Les migraines pendant la grossesse sont fréquentes au cours du premier trimestre de la grossesse en raison de changements hormonaux. Cependant, bien qu’elle ne soit pas considérée comme grave et ne représente pas un risque pour le bébé, il est recommandé de consulter le médecin afin qu’une évaluation puisse être effectuée et si la migraine est liée à des changements hormonaux ou à des situations plus graves, comme la pré-éclampsie, par exemple.
Les crises de migraine diminuent généralement en fréquence ou disparaissent au cours des 2e et 3e trimestres et chez les femmes qui avaient l’habitude d’avoir ce problème à l’approche de leurs règles. Cependant, cette amélioration peut ne pas se produire chez les femmes souffrant de migraines avec aura ou, dans des cas plus rares, peut apparaître même chez celles qui n’ont pas d’antécédents de migraines.
Pour atténuer les symptômes de la migraine, les femmes peuvent pratiquer des activités favorisant la relaxation, comme la méditation par exemple, en plus de prendre de courtes pauses tout au long de la journée. Dans certains cas, le médecin peut recommander l’utilisation de médicaments uniquement en cas d’urgence.
Principaux symptômes
Le principal symptôme des migraines pendant la grossesse est un mal de tête lancinant qui ne disparaît pas, n’affecte qu’un seul côté de la tête et ne s’améliore pas même après la prise de médicaments. De plus, dans certains cas, la femme peut également ressentir des nausées, une plus grande sensibilité à la lumière et des étourdissements. Découvrez d’autres symptômes de la migraine.
Test de symptômes en ligne
Pour connaître les chances d’avoir une migraine, veuillez sélectionner les symptômes que vous présentez :
Ce test n’est qu’un outil d’orientation et n’a donc pas vocation à poser un diagnostic ni à remplacer une consultation avec un neurologue ou un médecin généraliste.
Causes des migraines pendant la grossesse
Les migraines chez la femme enceinte sont fréquentes au cours du premier trimestre de la grossesse en raison des changements hormonaux intenses au cours de cette période, principalement liés aux modifications des taux d’œstrogènes, qui favorisent les crises de maux de tête.
Cependant, les migraines pendant la grossesse peuvent aussi être le signe de complications, comme la pré-éclampsie par exemple, si elles apparaissent après 22 semaines de grossesse. Dans ce cas, cela pourrait affecter la santé de la femme et du bébé. Apprenez-en davantage sur la pré-éclampsie.
Par conséquent, en cas de maux de tête constants pendant la grossesse, notamment lorsque d’autres symptômes apparaissent, il est important de consulter un médecin afin qu’un bilan général puisse être effectué et que la nécessité d’instaurer un traitement spécifique, si nécessaire, puisse être évaluée.
Prenez rendez-vous avec votre médecin le plus proche pour rechercher la cause des migraines pendant la grossesse :
Prendre soin de votre santé n’a jamais été aussi simple !
Que faire pour soulager les migraines
Le traitement de la migraine pendant la grossesse peut être effectué avec certaines options naturelles ou avec l’utilisation de médicaments tels que le paracétamol, qui ne doivent être pris qu’avec un avis médical :
Options de traitement naturel
Pour faciliter le traitement, on peut utiliser l’acupuncture et des techniques de relaxation et de contrôle de la respiration, comme le yoga et la méditation, en plus d’être important de se reposer autant que possible, en prenant de courtes périodes de repos tout au long de la journée.
D’autres conseils utiles sont de boire au moins 2 litres d’eau par jour, de manger entre 5 et 7 petits repas par jour et de pratiquer régulièrement une activité physique, car cela contribue à améliorer la digestion et à maintenir le contrôle de la tension artérielle et du sucre. Découvrez des conseils plus naturels pour traiter et éviter les migraines pendant la grossesse.
Remèdes sûrs contre la migraine
Les analgésiques les plus sûrs à utiliser pendant la grossesse sont le paracétamol et la dipyrone, et il est important de se rappeler que ces médicaments doivent toujours être pris uniquement selon les directives de votre obstétricien.
Comment prévenir de nouvelles crises
Bien que les migraines soient souvent causées par des changements hormonaux au cours de la grossesse, il faut essayer d’identifier les facteurs qui peuvent augmenter le risque de nouvelles crises, tels que :
- Stress et anxiété : augmenter la tension musculaire et le risque de migraines, ce qui rend important d’essayer de se détendre et de se reposer autant que possible ;
- Nourriture: Soyez prudent si la crise apparaît dans les 6 heures suivant la consommation de certains aliments, comme les boissons gazeuses, le café et les fritures. Découvrez plus de détails sur la nutrition contre la migraine ;
- Endroit bruyant avec beaucoup de lumière : augmenter le stress, d’où l’importance de rechercher des endroits calmes où la lumière n’irrite pas les yeux ;
- Activité physique: Un exercice vigoureux augmente le risque de migraines, mais la pratique régulière d’activités légères et modérées, comme la marche et l’aquagym, réduit le risque de nouveaux problèmes.
De plus, tenir un journal sur votre routine et l’apparition de vos maux de tête peut aider à identifier les causes du problème, et il est également important d’être conscient de l’apparition de symptômes tels qu’une augmentation de la pression et des douleurs abdominales, qui peuvent indiquer d’autres problèmes de santé. .
