Un bon moyen de lutter contre la toux, la grippe et le rhume est d’utiliser le cresson pour préparer du thé ou du sirop, car il possède des propriétés médicinales expectorantes, décongestionnantes et antitussives, grâce à l’huile de moutarde présente dans sa composition, ainsi qu’aux vitamines C, A, fer. et le potassium, qui sont importants pour renforcer le système immunitaire.
De plus, le cresson contient une substance appelée gluconasturcoside, qui agit pour combattre les bactéries responsables des infections dans le corps, mais n’affecte pas la flore intestinale, gardant ainsi le système digestif en bonne santé.
Dans le cas des enfants et des femmes enceintes, vous devez d’abord en parler à votre médecin avant d’utiliser ce remède maison. De plus, si la toux ne s’améliore pas ou s’accompagne d’autres symptômes, comme de la fièvre, un malaise, des mucosités vertes ou un essoufflement par exemple, il est important de consulter un médecin généraliste ou un pneumologue, afin d’en identifier la cause et , si nécessaire, instaurer le traitement le plus approprié. Découvrez les principales causes de toux accompagnée de mucosités.
Pour utiliser le cresson contre la toux, il doit être utilisé frais, car la forme déshydratée perd ses propriétés médicinales.
1. Thé au cresson
L’infusion de cresson peut être consommée 2 à 3 fois par jour, de préférence tiède, pour aider également à éliminer les sécrétions des voies respiratoires.
Ingrédients
- ½ tasse de feuilles et de tiges de cresson hachées ;
- 150 ml d’eau ;
- 1 cuillère à soupe de miel (facultatif).
Mode préparation
Mettez l’eau sur le feu et quand elle bout, éteignez le feu. Ajouter le cresson et couvrir en laissant reposer le mélange environ 5 à 10 minutes. Filtrer, sucrer avec du miel et boire tiède. Découvrez également comment utiliser le thym pour lutter contre la toux et la bronchite.
Dans le cas des personnes allergiques au miel, à la propolis ou au pollen, il ne faut pas ajouter de miel au thé.
2. Sirop de cresson au miel
Le sirop de cresson au miel est une bonne option pour lutter contre la toux, car en plus des propriétés médicinales du cresson, le miel aide à réduire l’inflammation, à lubrifier la gorge, à soulager la toux et les mucosités.
Ingrédients
- 1 bouquet de feuilles et tiges de cresson lavées ;
- 1 tasse d’eau ;
- 1 tasse de thé au miel.
Mode préparation
Mixez 1 botte de cresson frais dans un mixeur, comme de l’eau. Placez-le ensuite dans une casserole et ajoutez le miel. Portez le mélange à ébullition jusqu’à ce qu’il épaississe et acquière une consistance visqueuse. Éteignez le feu et placez le sirop dans un bocal en verre propre et sec. Il est recommandé de prendre 1 cuillère à soupe de ce sirop, jusqu’à 3 fois par jour.
Pour bien désinfecter la bouteille en verre et éviter la contamination du sirop par des micro-organismes qui provoquent une détérioration rapide, vous devez laisser la bouteille dans l’eau bouillante pendant 5 minutes, en la laissant sécher naturellement avec la bouche tournée vers le bas sur un chiffon. faire le ménage.
Comme il contient du miel, ce sirop ne doit pas être utilisé par les personnes allergiques au miel, à la propolis ou au pollen. Dans ce cas, vous pouvez remplacer le miel par 85 g de cassonade.
3. Sirop de cresson et ananas
Le sirop de cresson et d’ananas, en plus d’avoir les substances expectorantes et décongestionnantes du cresson, contient également de la bromélaïne, qui est une substance présente dans l’ananas, aux propriétés mucolytiques, qui aident à dissoudre les mucosités, soulageant ainsi la toux.
Ingrédients
- 200g de nabo;
- 1/3 de la sauce au cresson hachée ;
- 1/2 ananas coupé en tranches ;
- 2 betteraves hachées ;
- 600 ml d’eau ;
- 1/2 tasse de miel.
Mode préparation
Mixez tous les ingrédients dans un mixeur puis faites cuire le mélange à feu doux pendant 40 minutes. Attendez qu’il refroidisse, filtrez, ajoutez 1/2 tasse de miel et mélangez bien. Prendre 1 cuillère à soupe de ce sirop 3 fois par jour. Pour les enfants, la mesure doit être de 1 cuillère à café de café, 3 fois par jour.
Ce sirop ne doit pas être utilisé par les femmes enceintes ou les personnes allergiques au miel, à la propolis ou au pollen.
