Certains sirops, comme le sirop de carotte au miel et à l’origan, aident à soulager la toux sèche, car ils hydratent la gorge et ont des propriétés calmantes, réduisant naturellement le réflexe de toux.
Le guaco et le sirop de menthe pouliot, ainsi que le sirop de betterave rouge, par exemple, ont des propriétés expectorantes et bronchodilatatrices, aidant à diluer les sécrétions et à soulager la toux accompagnée de mucosités.
Bien qu’ils présentent des bienfaits, les sirops faits maison ne doivent pas remplacer l’utilisation de médicaments. Ces remèdes naturels ne doivent donc être utilisés qu’en complément du traitement prescrit par le médecin.
Sirops contre la toux sèche
Une toux sèche peut être provoquée par une allergie respiratoire, de l’asthme, le tabagisme ou la pollution par exemple. Découvrez les causes possibles de la toux sèche et comment la traiter.
Certaines options de sirop qui aident à soulager la toux sèche sont :
1. Sirop de carotte
Un bon sirop maison contre la toux sèche est le sirop de carotte, qui aide à soulager la toux car il lubrifie, réduisant ainsi l’irritation de la gorge.
Ingrédients:
- 1 carotte moyenne ;
- 1 cuillère à soupe de cassonade ;
- 1 cuillère à soupe de miel ;
- Jus d’1/2 citron.
Mode de préparation :
Lavez bien et coupez la carotte en tranches très fines. Placez la carotte dans un bocal en verre avec un couvercle. Ajouter le jus de citron, le miel et le sucre en mélangeant bien avec une cuillère. Couvrez la casserole et laissez reposer le mélange toute la nuit à température ambiante. Prendre 1 cuillère de ce sirop deux fois par jour.
Ce sirop est déconseillé aux enfants de moins de 2 ans et aux personnes allergiques au miel. De la même manière que le sirop de carotte est déconseillé aux personnes souffrant d’intolérance au fructose ou du syndrome du côlon irritable. De plus, ce sirop doit être utilisé avec modération par les personnes diabétiques.
2. Sirop d’origan
Le sirop d’origan possède des propriétés antitussives qui aident à soulager la toux sèche.
Ingrédients:
- 1 cuillère à soupe de miel ;
- 1 cuillère à café d’origan.
Mode de préparation :
Mélangez les ingrédients dans un récipient en verre et faites chauffer 10 secondes au micro-ondes. Attendez qu’il refroidisse et prenez-le 2 à 3 fois par jour. Découvrez les autres bienfaits de l’origan.
Ce sirop est déconseillé aux personnes allergiques à l’origan ou au miel, ni aux femmes enceintes ou allaitantes.
De plus, ce sirop est déconseillé aux enfants de moins de 2 ans, aux personnes présentant une intolérance au fructose ou un syndrome du côlon irritable. Ce sirop doit être utilisé avec modération par les personnes diabétiques.
3. Sirop de gingembre et citron
Le sirop de gingembre et de citron renforce le système immunitaire et a une action anti-inflammatoire, aidant à réduire les irritations de la gorge et soulageant ainsi les toux sèches.
Ingrédients:
- 250 ml d’eau ;
- 1 cuillère à soupe de jus de citron ;
- 1 cuillère à soupe de gingembre frais râpé ;
- 1 cuillère à soupe de cassonade.
Mode de préparation :
Mettez l’eau et le sucre dans une casserole et portez à ébullition en remuant bien jusqu’à ce que le sucre se dissolve. Après avoir éteint le feu, ajoutez le gingembre, couvrez la casserole et laissez refroidir. Transférez le mélange dans un bocal en verre avec couvercle et ajoutez le jus de citron en mélangeant bien. Prendre 1 cuillère à café de ce sirop, jusqu’à 3 fois par jour.
Le sirop de gingembre ne doit pas être utilisé par les enfants de moins de 6 ans, les personnes souffrant de calculs biliaires, de maladies hémorragiques ou celles prenant des médicaments anticoagulants.
Les femmes enceintes et les personnes prenant des médicaments pour contrôler l’hypertension artérielle ou le diabète ne doivent consommer ce sirop que sous la supervision d’un médecin.
4. Sirop d’échinacée
L’échinacée est une plante riche en composés anti-allergiques, antioxydants, anti-inflammatoires et immunostimulants, aidant à soulager les symptômes de la grippe, des allergies et du rhume, tels que le nez bouché et la toux sèche.
Ingrédients:
- 300 ml d’eau ;
- 2 cuillères à café de racines d’échinacée ;
- 2 cuillères à soupe de cassonade.
Mode de préparation :
Mettez le sucre dans une casserole et faites chauffer à feu doux jusqu’à ce qu’il fonde sur les bords. Ajouter les racines d’échinacée et l’eau et laisser bouillir 10 minutes. Laissez la boisson refroidir et filtrez. Prendre 1 cuillère à soupe, jusqu’à 3 fois par jour.
Ce sirop est déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes. Il est également déconseillé aux personnes atteintes de tuberculose, de leucémie, de sclérose en plaques ou de maladies auto-immunes telles que la polyarthrite rhumatoïde, le lupus et le psoriasis. De plus, ce sirop doit être utilisé avec prudence par les personnes diabétiques.
5. Sirop de thym, réglisse et anis vert
Le sirop de thym, la racine de réglisse et les graines d’anis vert aident à détendre les voies respiratoires, en plus d’avoir dans sa composition du miel qui réduit l’irritation de la gorge, ce qui aide à soulager la toux sèche.
Ingrédients:
- 1 cuillère à soupe de thym séché ;
- 1 cuillère à soupe de racine de réglisse séchée ;
- 1 cuillère à soupe de graines d’anis vert ;
- 500 ml d’eau ;
- 250 ml de courrier.
Mode de préparation :
Mettez les graines d’anis vert, la racine de réglisse et l’eau dans un récipient, couvrez et laissez bouillir 15 minutes. Retirez ensuite du feu et ajoutez le thym, couvrez et laissez reposer jusqu’à refroidissement. Ensuite, filtrez et ajoutez le miel.
Conservez ce sirop dans un verre propre et sec, au réfrigérateur, pendant 3 mois maximum.
Ce sirop ne doit pas être utilisé par les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes, ni par les personnes souffrant d’hypertension artérielle, de problèmes cardiaques ou rénaux, ou ayant des antécédents de maladies œstrogènes dépendantes, comme le cancer du sein ou des ovaires ou l’endométriose par exemple.
Une toux accompagnée de mucosités peut survenir en raison de situations telles que la bronchite, la bronchiolite et la tuberculose, par exemple. Découvrez les autres causes de toux accompagnée de mucosités.
Voici quelques recettes maison de sirops contre la toux avec mucosités :
1. Guaco et sirop de menthe pouliot
Le guaco et la menthe pouliot sont des plantes médicinales à action expectorante, anti-inflammatoire et bronchodilatatrice, aidant à traiter la toux accompagnée de mucosités.
Ingrédients:
- 2 cuillères à café de feuilles de pouliot ;
- 4 feuilles de guaco lavées et séchées ;
- 500 ml d’eau ;
- 3 cuillères à soupe de cassonade.
Mode de préparation :
Dans une grande casserole, ajoutez le sucre et faites chauffer à feu moyen jusqu’à ce qu’il caramélise bien. Ajoutez l’eau, le guaco et les feuilles de pouliot dans la casserole en remuant bien jusqu’à ce que tout le sucre soit dissous. Laissez bouillir 10 minutes. Attendez qu’il refroidisse et filtrez. Transférez le mélange dans un bocal en verre avec un couvercle. Prendre 1 à 2 cuillères de ce sirop par jour.
Ce sirop ne doit pas être utilisé par les enfants de moins de 2 ans, ni par les femmes enceintes ou allaitantes. Les personnes souffrant d’une maladie rénale, d’une maladie respiratoire chronique, de tuberculose ou d’un cancer ne devraient pas consommer ce sirop.
Ce sirop ne doit pas non plus être utilisé par les personnes qui utilisent la plante médicinale Ipê Roxo (Tabebuia avellanedae) ou des médicaments anticoagulants. De plus, ce sirop doit être utilisé avec prudence par les personnes diabétiques car il contient du sucre.
2. Sirop de betterave
Le sirop de betterave est un excellent remède maison pour calmer la toux accompagnée de mucosités en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
Ingrédients:
- 1 betterave ;
- 2 cuillères à soupe de cassonade.
Mode de préparation :
Lavez et coupez la betterave en tranches et placez-la dans un bocal en verre propre et sec avec un couvercle. Ajoutez le sucre et mélangez bien avec une cuillère. Ensuite, couvrez la casserole et laissez reposer 24 heures.
Prendre 2 cuillères à soupe de ce sirop 3 fois par jour. Pour les jeunes enfants, il est recommandé de prendre seulement 1 cuillère à soupe jusqu’à 3 fois par jour. Voir d’autres recettes de sirop de betterave.
Ce sirop doit être utilisé avec prudence par les personnes diabétiques car il peut augmenter la glycémie.
3. Sirop d’ail, d’oignon et de miel
Le sirop d’ail, d’oignon et de miel a une action expectorante, antiseptique et anti-inflammatoire, aidant à diluer les mucosités et à soulager la toux.
Ingrédients:
- 1 oignon râpé ;
- 1 gousse d’ail écrasée ;
- Jus d’1/2 citron ;
- 3 cuillères à soupe de miel.
Mode de préparation :
Dans un bocal en verre avec couvercle, placez l’oignon et l’ail en les recouvrant de miel et de jus de citron. Remuez bien ce mélange avec une cuillère ou une spatule. Couvrez la casserole et laissez-la au réfrigérateur toute la nuit.
Pour les enfants, vous pouvez donner 1/2 cuillère à café de ce sirop, jusqu’à 3 fois par jour. Les adultes peuvent prendre 1 cuillère à café de ce sirop, jusqu’à 3 fois par jour. Ce sirop peut être conservé au réfrigérateur jusqu’à 1 semaine.
L’ail, l’oignon et le sirop de miel ne doivent pas être utilisés par les enfants de moins de 2 ans et les personnes allergiques au miel. De même, ce sirop est déconseillé aux personnes souffrant d’intolérance au fructose ou du syndrome du côlon irritable. De plus, ce sirop doit également être utilisé avec modération.
