Étiquette : Iode

Les aliments les plus riches en iode sont ceux d’origine marine comme le maquereau ou les moules par exemple. Cependant, il existe d’autres aliments également riches en iode, comme le sel iodé, le lait et les œufs. L’iode est un minéral essentiel à la production d’hormones thyroïdiennes, importantes pour la croissance et le développement, ainsi […]