L’hypotension artérielle pendant la grossesse est un changement très courant, surtout au début de la grossesse, en raison de changements hormonaux qui provoquent un relâchement des vaisseaux sanguins, entraînant une diminution de la pression.
Bien que ce ne soit pas grave, comme l’hypertension artérielle pendant la grossesse, la forte diminution de la tension artérielle peut provoquer un grand inconfort pour la femme enceinte pendant la journée et même provoquer des symptômes tels que des évanouissements et des chutes, qui peuvent mettre le bébé et la femme enceinte en danger. .
Pour essayer de réguler davantage votre tension artérielle, vous devez éviter les changements brusques de position, les boissons comme l’alcool, les boissons gazeuses et le café, ainsi que manger à intervalles réguliers et éviter les environnements très chauds, par exemple.
Symptômes d’hypotension artérielle pendant la grossesse
Les principaux symptômes de l’hypotension artérielle pendant la grossesse sont :
- Faiblesse;
- Vision floue, double ou assombrie ;
- Sentiment d’évanouissement ;
- Vertiges;
- Nausée.
De plus, dans les cas plus graves, une sensation d’évanouissement peut apparaître et il est important de consulter un obstétricien si ces symptômes surviennent fréquemment. Découvrez un excellent remède maison contre l’hypotension artérielle, qui peut être utilisé pendant la grossesse.
Que faire si vous vous sentez faible
En cas d’hypotension artérielle pendant la grossesse, la femme enceinte doit :
- Lâchez ce que vous faites;
- Asseyez-vous, respirez profondément et penchez votre corps vers l’avantramener la tête vers les genoux pendant quelques minutes ;
- Boire 2 verres d’eau;
- Allongez-vous dans une position confortable et surélevez vos jambes, pour aider à normaliser le flux sanguin. Si la femme enceinte est au troisième trimestre de sa grossesse, elle doit s’allonger sur le côté gauche de son corps.
Si les symptômes d’hypotension persistent plus de 15 minutes ou apparaissent très fréquemment, il est recommandé de se rendre à l’hôpital ou de contacter votre obstétricien.
Pourquoi la pression chute pendant la grossesse
Au cours des premier et deuxième trimestres de la grossesse, on observe une augmentation du flux sanguin, nécessaire pour alimenter la circulation sanguine de la mère, du placenta et du petit embryon. A ce stade, le corps de la femme s’adapte et crée les conditions nécessaires au développement du fœtus, le sang doit donc circuler plus rapidement pour répondre aux besoins du corps.
Pour circuler plus rapidement, les hormones produites pendant la grossesse provoquent un relâchement beaucoup plus important des vaisseaux sanguins, ce qui permet au sang d’atteindre le placenta plus rapidement, ce qui peut abaisser la tension artérielle.
Une autre cause d’hypotension artérielle est la pression exercée par l’utérus sur l’aorte et la veine cave abdominale. Cela se produit principalement au cours du troisième trimestre de la grossesse, où le poids de l’utérus est plus important, et est connu sous le nom de syndrome d’hypotension en décubitus dorsal.
En outre, il est également possible que les femmes enceintes souffrent d’hypotension orthostatique, dans laquelle des étourdissements et des vertiges surviennent lors du lever d’une position assise ou allongée, ou lors de tout mouvement brusque. L’idéal dans ces cas-là est de se lever plus lentement, de s’asseoir quelques minutes et de se relever ensuite seulement, de préférence avec de l’aide ou un soutien.
Risques possibles d’hypotension artérielle
Le principal risque d’hypotension pendant la grossesse est l’évanouissement, qui peut entraîner une chute et provoquer un traumatisme chez la femme enceinte. Normalement, ce traumatisme est léger et ne provoque qu’une petite frayeur, mais si l’évanouissement survient dans un endroit où la chute pourrait être plus grave, comme dans un escalier par exemple, il peut mettre la vie de la femme enceinte en danger. et le bébé en danger. Découvrez comment contrôler la tension artérielle pendant la grossesse.
L’hypotension artérielle pendant la grossesse cesse d’être courante lorsque le volume sanguin augmente et que le corps de la femme enceinte commence à s’adapter, produisant une plus grande quantité de sang. Ce n’est qu’à ce stade que la pression tend à revenir à la normale, ce qui nécessite donc tous les soins et attentions, surtout lorsque la femme sort seule.
Comment éviter l’hypotension pendant la grossesse
Pour tenter de maintenir la pression bien régulée et éviter une forte baisse de pression, certaines mesures peuvent être prises, telles que :
- Ayez toujours quelque chose de salé dans votre saccomme des crackers ou des fruits secs, pour ne pas rester trop longtemps sans manger ;
- Boire environ 2 litres d’eau tout au long de la journée et en petite quantité, afin d’éviter la déshydratation et la baisse de pression ;
- Portez des vêtements légers et confortablesadapté à la grossesse;
- Évitez de rester longtemps dans des environnements très chauds et humides, ainsi qu’éviter de prendre des bains très chauds ;
- Évitez de consommer des boissons alcoolisées et des boissons gazeusespour réduire les risques de déshydratation ;
- Pratiquez régulièrement des exercices physiques légers à modéréscar ils ont des effets bénéfiques sur la circulation sanguine et la tension artérielle ;
- Évitez les changements brusques de position comment se lever très vite, par exemple ;
- Pas de cas de médicamentsConfirmez auprès de l’obstétricien si cela a un effet secondaire sur la tension artérielle.
Si les crises d’hypotension sont fréquentes, la femme enceinte doit consulter un médecin pour une évaluation clinique, car même si cela n’est pas courant, l’hypotension peut être le signe d’une maladie qui doit être étudiée et traitée avant de mettre la grossesse à exécution. risque.
