Certains thés, comme la camomille, la cerise, le fenouil, la marcela ou la menthe poivrée, sont d’excellents remèdes naturels maison qui peuvent être utilisés pour soulager la diarrhée et les crampes intestinales.
Ces thés aident à traiter la diarrhée car ils contiennent des composés bioactifs, tels que l’apigénine, la quercétine, les tanins et l’anéthole, qui ont des propriétés analgésiques, anti-inflammatoires et astringentes.
Cependant, lorsque la diarrhée est sévère, survient plus de 3 fois par jour ou s’accompagne d’autres symptômes, comme une fièvre intense et la présence de sang dans les selles, il est recommandé de consulter un médecin généraliste ou un gastro-entérologue pour évaluer les symptômes et identifier la cause. diarrhée et indiquer le traitement le plus approprié.
Certaines des principales options de thé contre la diarrhée sont :
1. Thé à la camomille
L’infusion de camomille est recommandée en cas de diarrhée, car elle est riche en apigénine, quercétine et patulétine, des composés phénoliques qui ont des effets anti-inflammatoires et calmants, qui réduisent la stimulation du tractus gastro-intestinal, soulageant les coliques en cas d’infection intestinale.
Ingrédients:
- 1 cuillère à soupe (4 g) de fleurs de camomille séchées ;
- 1 tasse de thé (240 ml) d’eau.
Mode de préparation :
Dans une casserole, faites bouillir l’eau, puis éteignez le feu. Ajoutez les fleurs de camomille séchées, couvrez et laissez reposer environ 5 à 10 minutes. Filtrez le thé et buvez-le jusqu’à 4 fois par jour.
2. Thé aux cerises
Le thé aux cerises est bon contre la diarrhée, car les feuilles de cerisier ont des propriétés astringentes et digestives qui aident à combattre la diarrhée. De plus, les polyphénols du pitanga favorisent l’équilibre de la flore intestinale, améliorant le fonctionnement du système digestif.
Ingrédients:
- 2 cuillères à soupe de feuilles de cerisier fraîches ;
- 1 L d’eau.
Mode de préparation :
Faites bouillir l’eau dans une casserole et, après avoir éteint le feu, ajoutez les feuilles de cerisier, couvrez et laissez reposer 10 minutes. Filtrez et buvez jusqu’à 3 tasses de ce thé par jour. Apprenez-en davantage sur le thé pitanga.
3. Thé au fenouil
Le thé au fenouil est un bon remède maison contre la diarrhée car il contient de l’anéthole, de l’ursol, de l’eugénol et du linalol, des composés bioactifs qui ont des effets analgésiques et anti-inflammatoires qui aident à soulager les crampes intestinales.
De plus, le thé au fenouil facilite également l’élimination des gaz, soulageant ainsi l’inconfort causé par l’excès de gaz. Découvrez toutes les propriétés du thé au fenouil.
Ingrédients:
- 1 cuillère à café de graines de fenouil séchées ;
- 1 tasse (thé) d’eau.
Mode de préparation :
Écrasez ou écrasez les graines de fenouil. Mettez l’eau dans une casserole ou une bouilloire et mettez-la sur le feu pour faire bouillir. Après avoir éteint le feu, ajoutez les graines de fenouil, couvrez la casserole et laissez reposer 5 minutes. Filtrez le thé et buvez-le pendant qu’il est encore chaud. Vous pouvez boire jusqu’à 3 tasses de ce thé par jour pendant 2 semaines consécutives.
4. Votre Marcela
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et antispasmodiques, le thé Marcela aide à contrôler la diarrhée, à soulager la douleur et à réduire les contractions intestinales. Découvrez tous les bienfaits du thé Marcela.
Ingrédients:
- 1 cuillère à café (0,5 à 1,5 g) de fleurs de Marcela séchées ;
- 1 tasse (thé) d’eau.
Mode de préparation :
Dans une casserole ou une bouilloire, faites bouillir l’eau. Après avoir éteint le feu, ajoutez les fleurs de Marcela à l’eau bouillante, couvrez la casserole et laissez reposer 5 minutes. Filtrez et buvez le thé ensuite. Vous pouvez boire jusqu’à 3 tasses de ce thé par jour, jusqu’à 15 jours consécutifs, en faisant une pause de 5 jours avant de reprendre l’utilisation.
5. Thé à la menthe poivrée
Le thé à la menthe poivrée est une bonne option pour traiter la diarrhée, car il a des actions anti-inflammatoires, digestives et antispasmodiques, aidant à éliminer l’excès de gaz, à réduire les contractions intestinales et à combattre l’inflammation intestinale.
De plus, ce thé peut également compléter le traitement du syndrome du côlon irritable, en aidant à réduire les symptômes tels que les gaz, les douleurs abdominales et la diarrhée.
Ingrédients:
- 1 cuillère à soupe de feuilles de menthe poivrée ;
- 1 tasse (thé) d’eau.
Mode de préparation :
Faites bouillir l’eau dans une casserole et, après avoir éteint le feu, ajoutez les feuilles de menthe poivrée. Couvrir la poêle et laisser reposer 5 minutes avant de servir. Il est recommandé de boire au maximum 3 tasses de ce thé par jour.
6. Thé aux feuilles de goyave
Le thé aux feuilles de goyave possède des propriétés astringentes, antispasmodiques et antimicrobiennes, ce qui en fait un bon thé pour soulager la diarrhée et les douleurs d’estomac, ainsi que pour combattre les micro-organismes responsables de la diarrhée.
Ingrédients:
- 10 jeunes/nouvelles feuilles de goyave (pousses) ;
- 500 ml d’eau.
Mode de préparation :
Dans une casserole, faites bouillir l’eau et, après avoir éteint le feu, ajoutez les feuilles de goyave. Couvrez la poêle et laissez reposer 10 minutes. Filtrez et buvez ce thé 3 à 4 fois par jour. Découvrez les autres bienfaits de la goyave pour la santé.
7. Thé noir
Le thé noir est une bonne option contre la diarrhée, car il contient des tanins, des composés organiques qui aident à dégonfler l’intestin, étant très utiles pour les douleurs intestinales et pour réduire la fréquence des selles.
Ingrédients:
- 1 tasse (thé) d’eau ;
- 1 sachet de thé noir ou 1 cuillère à café de feuilles de thé noir séchées.
Mode de préparation :
Faire bouillir de l’eau dans une casserole. Après avoir éteint le feu, ajoutez le sachet ou les feuilles de thé noir à l’eau bouillante, couvrez et laissez reposer 5 minutes. Filtrer et boire encore chaud. Il est recommandé de boire au maximum 3 tasses de thé noir par jour.
8. Thé à la cannelle
Le thé à la cannelle contient de la coumarine et de l’acide cinnamique, des composés bioactifs à action anti-inflammatoire qui aident à équilibrer la flore intestinale, en augmentant la quantité de bactéries bénéfiques et en réduisant les mauvaises bactéries dans l’intestin, ce qui en fait une bonne option de remède maison. pour la diarrhée.
Ingrédients:
- 1 g de bâton de cannelle
- 1 tasse (thé) d’eau bouillante.
Mode de préparation :
Mettez le bâton de cannelle et l’eau dans une casserole et portez à ébullition pendant 5 minutes. Ensuite, retirez le bâton de cannelle de l’eau et buvez-la. Vous pouvez boire jusqu’à 3 tasses de ce thé par jour.
9. Thé aux graines d’avocat
Parce qu’il a une action antimicrobienne et astringente, le thé aux graines d’avocat est une bonne option comme remède maison contre la diarrhée, surtout lorsqu’elle est causée par des bactéries telles que Escherichia coli ou Staphylococcus aureus. Apprenez-en davantage sur les propriétés des graines d’avocat.
Ingrédients:
- 1 cuillère à soupe de graines d’avocat lavées et râpées ;
- 1 litre d’eau.
Mode préparation:
Mettez les graines d’avocat râpées et l’eau dans une casserole ou une bouilloire et portez à ébullition pendant 10 minutes. Laissez reposer 5 minutes, filtrez et buvez jusqu’à 2 tasses de ce thé par jour, pendant 2 semaines maximum.
10. Thé au fenouil
Le thé au fenouil est recommandé contre la diarrhée, car il possède des propriétés anti-inflammatoires qui aident à combattre la diarrhée, ainsi qu’à améliorer la digestion, à combattre l’excès de gaz et à combattre les vers intestinaux.
- 150 ml d’eau ;
- 1 cuillère à café (5 à 7 g) de graines ou de feuilles de fenouil fraîches.
Mode de préparation :
Faire bouillir de l’eau dans une casserole. Ajoutez les graines ou les feuilles de fenouil, couvrez et laissez reposer 10 à 15 minutes. Laisser refroidir, filtrer et boire jusqu’à 3 fois par jour.
