Le diabète est une maladie chronique caractérisée par une augmentation du taux de sucre dans le sang, qui peut endommager plusieurs organes si elle n’est pas traitée.
Il existe cinq principaux types de diabète : le diabète de type 1, le diabète de type 2, le diabète de type 3, le diabète gestationnel et le prédiabète. La principale cause du diabète est une mauvaise alimentation, notamment une consommation excessive d’aliments sucrés et transformés et le manque d’exercice physique.
Le traitement du diabète implique généralement de modifier votre mode de vie, notamment votre alimentation et votre activité physique. Mais des médicaments, comme des antidiabétiques oraux ou de l’insuline, peuvent également être nécessaires.
Symptômes du diabète
Les symptômes classiques du diabète comprennent :
- Sensation de soif exagérée ;
- Faim accrue ;
- Envie fréquente d’uriner ;
- Bouche sèche;
- Fatigue facile ;
- La vision change.
Généralement, les symptômes du diabète de type 2 apparaissent tout au long de la vie et sont principalement dus à de mauvaises habitudes alimentaires, notamment une consommation excessive de sucre et de glucides, ainsi qu’au manque d’exercice physique.
Les symptômes du diabète de type 1 sont généralement identifiés durant l’enfance ou l’adolescence et peuvent également inclure d’autres signes plus généralisés comme des difficultés à prendre du poids, des démangeaisons sur tout le corps ou encore de l’irritabilité et des sautes d’humeur brusques.
Dans le cas du diabète gestationnel, les symptômes sont plus rares et, par conséquent, la femme découvre généralement qu’elle souffre de diabète lors d’examens prénataux de routine, notamment après avoir effectué un test de glycémie.
N’ignorez pas vos symptômes !
Principaux types de diabète
Le diabète peut être divisé en 4 types principaux :
- Diabète de type 1 : C’est le type le moins courant et apparaît dès la naissance, étant considéré comme une maladie auto-immune, car le système immunitaire lui-même attaque les cellules du pancréas responsables de la production d’insuline. Ainsi, l’insuline n’est pas produite, le glucose n’est pas transporté vers les cellules et finit par s’accumuler dans le sang ;
- Diabète de type 2: est le type le plus courant et survient en raison d’une résistance à l’insuline qui apparaît tout au long de la vie, généralement en raison de mauvaises habitudes alimentaires. Cette résistance diminue l’action de l’insuline dans l’organisme et provoque l’accumulation de glucose dans l’organisme ;
- Diabète gestationnel: est un type de diabète qui survient uniquement pendant la grossesse et est lié à la production, par le placenta, d’autres hormones qui bloquent l’action de l’insuline ;
- diabète de type 3: est un type de diabète qui n’est pas encore officiellement reconnu et qui pourrait être causé par la difficulté du cerveau à répondre à l’insuline produite par l’organisme, en raison de modifications des récepteurs de cette hormone dans les neurones ;
- Prédiabète: se produit lorsque le taux de sucre dans le sang augmente mais n’est pas encore suffisamment élevé pour diagnostiquer le diabète.
En plus de ceux-ci, le diabète peut également être divisé en d’autres types plus rares, tels que le diabète auto-immun latent chez l’adulte ou le diabète déclenché par la prise de médicaments.
Une autre maladie, connue sous le nom de diabète insipide, bien qu’elle porte un nom similaire, n’est pas considérée comme un type de diabète, car elle survient lorsque les reins éliminent l’excès de liquide du corps et n’est pas directement liée aux taux d’insuline ou de sucre dans le sang. .
Causes du diabète
Les causes du diabète varient selon le type de diabète :
1. Diabète de type 1
La cause exacte du diabète de type 1 n’est pas connue, cependant, on sait que le système immunitaire identifie les cellules ß du pancréas, responsables de la production d’insuline, et provoque leur destruction, c’est pourquoi on parle de maladie auto-immune. .
Puisqu’il n’est pas causé par le mode de vie, le diabète de type 1 peut être présent dès la naissance et être identifié durant l’enfance ou l’adolescence.
2. Diabète de type 2
Le diabète de type 2 est principalement causé par de mauvaises habitudes alimentaires, notamment une consommation excessive d’aliments contenant du sucre ou des glucides. De plus, avoir un mode de vie sédentaire peut également contribuer à l’apparition du diabète.
Les personnes présentant une accumulation de graisse dans la région abdominale semblent également courir un plus grand risque de diabète de type 2, car les cellules adipeuses semblent contribuer à la résistance à l’insuline.
3. Diabète gestationnel
Le diabète gestationnel se développe principalement en raison des hormones produites par le placenta pendant la grossesse. Ces hormones semblent bloquer partiellement l’action de l’insuline, ce qui facilite l’augmentation du taux de sucre dans le sang pendant la grossesse.
Pourtant, les femmes en surpoids, qui ont pris beaucoup de poids pendant la grossesse, qui ont déjà souffert de diabète gestationnel ou qui ont des antécédents familiaux de diabète de type 2 semblent courir un plus grand risque de développer un diabète gestationnel.
Comment confirmer le diagnostic de diabète
Le diagnostic de diabète peut être posé grâce à un ensemble de tests sanguins qui permettent d’évaluer la quantité de glucose.
Cependant, l’un des tests les plus utilisés, généralement inclus dans les examens de routine, est le test de glycémie à jeun. Ce test mesure la quantité de glucose dans le sang après une période de jeûne d’au moins 8 heures, les valeurs de référence étant :
- Normale: inférieur à 99 mg/dL ;
- Prédiabète: entre 100 et 125 mg/dL;
- Diabète: supérieur à 126 mg/dL.
Lorsque les valeurs de glycémie à jeun sont modifiées dans au moins 2 mesures à des jours différents, il est normalement recommandé de faire un autre test pour confirmer les valeurs et aider au diagnostic. Cependant, le médecin peut également prescrire d’autres tests, tels que l’hémoglobine glyquée ou le test de tolérance au glucose (OGTT).
Comment savoir si c’est du diabète
Pour mieux comprendre les résultats du test de glycémie, sélectionnez le test effectué dans le calculateur ci-dessous et saisissez votre résultat :
Comment se déroule le traitement
Les principaux objectifs du traitement du diabète sont d’améliorer la qualité de vie, de soulager les symptômes et de prévenir le développement de complications de santé plus graves.
Bien que certaines précautions soient considérées comme générales pour traiter tout type de diabète, comme planifier le type d’aliments que vous consommez et faire de l’exercice régulièrement, le traitement peut varier légèrement selon le type de diabète :
1. Traitement du diabète de type 1
Le traitement principal du diabète de type 1 est l’utilisation quotidienne d’insuline injectable, car, comme l’organisme ne peut pas produire l’hormone, l’insuline doit être injectée dans l’organisme. Normalement, une injection à action lente est administrée en début de journée pour maintenir un niveau basal de l’hormone dans l’organisme, mais il est également nécessaire de mesurer la glycémie avant et après les repas pour évaluer s’il est nécessaire d’en faire un supplément. injection, généralement d’insuline rapide ou ultra-rapide.
En plus de l’insuline, il est également recommandé de maintenir un plan alimentaire, notamment en ce qui concerne la quantité de sucre et de glucides consommés, ainsi que d’adopter un mode de vie actif, avec de l’exercice physique régulier.
2. Traitement du diabète de type 2
Le traitement du diabète de type 2 ne nécessite pas toujours de médicaments car, en fonction de la glycémie, il peut être possible de contrôler la glycémie simplement en modifiant son mode de vie, notamment son alimentation, en réduisant la consommation d’aliments sucrés et de glucides. . , ainsi qu’une activité physique régulière.
Dans les cas où il est nécessaire d’utiliser des médicaments, le médecin peut prescrire l’utilisation de deux types différents :
- Antidiabétiques oraux: ils constituent la première ligne de traitement médicamenteux du diabète de type 2 et contribuent à maintenir le taux de sucre sous contrôle grâce à plusieurs mécanismes, que ce soit en stimulant la production d’insuline par le pancréas, en éliminant le glucose par les urines ou en réduisant la production de glucose par le foie ;
- Insuline: est utilisé lorsque les antidiabétiques oraux ne suffisent pas à contrôler la glycémie ou lorsque les antidiabétiques ne constituent pas une option thérapeutique, comme dans le cas des personnes souffrant d’insuffisance rénale.
En cas d’utilisation d’insuline, il est important de réaliser une évaluation quotidienne et régulière de la glycémie capillaire, notamment avant et après les repas à l’aide d’un glucomètre, qui est un appareil qui mesure la glycémie capillaire.
3. Traitement du diabète gestationnel
Le traitement du diabète gestationnel se fait essentiellement par des changements d’alimentation et une activité physique régulière, car ce sont des mesures naturelles qui permettent de contrôler la glycémie.
Cependant, si les changements de mode de vie ne suffisent pas à contrôler la glycémie et si la glycémie est toujours très élevée, le médecin peut conseiller l’utilisation d’antidiabétiques oraux ou d’insuline, et il est également important de mesurer régulièrement la glycémie. la glycémie à la maison, à l’aide d’un appareil pour mesurer la glycémie.
Régime diabétique
L’une des étapes les plus importantes pour contrôler le diabète consiste à ajuster votre alimentation, qui doit être principalement basée sur la réduction de la consommation de sucre et d’aliments riches en glucides. Idéalement, le régime alimentaire devrait être guidé par un nutritionniste, qui tiendra compte du diabète et des goûts personnels.
Certains aliments sont considérés comme « interdits », car il faut éviter autant que possible d’en consommer en excès, comme :
- Bonbons en général ;
- Boissons sucrées;
- Boissons alcoolisées.
D’autres aliments, comme les fruits, le riz ou les pâtes, bien qu’ils puissent être consommés, doivent être consommés avec modération. Il existe également des aliments qui permettent de mieux contrôler le diabète, comme les céréales complètes, les légumineuses ou les oléagineux par exemple.
Ce type de régime peut être suivi en cas de diabète confirmé, mais il peut également être pratiqué par les personnes pré-diabétiques, car il permet de réguler la glycémie, empêchant ainsi le développement du diabète.
Diabète pendant la grossesse
Le diabète pendant la grossesse, également connu sous le nom de diabète gestationnel, est une maladie relativement courante qui peut survenir même chez les femmes qui n’ont jamais eu de glycémie élevée auparavant.
Ce type de diabète est dû à la production d’hormones par le placenta qui bloquent partiellement l’effet de l’insuline du corps, ce qui fait augmenter plus facilement la glycémie.
Le diabète gestationnel doit être identifié le plus tôt possible pour éviter des complications dans le développement du bébé ou une naissance prématurée. C’est pour cette raison que lors des consultations prénatales, le médecin prescrit généralement des tests de glycémie. Le traitement consiste à modifier votre mode de vie, à adopter une alimentation plus saine et à faire de l’exercice, mais dans certains cas, il peut également inclure l’utilisation de médicaments.
Diabète chez les enfants
Le diabète peut également se développer chez les enfants, provoquant un diabète infantile. Le type de diabète le plus courant chez l’enfant est le diabète de type 1, cependant, avec les changements alimentaires survenus au fil des années, le diabète de type 2 est également devenu plus fréquent, principalement en raison d’une consommation excessive de produits industrialisés, Fast food et les aliments sucrés, ainsi qu’une augmentation du mode de vie sédentaire.
Découvrez quels symptômes sont les plus courants chez les enfants.
Le diabète infantile doit être traité le plus tôt possible pour éviter les retards de développement et pour prévenir l’apparition de maladies chroniques à un jeune âge.
Complications possibles
Lorsque le diabète n’est pas traité correctement, le taux de sucre dans le sang peut rester élevé pendant longtemps et causer des dommages à divers organes. Pour cette raison, les principales complications du diabète comprennent :
De plus, des niveaux élevés de sucre augmentent également le risque d’infection, car le sucre facilite la croissance et le développement de champignons et de bactéries, et les personnes atteintes de diabète souffrent souvent d’infections urinaires récurrentes, par exemple.
En favorisant le développement de divers micro-organismes et en entravant la circulation sanguine, le diabète entraîne également des problèmes de cicatrisation des plaies.
