Boire du sérum fait maison, boire du thé aux feuilles de goyave et manger des pommes non pelées sont quelques mesures simples qui aident à arrêter la diarrhée plus rapidement, car elles remplacent l’eau et les minéraux perdus dans les selles, régulent la flore intestinale et réduisent les selles.
En général, la diarrhée peut durer 3 à 4 jours. Cependant, si la diarrhée dure plus de 5 jours ou si d’autres symptômes apparaissent, comme de la fièvre, la présence de sang dans les selles ou une perte de poids, il est recommandé de consulter un médecin généraliste ou un gastro-entérologue pour vérifier les causes de la diarrhée et recommander un traitement adapté.
Regardez la vidéo suivante pour découvrir quelques conseils pour arrêter la diarrhée plus rapidement :
8 façons d’arrêter rapidement la diarrhée :
Les principaux moyens d’arrêter rapidement la diarrhée sont :
1. Boire du thé aux feuilles de goyave
Le thé aux feuilles de goyave a des propriétés astringentes, réduisant le volume d’eau dans les selles et aidant ainsi à lutter contre la diarrhée. De plus, le thé de goyave a également une action antispasmodique, réduisant les douleurs abdominales. Apprenez à utiliser la goyave pour contracter l’intestin.
Pour préparer ce thé, ajoutez simplement 15 g de feuilles de goyave lavées à 500 ml d’eau bouillante. Couvrez la poêle et laissez reposer environ 10 minutes. Filtrez et buvez 3 à 4 tasses de ce thé par jour.
2. Mangez des pommes sans la peau
Manger des pommes non pelées, crues ou cuites, est une bonne option pour aider à arrêter la diarrhée, car elles contiennent peu de fibres insolubles, un type de fibre qui augmente les selles, aggravant ainsi la diarrhée. Voir les autres aliments recommandés pour la diarrhée.
En plus des pommes, il est important de toujours manger des fruits sans peau, sans pépins et sans marc, car ce sont les parties où l’on trouve la plus grande quantité de fibres insolubles.
3. Prenez du sérum maison
Pour remplacer l’eau et les sels minéraux perdus lors de la diarrhée et éviter la déshydratation, vous pouvez boire du sérum maison ou des solutions de réhydratation orale que l’on peut acheter en pharmacie.
Il est recommandé de boire le sérum fait maison par petites gorgées tout au long de la journée et en quantité approximative de la quantité de liquide perdue par les selles. Cependant, il n’est pas recommandé de prendre plus d’un demi-verre de lactosérum à la fois. Découvrez comment préparer et prendre le sérum maison.
4. Évitez les aliments riches en graisses
Les aliments riches en matières grasses, comme le lait, les glaces, le beurre et les viandes grasses, sont à éviter. En effet, la graisse stimule la production de bile et de sucs gastriques, augmentant ainsi les selles et aggravant la diarrhée.
De plus, le temps d’absorption des graisses est également réduit en cas de diarrhée. Par conséquent, manger des aliments gras peut augmenter la concentration de graisse dans les selles, aggravant ainsi la diarrhée.
5. Boire du thé à la camomille
Le thé à la camomille est riche en composés phénoliques, tels que l’apigénine et la quercétine, qui ont des effets anti-inflammatoires et calmants, réduisant la stimulation du tractus gastro-intestinal et soulageant les coliques causées par la diarrhée. Découvrez d’autres thés recommandés pour la diarrhée.
Pour préparer du thé à la camomille, placez simplement 1 cuillère à soupe (4 g) de fleurs de camomille séchées dans une tasse d’eau bouillante. Couvrir, laisser reposer 5 minutes, filtrer et boire jusqu’à 4 tasses de thé par jour.
6. Consommez des probiotiques
Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques qui vivent dans l’intestin et peuvent être obtenues grâce à la consommation de certains aliments, comme le yaourt nature, le kombucha, le kéfir et le tempeh. Découvrez d’autres aliments probiotiques.
De plus, les probiotiques peuvent également être obtenus sous forme de compléments alimentaires que l’on peut acheter en pharmacie ou dans les magasins de produits naturels, comme Simfort, Simcaps, Kefir Real et Floratil et Bifilac.
7. Buvez de l’eau de coco
Boire de l’eau de coco aide à traiter la diarrhée, car elle reconstitue les sels minéraux, tels que le potassium et le sodium, qui sont des nutriments importants pour prévenir la déshydratation et sont éliminés en grande quantité lors de la diarrhée.
8. Utiliser des médicaments contre la diarrhée
Certains des remèdes que votre médecin peut vous recommander pour traiter la diarrhée sont :
- Racecadotril (Avide ou Tiorfan) : réduit la sécrétion d’eau dans l’intestin, rendant les selles plus dures ;
- Lopéramide (Diasec, Imosec ou Kaosec) : réduit les selles, ce qui fait que les selles restent plus longtemps dans l’intestin, favorisant l’absorption d’eau et les rendant plus dures.
Cependant, ces médicaments ne doivent être utilisés qu’avec l’avis d’un médecin, car en cas d’infection associée, l’utilisation du médicament peut aggraver cette situation. Voir tous les remèdes recommandés contre la diarrhée
Quand aller chez le médecin
Il est recommandé de consulter un médecin généraliste ou un gastro-entérologue lorsque, même après avoir suivi les conseils précédents, la diarrhée persiste pendant 5 jours ou lorsqu’elle s’accompagne de sang ou de pus dans les selles, de fièvre, de vomissements ou d’une perte de poids importante.
Si vous souhaitez consulter un spécialiste, prenez rendez-vous avec un médecin généraliste près de chez vous :
Par ailleurs, il est également conseillé d’aller chez le médecin en présence de signes et symptômes de déshydratation tels qu’une sensation de soif, une peau et une bouche sèches, une somnolence ou des modifications de l’état de conscience, par exemple, et il est important, dans ces cas, de se rendre aux urgences. hôpital. Connaissez tous les symptômes de la déshydratation.
