Avoir un taux de cholestérol élevé pendant la grossesse est une situation normale, car à ce stade, on s’attend à une augmentation d’environ 60 % du cholestérol total. Les niveaux de cholestérol commencent à augmenter à 16 semaines de grossesse et à 30 semaines, ils peuvent être de 50 à 60 % plus élevés qu’avant la grossesse.
Mais si la femme enceinte avait déjà un taux de cholestérol élevé avant de devenir enceinte, elle doit faire très attention à son alimentation en adoptant un régime spécial, en mangeant davantage d’aliments riches en fibres et en vitamine C, comme les fraises, les oranges et l’acérola, en évitant tout type de graisse.
Ce contrôle est très important car un taux de cholestérol très élevé pendant la grossesse peut être nocif pour le bébé, qui peut accumuler des brins de graisse à l’intérieur de ses minuscules vaisseaux sanguins, ce qui peut favoriser l’apparition de maladies cardiaques pendant l’enfance et augmenter considérablement son risque de souffrir de surpoids. problèmes et crises cardiaques à l’âge adulte.
Comment réduire le taux de cholestérol élevé pendant la grossesse
Pour réduire le taux de cholestérol élevé pendant la grossesse, il est recommandé de pratiquer quotidiennement une activité physique et de suivre un régime anti-cholestérol. Dans ce régime, il faut éviter les aliments transformés, industrialisés ou gras, en privilégiant la consommation de fruits, environ 3 fois par jour, de légumes deux fois par jour, et de céréales complètes, autant que possible.
Pendant la grossesse, l’utilisation de médicaments contre le cholestérol est contre-indiquée en raison des risques qu’ils présentent pour le bébé. Mais il existe plusieurs remèdes maison à base de fruits et de plantes médicinales qui aident à réduire le cholestérol. Quelques exemples sont le jus de raisin pour réduire le cholestérol et le jus de carotte pour un taux de cholestérol élevé.
