L’arthrose est la dégénérescence du cartilage d’une articulation du corps, comme le genou, la colonne vertébrale, l’épaule ou la hanche, qui entraîne une inflammation de la zone due au contact d’un os avec un autre, entraînant des symptômes tels qu’un gonflement, une douleur chronique. , raideur et difficulté à effectuer des mouvements.
L’arthrose, également appelée arthrose, est plus fréquente chez les personnes âgées en raison de l’usure naturelle des articulations ou à la suite de mouvements répétitifs, d’un traumatisme ou d’un surpoids par exemple.
Le traitement de l’arthrose doit être effectué par un orthopédiste ou un rhumatologue qui pourra recommander l’utilisation de médicaments pour soulager les symptômes, la physiothérapie et, dans les cas les plus graves, la chirurgie.
Symptômes de l’arthrose
Les principaux symptômes de l’arthrose sont :
- Douleur chronique dans l’articulation touchée ;
- Difficulté à effectuer des mouvements ;
- Gonflement et rougeur locale ;
- Sensibilité accrue dans l’articulation ;
- Perte de flexibilité ;
- Raideur articulaire, surtout après le réveil ;
- Sensation d’engourdissement ou de picotement dans les jambes ou les bras ;
- Présence de bruits de claquement lors du déplacement de l’articulation ;
- Sensation de sable lors du déplacement du joint ;
- Mouvements plus limités dans le membre affecté ;
- Des muscles plus faibles et plus atrophiés, proches de l’articulation touchée.
De plus, à mesure que la maladie progresse, des déformations peuvent également apparaître dans la région articulaire touchée, ce qui peut aggraver les symptômes.
Par conséquent, en présence de symptômes d’arthrose, il est important de consulter un orthopédiste afin que le diagnostic puisse être posé, la cause possible identifiée et le traitement le plus approprié instauré.
Comment le diagnostic est posé
Le diagnostic de l’arthrose est posé par un orthopédiste ou un rhumatologue à travers l’évaluation des symptômes, des antécédents médicaux personnels et familiaux, en plus d’un examen physique, au cours duquel des mouvements sont effectués dans l’articulation affectée dans le but de vérifier s’il existe une limitation de mouvement ou s’il y a de la douleur lors de son exécution.
De plus, le médecin recommande généralement des examens d’imagerie, comme la radiographie ou l’IRM, pour vérifier le degré d’usure de l’articulation et ainsi confirmer le diagnostic, le type d’arthrose et indiquer le meilleur traitement.
Types d’arthrose
L’arthrose peut être classée en plusieurs types selon l’articulation touchée, les principaux étant :
1. Arthrose du genou
L’arthrose du genou affecte le cartilage du genou, ce qui peut entraîner des difficultés à marcher, à se pencher, à monter les escaliers et à étirer la jambe, par exemple. Il est fréquent que l’arthrose soit constatée dans les deux genoux, mais le degré de changement peut varier d’un genou à l’autre. Apprenez-en davantage sur l’arthrose du genou.
2. Arthrose de la hanche
Dans ce type d’arthrose, les articulations qui supportent le poids du corps, comme les hanches, sont fragilisées, provoquant des douleurs et des difficultés à marcher. En savoir plus sur l’arthrose de la hanche.
3. Arthrose de la colonne vertébrale
Dans l’arthrose de la colonne vertébrale, on observe une usure du cartilage des vertèbres, qui peut toucher différentes régions de la colonne vertébrale, la région du cou, appelée arthrose cervicale, ou encore l’extrémité du rachis lombaire, provoquant des douleurs au niveau du cou. et dos et difficulté à bouger. Découvrez d’autres symptômes de l’arthrose de la colonne vertébrale.
4. Arthrose des mains
Ce type d’arthrose touche les articulations des mains, les articulations des doigts et surtout le pouce sont touchées, provoquant des symptômes de douleur, de gonflement, de déformations des doigts, des difficultés à saisir de petits objets comme des stylos ou des crayons et un manque de force. . Apprenez-en davantage sur l’arthrose des mains.
5. Arthrose de l’épaule
L’arthrose de l’épaule affecte le cartilage de l’articulation de l’épaule, provoquant des symptômes de douleur à l’épaule qui irradient jusqu’au cou et des difficultés à bouger le bras. Apprenez-en davantage sur l’arthrose de l’épaule.
Causes possibles
La cause exacte de l’arthrose n’est pas entièrement comprise, mais elle est due à l’usure de l’articulation, qui entraîne le contact d’un os avec un autre et une inflammation, car la fonction du cartilage est de protéger l’articulation, en évitant les frottements. entre les os.
Certains facteurs peuvent contribuer à augmenter le risque de développer une arthrose, tels que :
- Usure naturelle de l’articulation, due à l’âge ;
- Antécédents familiaux d’arthrose ;
- Surpoids ou obésité ;
- Syndrome métabolique;
- Malformations articulaires congénitales ;
- Faiblesse musculaire;
- Désalignement des articulations ;
- Des blessures telles que des fractures, des entorses ou des coups qui affectent l’articulation ;
- Ménopause, chez la femme ;
- Habitude de fumer ;
- Carence en vitamine D ;
- Faible densité osseuse ou ostéoporose ;
- Le lupus érythémateux disséminé;
- Polyarthrite rhumatoïde;
- Hémochromatose ;
- Baisse;
- Diabète sucré ;
- Dysplasie osseuse ;
- Efforts répétitifs, comme s’accroupir ou s’agenouiller à plusieurs reprises tout en soulevant des objets lourds ;
- Pratique de sports qui surchargent les articulations ou qui nécessitent des mouvements de torsion constants, comme le football, le baseball ou le football américain ;
- Travaux qui surchargent certaines articulations, comme les ouvriers du bâtiment, les couturières, les peintres ou les personnes effectuant des travaux domestiques.
Lorsque ces facteurs sont présents, un processus inflammatoire se produit dans la zone, qui affecte également les os, les muscles et les ligaments de la région, provoquant une dégénérescence et une destruction progressive de l’articulation.
Comment se déroule le traitement
Le traitement de l’arthrose doit être réalisé sous la direction d’un rhumatologue ou d’un orthopédiste, dans le but de soulager les symptômes et d’empêcher la progression de la maladie.
Les principaux traitements de l’arthrose qui peuvent vous être recommandés par votre médecin sont :
1. Utilisation de médicaments
Les médicaments pour le traitement de l’arthrose qui peuvent être recommandés par votre médecin comprennent des analgésiques, comme le paracétamol, ou des anti-inflammatoires sous forme de comprimés, comme l’ibuprofène ou le naproxène, ou des onguents, comme le diclofénac, le diéthylammonium ou la capsaïcine, car ils aident contrôler la douleur et l’inflammation des articulations.
De plus, le médecin peut également recommander l’utilisation de duloxétine, un antidépresseur qui aide à soulager les douleurs chroniques causées par l’arthrose. Voir plus d’options de médicaments pour l’arthrose.
2. Physiothérapie
La physiothérapie pour l’arthrose peut être recommandée par votre médecin pour aider à renforcer les muscles autour de l’articulation touchée, à augmenter la flexibilité et à réduire la douleur, en améliorant le mouvement des articulations et en réduisant la raideur.
Ce traitement doit être guidé par un kinésithérapeute qui vous indiquera les exercices les plus adaptés individuellement, selon le stade et le type d’arthrose.
Lors des séances de physiothérapie, des électrostimulateurs et des appareils à ultrasons peuvent être utilisés pour stimuler l’articulation, réduire l’inflammation, faciliter la cicatrisation et contrôler la douleur. En cas de mauvaise posture, le kinésithérapeute peut réaliser une rééducation posturale globale (RPG).
De plus, le physiothérapeute peut également donner des exercices à faire à domicile pour compléter le traitement physiothérapeutique, en plus de recommander l’application de glace ou de chaleur sur la région pour atténuer les symptômes de l’arthrose. Découvrez comment se déroule la physiothérapie de l’arthrose.
3. Régime amaigrissant
Dans les cas où l’arthrose, notamment du genou ou de la hanche, est liée à un excès de poids ou à l’obésité, dans lesquels la personne a un IMC supérieur à 25, le médecin peut recommander de consulter un nutritionniste afin de commencer un régime amaigrissant, individuellement. .
De plus, il est important de suivre un régime anti-inflammatoire, qui aide à réduire la production dans l’organisme de substances qui stimulent l’inflammation, comme les prostaglandines et les cytokines.
Il est donc recommandé d’augmenter la consommation d’aliments riches en vitamines, oméga-3, polyphénols, caroténoïdes ou flavonoïdes, comme le thon, les sardines et le saumon, les fraises, les oranges, les avocats, les châtaignes, les noix ou le brocoli, par exemple. Consultez la liste complète des aliments anti-inflammatoires.
4. Infiltration articulaire
L’infiltration dans les articulations touchées peut être réalisée par le médecin avec des injections de corticostéroïdes ou d’acide hyaluronique, par exemple.
Ce type de traitement est généralement indiqué en cas de douleurs modérées à sévères qui ne s’améliorent pas avec l’utilisation de médicaments oraux.
Les injections de corticostéroïdes dans les articulations aident à améliorer immédiatement la douleur et peuvent durer jusqu’à 12 semaines.
L’injection d’acide hyaluronique, qui est une substance similaire à un composant normalement présent dans les articulations et qui agit comme un amortisseur, aide à lubrifier les articulations douloureuses des mains ou des doigts et peut donc aider à soulager la douleur.
5. Chirurgie
La chirurgie est indiquée dans les cas où l’utilisation de médicaments et la physiothérapie n’ont pas réussi à soulager les symptômes de l’arthrose et où la douleur persiste, même après des mois de traitement conventionnel.
L’opération peut être réalisée en grattant l’articulation ou en retirant l’articulation affectée et en plaçant une prothèse à sa place. Il est généralement nécessaire de suivre des séances de physiothérapie pour accélérer la récupération. Découvrez comment cela se fait et combien de temps prend la récupération. Voir d’autres options de traitement pour l’arthrose.
Comment prévenir l’arthrose
L’une des principales formes de traitement est la prévention de l’arthrose, et pour y parvenir, certaines précautions doivent être respectées, parmi lesquelles :
- Évitez l’excès de poids;
- Maintenir une bonne posture corporelle ;
- Évitez de soulever des poids, en particulier au niveau des épaules ;
- Évitez d’effectuer des exercices répétitifs ;
- Évitez d’effectuer du travail forcé.
L’arthrose est une maladie dégénérative chronique et il n’y a donc pas de bon pronostic pour la maladie, les traitements servant à soulager la douleur et l’inflammation, à ralentir la progression de la maladie, à améliorer les mouvements et la qualité de vie.
