Un excellent remède maison contre une gorge irritée consiste à se gargariser avec du jus d’orange mélangé à de la propolis et du miel, car il possède des propriétés antibiotiques naturelles qui aident à soulager la douleur et l’irritation de la gorge.
D’autres remèdes naturels qui aident également à soulager un mal de gorge sont le poivre de Cayenne, la guimauve, le gingembre et la menthe poivrée, qui peuvent être pris dans des thés qui peuvent être préparés comme suit :
1. Jus d’orange à la propolis
La propolis possède des propriétés antibiotiques naturelles et la vitamine C présente dans l’orange renforce le système immunitaire.
Ingrédients
- Jus d’1 orange ;
- 3 gouttes de propolis ;
- 1 cuillère de graines d’anis ;
- 1 cuillère à café de miel.
Mode préparation
Mélangez tous les ingrédients et gargarisez-vous le plus longtemps possible, environ deux fois par jour, au réveil et avant de vous coucher par exemple.
2. Se gargariser avec du poivre de Cayenne et du citron
Le poivre de Cayenne apaise temporairement les douleurs d’un mal de gorge.
Ingrédients
- 125 ml d’eau tiède ;
- 1 cuillère à soupe de jus de citron ;
- 1 cuillère à soupe de sel ;
- 1 pincée de poivre de Cayenne.
Mode préparation
Mélangez tous les ingrédients et gargarisez-vous plusieurs fois par jour.
3. Alteia et thé au gingembre
Le souci apaise les tissus irrités et le gingembre et la menthe poivrée apaisent l’inflammation.
Ingrédients
- 250 ml d’eau ;
- 1 cuillère à café de racine de guimauve ;
- 1 cuillère à café de racine de gingembre frais hachée ;
- 1 cuillère à café de menthe poivrée séchée.
Mode préparation
Faites bouillir les racines de guimauve et de gingembre dans l’eau dans une casserole couverte pendant 5 minutes puis retirez du feu et ajoutez la menthe poivrée, couvrez et laissez infuser encore dix minutes. Enfin, il doit être filtré et bu chaque fois que nécessaire.
Investir dans des aliments riches en vitamine C, comme le citron et l’ananas, est également une bonne stratégie pour se débarrasser de l’inconfort causé par le mal de gorge. Mais en plus, vous devez également garder votre gorge bien hydratée en buvant de petites gorgées d’eau tout au long de la journée.
Sucer un petit morceau de chocolat noir aide également à lutter contre la gorge sèche et irritée, étant un remède naturel, mais en petites quantités. Le chocolat contient également des antioxydants qui aident une personne à récupérer, favorisant ainsi son rétablissement.
