Alimenti ricchi di ferro per l'anemia

Aliments riches en fer pour l’anémie

Les aliments riches en fer pour l’anémie sont ceux d’origine animale, comme la viande rouge et le foie de poulet, et d’origine végétale, comme les haricots et les graines de citrouille. Ces aliments améliorent le taux d’hémoglobine sanguine, l’un des composants des globules rouges qui est normalement réduit en cas d’anémie. Pour aider à guérir […]

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17 frutti più ricchi di ferro

17 fruits les plus riches en fer

Certains fruits sont riches en fer, un nutriment essentiel à l’organisme, qui participe au transport de l’oxygène, au développement et au bon fonctionnement des cellules et à la production de certaines hormones. Le fer peut être obtenu en mangeant certains fruits, comme la noix de coco déshydratée, la papaye ou la mangue, et des fruits […]

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