Les remèdes maison contre l’anémie pendant la grossesse visent à soulager les symptômes et à favoriser le développement du bébé, en plus d’améliorer la santé de la femme enceinte.
Les jus de fraise, de betterave rouge, de carotte et d’ortie sont d’excellentes options pour lutter contre l’anémie pendant la grossesse. Découvrez également quelques conseils pour guérir l’anémie.
Jus de fraise
Le jus de fraise est un remède maison utile contre l’anémie pendant la grossesse, car les fraises sont une riche source de fer, contribuant à augmenter la production sanguine et à prévenir la fatigue, qui est l’un des symptômes de l’anémie.
Ingrédients
- 5 fraises ;
- 1/2 verre d’eau.
Mode préparation
Placer les ingrédients dans un mixeur et mixer jusqu’à ce que le mélange soit homogène. Boire 1 verre de jus au moins 3 fois par semaine. Un bon conseil est de manger des fruits frais après les repas.
Jus de betterave et de carotte
Le jus de betterave et de carotte pour l’anémie pendant la grossesse est un excellent moyen de compléter le traitement de la maladie, car la betterave est un bon substitut au fer et les carottes contiennent de la vitamine A, qui favorise le développement du bébé.
Ingrédients
Mode préparation
Mettez la betterave et la carotte dans une centrifugeuse et buvez 200 ml de jus 15 minutes avant le déjeuner. Un peu d’eau peut être ajoutée si le mélange devient épais.
jus d’ortie
Un autre excellent remède maison contre l’anémie est le jus d’ortie, car la plante contient beaucoup de fer dans ses feuilles et de vitamine C dans la racine, ce qui facilite l’absorption du fer, élimine la faiblesse et augmente le bien-être.
Ingrédients
- 20 g d’ortie ;
- 1 litre d’eau.
Mode préparation
Mélangez l’ortie avec de l’eau dans un mixeur et buvez jusqu’à 3 tasses par jour.
