Le tableau est une méthode contraceptive basée sur l’analyse de la durée du cycle menstruel pour identifier les jours les plus fertiles d’une femme. Ces jours-là, la femme doit éviter d’avoir des rapports sexuels ou utiliser d’autres méthodes contraceptives si elle ne souhaite pas tomber enceinte.
Cependant, le tableau n’est pas une méthode totalement efficace pour éviter une grossesse, car certaines femmes peuvent avoir un cycle menstruel irrégulier ou voir leur période fertile influencée par des situations émotionnelles, par exemple.
Si vous avez des doutes sur la méthode de table, il est important de consulter votre gynécologue, qui pourra vous conseiller sur les meilleures méthodes contraceptives pour éviter une grossesse et des infections sexuellement transmissibles. Découvrez les principales méthodes contraceptives.
Comment ça fonctionne
La méthode des tableaux est basée sur l’analyse de la durée du cycle menstruel d’une femme pour identifier la période la plus fertile du cycle. C’est durant cette période que, en cas de rapports sexuels non protégés, les chances de grossesse sont plus grandes.
Tableau en ligne
Pour calculer le tableau et connaître les jours où vous devez éviter d’avoir des rapports sexuels non protégés, remplissez le calculateur avec les caractéristiques de votre cycle menstruel :
Lorsqu’elles savent quand les chances de tomber enceinte sont les plus grandes, les femmes doivent éviter d’avoir des rapports sexuels non protégés pendant cette période afin d’éviter une grossesse non désirée.
Comment faire le tableau manuellement
Pour utiliser le tableau afin d’éviter de tomber enceinte, vous devez :
- Comptez la durée du cycle menstruelen considérant toujours le 1er jour comme le jour du début des règles, car le tableau est déconseillé aux femmes ayant des cycles inférieurs à 26 ou supérieurs à 32 jours et des cycles très irréguliers ;
- Commencez à compter le premier jour des règlesqui est considéré comme le 1er jour du cycle ;
- Du 1er au 7ème jour n’est pas considéré comme une période fertile et les risques de tomber enceinte lors de rapports sexuels non protégés ont tendance à être plus faibles. Cependant, il est possible que des saignements menstruels surviennent encore pendant cette période ;
- Du 8ème au 19ème jour, la femme est considérée comme étant en période fertile.et il est recommandé d’éviter les rapports sexuels ou d’utiliser d’autres méthodes contraceptives ces jours-là, comme les préservatifs ou les diaphragmes.
- A partir du 20ème jour jusqu’à la fin du cycle, elle n’est plus considérée comme une période fertile.ce qui permet d’avoir à nouveau des relations sexuelles non protégées, car le risque de tomber enceinte est moindre.
- Recommencez le décompte le premier jour des règlesc’est alors qu’un nouveau cycle commence.
De plus, comme la pilule n’est pas une méthode aussi efficace pour prévenir une grossesse que le préservatif ou la pilule par exemple, il est également recommandé d’utiliser d’autres méthodes contraceptives.
Puis-je utiliser la table pour tomber enceinte ?
Bien que le tableau ait été créé pour éviter une grossesse, la méthode peut également être utilisée par les femmes qui souhaitent devenir enceintes, car elle permet d’identifier la période la plus fertile du cycle menstruel, c’est-à-dire celle où il y a une plus grande chance d’ovulation. Découvrez comment utiliser le tableau pour tomber enceinte.
La méthode des tableaux fonctionne-t-elle vraiment ?
Le tableau n’est pas une méthode totalement efficace pour prévenir une grossesse, en particulier chez les femmes dont les cycles menstruels se situent en dehors de la plage de 26 à 32 jours. Environ 5 femmes sur 100 tombent enceintes au cours de la première année, même lorsque le tableau est utilisé correctement.
