Le sérum fait maison est une boisson très hydratante obtenue en mélangeant de l’eau, du sel et du sucre. Le sérum fait maison est indiqué pour lutter contre la déshydratation causée par les vomissements ou la diarrhée et peut être utilisé par les adultes, les enfants, les bébés et même les animaux domestiques.
Bien qu’il puisse être utilisé sur les bébés, il ne doit pas être administré aux bébés qui sont encore allaités exclusivement au sein et, dans ces cas, il est plus approprié de donner uniquement le sein pour garder le bébé hydraté.
En plus de préparer du sérum maison, sachez exactement ce que vous pouvez manger en cas de diarrhée.
Recette pour 1 L de lactosérum maison avec une cuillère à soupe
Comment faire du sérum maison
Pour faire du lactosérum maison, mélangez 1 litre d’eau avec 1 grosse cuillère à soupe de sucre (20 g) et 1 cuillère à café de sel (3,5 g). L’eau doit être filtrée, minérale ou bouillie.
Ingrédients
- 1 litre d’eau minérale filtrée, bouillie ou en bouteille ;
- 1 grosse cuillère à soupe de sucre ou 2 cuillères rases de sucre (20 g) ;
- 1 cuillère à café de sel (3,5 g).
Mode préparation
Mélangez bien tous les ingrédients jusqu’à obtenir un mélange transparent. Boire 2 à 3 litres par jour, à petites gorgées, plusieurs fois par jour.
Recette de lactosérum maison à l’aide d’une cuillère standard
Le sérum fait maison peut également être préparé à l’aide d’une cuillère standard, disponible dans certaines pharmacies. Pour ce faire, vous devez mélanger 2 mesures rases de sucre (sur le plus grand côté de la cuillère) avec 1 mesure rase de sel (sur le petit côté de la cuillère), en mélangeant bien dans 200 ml d’eau minérale filtrée, bouillie ou en bouteille. :
- 2 mesures rases de sucre, du côté le plus large de la cuillère standard ;
- 1 mesure rase de sel, sur le petit côté de la cuillère standard ;
- 1 verre (200 ml) d’eau minérale filtrée, bouillie ou en bouteille.
A quoi sert le sérum maison ?
Le sérum fait maison est utilisé pour lutter contre la déshydratation car il remplace l’eau et les sels minéraux perdus lors des vomissements et de la diarrhée, fréquents dans les gastro-entérites et la dengue par exemple. Le sérum fait maison convient à tous les âges et peut même être utilisé sur les chiens et les chats, si nécessaire.
Les personnes atteintes de diabète ne devraient pas prendre de sérum fait maison et consulter un médecin, tout comme celles qui sont gravement déshydratées. Il est important de préciser que la prise de sérum fait maison n’arrêtera pas les vomissements et la diarrhée, il n’est utile que pour remplacer les liquides et les minéraux perdus et il est donc important de suivre toutes les instructions du médecin pour contrôler la diarrhée et les vomissements.
Comment prendre du sérum maison
Vous devez prendre le sérum maison le jour même de sa préparation et par petites gorgées tout au long de la journée. En cas de vomissements ou de diarrhée, vous devez observer (approximativement) la quantité de liquide perdue et prendre le sérum maison dans la même proportion. De plus, il n’est pas recommandé de prendre plus d’un demi-verre de sérum à la fois. Les bébés et les enfants peuvent prendre le sérum dans des cuillères.
Bien qu’il soit très simple de fabriquer le sérum à la maison, il existe également des sachets de « sels de réhydratation orale » disponibles en pharmacie qui contiennent déjà du sel et du glucose à la dose exacte à mélanger dans 1 litre d’eau minérale. C’est la meilleure alternative lorsque la qualité de l’eau est douteuse ou lorsque vous voyagez avec de jeunes enfants.
Quand aller chez le médecin
Lorsque la diarrhée et les vomissements persistent plus de 24 heures, il est important de consulter un médecin pour en identifier la cause et adapter le traitement, qui dans certains cas peut être réalisé avec des antibiotiques. Il est déconseillé de prendre des médicaments sans avis médical car ils peuvent être nocifs pour la santé.
Apprenez-en davantage sur ce qu’il faut faire lorsque votre enfant a la diarrhée.
