Noni, dont le nom scientifique est Morinda citrifoliaest un fruit originaire d’Asie du Sud-Est, d’Indonésie et de Polynésie, et est largement utilisé dans ces pays en raison de ses prétendues propriétés médicinales et thérapeutiques.
Le fruit de noni possède des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes, antimicrobiennes et hypoglycémiantes et pourrait donc aider à prévenir les maladies chroniques, à lutter contre le vieillissement prématuré et à augmenter l’immunité.
Le noni peut être trouvé aussi bien sous forme naturelle que sous forme de jus. Cependant, les versions industrielles de ce fruit ne sont pas approuvées par l’ANVISA au Brésil. Cela se produit parce que des études scientifiques supplémentaires sur les humains doivent encore être menées pour prouver les bienfaits, la posologie recommandée et la sécurité du noni.
Photo de fruit noni
Pourquoi est-ce
Les avantages possibles du noni sont :
- Cela contribuerait à prévenir le vieillissement et l’apparition de maladies chroniques, car il contient de la vitamine C et d’autres antioxydants naturels ;
- Il peut combattre les micro-organismes et l’inflammation dans le corps, car il contient des polyphénols qui lui confèrent un potentiel antibiotique et anti-inflammatoire ;
- Source de courant, car il fournit des glucides et des protéines à l’organisme ;
- Il peut favoriser le maintien de la santé de la peau, des cheveux et des ongles, renforcer le système immunitaire et protéger la vision. car il est riche en bêta-carotène, en vitamine A et en vitamine C ;
- Cela aiderait à diminuer le stress oxydatif et les dommages causés aux cellules par les radicaux libres, car il est riche en vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E et en acide folique.
Il est important de rappeler que ces bénéfices n’ont pas encore été prouvés chez l’homme, car il n’existe pas suffisamment d’études pour prouver son action, la dose recommandée, les contre-indications et la sécurité. C’est pour cette raison qu’il faut éviter de consommer ce fruit.
Le fruit du noni a des caractéristiques physiques similaires au corossol et au fruit du corossol, cependant, il ne faut pas confondre ces fruits, car ils ont des propriétés très différentes.
Risques possibles du noni
Le fruit noni n’est pas approuvé au Brésil par Anvisa pour la production et la vente de produits industrialisés. En effet, il n’existe toujours pas d’études réalisées sur des humains prouvant l’innocuité de ce fruit, en plus du fait que certains cas ont été signalés en 2005 et 2007 de graves lésions hépatiques après l’ingestion de jus de noni. Cet effet secondaire a été plus observé chez les personnes ayant consommé 1 à 2 litres de jus de noni sur une période d’environ 4 semaines.
De plus, il a été constaté que des concentrations de noni supérieures à 1 000 mg/kg peuvent avoir un effet toxique sur l’organisme, en plus de provoquer une irritation gastro-intestinale, une sensation d’inconfort et des lésions au niveau des reins et du foie.
Par conséquent, pour des raisons de sécurité, il n’est pas recommandé de consommer du noni en quelque quantité que ce soit, car des études scientifiques supplémentaires sur les humains doivent encore être menées pour prouver les bienfaits, la posologie recommandée et la sécurité de la consommation de noni.
Le noni combat-il le cancer ?
Populairement, le fruit du noni est connu pour aider à lutter contre le cancer. Ce bénéfice possible est associé à la présence de damnacanthal, un composé extrait de racines de noni aux propriétés anticancéreuses et qui a été étudié dans plusieurs études de recherche sur le cancer, mais qui n’a pas donné de résultats significatifs jusqu’à présent.
Cependant, les études sur les éventuels bienfaits du noni contre le cancer n’ont été réalisées que sur des cellules, en laboratoire, et doivent encore être évaluées chez l’homme.
Le noni vous aide-t-il à perdre du poids ?
Malgré les rapports selon lesquels le fruit du noni vous aide à perdre du poids, il n’est pas encore possible de prouver cette théorie, car davantage d’études scientifiques sont nécessaires pour prouver cet avantage possible et ce dosage efficace.
De plus, il est normal de perdre du poids rapidement lorsque le corps ne fonctionne pas normalement, et la perte de poids causée par la consommation de noni est plus susceptible d’être causée par l’apparition d’une maladie du foie.
