4 astuces pour manger des haricots sans avoir d’essence

Les haricots et autres légumineuses, comme les pois chiches, le soja et les lentilles, peuvent provoquer des gaz car ils contiennent de grandes quantités de raffinose, de stachyose et de verbascose, des oligosaccharides qui ne sont pas digérés par l’organisme, et peuvent également provoquer des ballonnements, des malaises abdominaux et des crampes. Les oligosaccharides présents […]

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Helado de Matcha sin heladera

Glace au matcha sans sorbetière

je peux appeler glace au ventre sec au matcha fit? Mais non, c’est vrai ! Aucun d’eux appâts à clics qui tourmentent les interwebs. La glace ne sera jamais bonne, du moins pas la mienne. Même si tu as matcha! C’est si nous parlons du même dessert. En d’autres termes, cela beau mélange émulsionné de […]

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