Méfaits du sucre pour la santé (et quantité recommandée)
Le sucre a un indice glycémique élevé et, par conséquent, une consommation excessive de cet ingrédient augmente la glycémie, entravant la production de l’hormone insuline et provoquant des dommages tels que la résistance à l’insuline et le diabète de type 2. En outre, une consommation excessive de sucre est également liée à un risque accru […]
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