Bien que le thé à la cannelle soit couramment utilisé pour réduire les menstruations, il n’existe toujours aucune preuve scientifique démontrant que cela est vrai.
Les études réalisées à ce jour montrent seulement que le thé à la cannelle préparé avec l’espèce Cinnamomum zeylanicum, qui est l’espèce la plus consommée au monde, est efficace pour soulager les crampes menstruelles et réduire le flux menstruel. Il n’existe jusqu’à présent aucune preuve qu’il agisse sur l’utérus, provoquant sa contraction et favorisant les menstruations.
Quant aux effets indésirables, ce que l’on sait, c’est qu’une consommation excessive de ce type de cannelle peut être nocive pour le foie, surtout si elle est consommée sous forme d’huile essentielle, en plus d’autres espèces de cannelle, si elles sont également utilisées dans sous forme d’huile essentielle, peuvent potentiellement provoquer des modifications de l’utérus et entraîner un avortement, par exemple.
Comment la cannelle affecte le cycle menstruel
Bien qu’il soit de notoriété publique que le thé à la cannelle aide à normaliser les retards de menstruation, il n’existe aucune preuve scientifique démontrant l’impact réel de la cannelle sur le fonctionnement du cycle menstruel.
La seule relation qui semble exister entre la cannelle et le cycle menstruel est que le thé semble réduire l’inconfort causé par les menstruations, car il est capable de réduire les niveaux de prostaglandines, d’augmenter les niveaux d’endorphines et d’améliorer la circulation sanguine, ce qui est efficace. pour soulager les symptômes du syndrome prémenstruel, en particulier les crampes menstruelles.
De plus, il a été constaté que la consommation de thé à la cannelle a un effet relaxant, réduisant les contractions utérines en cas de dysménorrhée et prévenant les contractions pendant la grossesse, en plus de pouvoir réduire le flux menstruel chez les femmes qui ont un flux très abondant.
Peut-on boire du thé à la cannelle enceinte ?
À ce jour, il n’y a aucune contre-indication pour les femmes enceintes à consommer du thé à la cannelle à base de Cinnamomum zeylanicum, cependant, une fois terminé Cannelle et camphre il peut y avoir des saignements et des modifications utérines.
De plus, dans une étude réalisée sur des rats, il a été constaté que l’huile essentielle de cannelle avait des effets abortifs. Cependant, l’effet sur les rats n’est pas nécessairement le même que celui sur les humains, c’est pourquoi des études supplémentaires sont nécessaires pour prouver le potentiel abortif de l’huile essentielle de cannelle.
Étant donné qu’il n’existe aucune étude scientifique indiquant la relation et les conséquences possibles de la consommation de thé à la cannelle pendant la grossesse, il est recommandé aux femmes enceintes de ne pas consommer de thé à la cannelle pour éviter les complications. Découvrez d’autres thés que les femmes enceintes ne devraient pas boire.
Comment faire du thé à la cannelle
Préparer le thé à la cannelle est facile et rapide et constitue une excellente option pour améliorer la digestion et la sensation de bien-être, car grâce à ses propriétés, il est capable d’améliorer l’humeur et de réduire la fatigue. Pour préparer du thé à la cannelle, il vous faut :
Ingrédients
- 1 bâton de cannelle ;
- 1 tasse d’eau.
mode préparation
Placez un bâton de cannelle dans une casserole d’eau et laissez bouillir environ 5 minutes. Ensuite, laissez refroidir, retirez la cannelle et buvez immédiatement.
Même s’il n’existe aucune preuve scientifique que la cannelle aide à réduire les menstruations, son utilisation à cette fin reste très populaire. Cependant, pour favoriser les menstruations, vous pouvez utiliser d’autres thés dont il est prouvé qu’ils favorisent les modifications utérines et peuvent accélérer les menstruations, comme le thé au gingembre par exemple. Découvrez d’autres thés qui peuvent aider en cas de règles tardives.
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