Étiquette : dinsomnie

L’insomnie est un problème de santé qui touche de nombreuses personnes et qui peut être influencé par l’alimentation, car certains aliments sont stimulants et favorisent cette condition, comme le poivre et la caféine, par exemple. En outre, il existe d’autres aliments qui aident à lutter contre l’insomnie, comme les noix, qui sont une bonne source […]