La scoliose lombaire est la déviation latérale de la colonne vertébrale qui survient à l’extrémité du dos, dans la région lombaire. Il existe deux principaux types de scoliose lombaire :
- Scoliose thoraco-lombaire: lorsque le début de la courbe se situe entre les vertèbres T12 et S1 ;
- Bas du dos: lorsque le début de la courbe se situe entre les vertèbres L1 et S1.
La scoliose lombaire peut également être classée selon le côté vers lequel la colonne vertébrale se courbe, qui peut être vers la droite ou vers la gauche. Ainsi, la scoliose lombaire peut être appelée : convexité gauche ou droite, ainsi que dextroconvexe.
Dans la plupart des cas, la cause de la scoliose lombaire ne peut pas être trouvée, c’est pourquoi elle est considérée comme idiopathique, mais dans d’autres cas, la scoliose peut survenir en raison d’une utilisation inappropriée d’un sac à dos, d’une mauvaise posture ou du sport, par exemple.
Principaux signes et symptômes
En plus de la courbure de la colonne vertébrale, d’autres signes et symptômes pouvant apparaître en cas de scoliose lombaire sont :
- Maux de dos, surtout dans la partie finale de la colonne vertébrale ;
- Inclinaison des hanches ;
- Raideur de la colonne vertébrale ;
- Jambes de différentes longueurs.
Le diagnostic de scoliose lombaire peut être posé par un médecin ou un physiothérapeute en observant la posture de la personne et est confirmé par un examen radiographique, où le degré de Risser, la différence de hauteur entre les jambes, le degré d’inclinaison latérale et le plus arrondi vertèbre.
Dans les cas plus légers, il n’est généralement pas nécessaire de réaliser d’autres examens, mais l’IRM peut être indiquée en cas de suspicion de compression du nerf sciatique, par exemple.
Comment se déroule le traitement
Il n’est pas toujours nécessaire de suivre un traitement spécifique pour la scoliose, surtout lorsqu’il s’agit d’une scoliose légère et que la personne ne présente aucun signe ou symptôme. Cependant, en cas de douleur et d’inconfort au niveau du dos, de compression du nerf sciatique ou en cas de déviation importante, un traitement peut être indiqué.
Normalement, les courbes de scoliose avec plus de 50 degrés de déviation sont graves et ont tendance à augmenter tout au long de la vie, c’est pourquoi la chirurgie est nécessaire pour les corriger, mais les courbes de 30 degrés ou plus ont également tendance à augmenter de 0,5 à 2 degrés par an et, il est donc recommandé de suivre une physiothérapie avec des exercices pour la corriger, afin d’éviter que la situation ne s’aggrave.
Les courbes de scoliose inférieures à 30 degrés ne s’aggravent généralement pas avec le temps et la nécessité d’un traitement dépend du fait que la personne ressente ou non des douleurs ou de l’existence d’autres complications associées.
Quels sont les exercices pour la scoliose lombaire ?
Les exercices recommandés pour traiter la scoliose lombaire sont ceux qui renforcent les muscles abdominaux, les muscles du dos, ainsi que les exercices RPG, spécifiques à l’étirement des muscles raccourcis, afin de favoriser l’harmonie entre les forces musculaires.
Dans de nombreuses cliniques de physiothérapie, des miroirs sont utilisés pour aider la personne à mieux prendre conscience de sa posture lors de l’exécution des exercices. Bien qu’il soit possible de réaliser les exercices à la maison, les résultats sont meilleurs lorsqu’ils sont effectués en collaboration avec un physiothérapeute, qui peut constamment corriger les exercices.
La pratique de sports comme le basket-ball peut être recommandée aux adolescents tout en portant une orthèse orthopédique.
