ni les personnes présentant des plaies à bouche ouverte.
10. Pâte de curcuma
La pâte de curcuma est une autre bonne option pour un remède maison contre la gingivite, car le curcuma, également connu sous le nom de safran, contient de la curcumine dans sa composition, une substance à action anti-inflammatoire, antiseptique et antibactérienne, qui aide à réduire l’inflammation et à réduire la plaque bactérienne.
Ingrédients
- 1 cuillère à café de poudre de curcuma ;
- ½ cuillère à café de sel ;
- ½ cuillère à café d’huile de moutarde ou d’huile d’olive.
Mode préparation
Dans un récipient propre et sec, mélangez les ingrédients. Déposez la pâte de curcuma sur un coton et appliquez-la délicatement sur les gencives en massant pendant 20 à 30 secondes. Rincez-vous ensuite la bouche avec de l’eau. Cette pâte peut être utilisée jusqu’à 2 fois par jour.
Parce qu’elle contient du sel dans sa composition, la pâte de curcuma peut provoquer des brûlures ou des douleurs si les gencives sont très enflées, rouges et saignent. Dans ce cas, vous devez vous rincer la bouche et retirer immédiatement la pâte avec de l’eau. Une autre option consiste à ne pas utiliser de sel dans cette pâte.
