L’arnica est une plante médicinale de l’espèce Arnica du Montana qui peut être utilisé pour aider à traiter les contusions, les douleurs rhumatismales, les écorchures et les douleurs musculaires, par exemple, car il possède des propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et anticoagulantes.
Les parties de l’arnica normalement utilisées sont les fleurs ou les feuilles séchées pour préparer la teinture, l’huile d’arnica, les globules homéopathiques, la pommade ou le gel, par exemple.
Bien qu’elle présente plusieurs bienfaits pour la santé, l’utilisation de l’arnica ne doit se faire que sous la direction d’un médecin ou d’un herboriste, car elle peut provoquer plusieurs effets secondaires, en plus d’être contre-indiquée pour les femmes enceintes et les personnes souffrant de problèmes de foie.
Pourquoi est-ce
De par ses propriétés, l’arnica peut être utilisée pour :
1. Cicatrisation des plaies
Certaines études montrent que l’arnica possède des lactones aux propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires, réduisant la production de substances inflammatoires telles que les prostaglandines et les cytokines, et peut être utilisée pour aider à traiter les plaies cutanées, les écorchures, les égratignures, les contusions ou les coupures, par exemple.
De plus, l’arnica a une action antihistaminique, qui aide à réduire le gonflement des plaies en inhibant la fuite de liquides des vaisseaux sanguins au niveau de la plaie.
2. BleusL’arnica, sous forme de gel ou de pommade, peut être utilisée en cas de contusions, de traumatismes ou de coups formant un hématome ou des ecchymoses sous la peau, car elle contient dans sa composition des lactones, de l’hélénaline et de l’acide hexuronique, avec un anticoagulant, un analgésique et propriétés anti-inflammatoires. inflammatoire, ce qui aide à réduire les ecchymoses sur la peau et la douleur au site de la blessure.
3. Douleurs articulaires
Parce qu’elle contient de l’hélénaline dans sa composition, avec une puissante action anti-inflammatoire, l’arnica aide à bloquer la production de protéines responsables de l’inflammation chronique des articulations chez les personnes souffrant d’arthrose.
Certaines études montrent que l’utilisation topique de l’arnica dans l’arthrose, en aidant à soulager les douleurs articulaires, à améliorer les mouvements et à réduire les raideurs matinales des mains.
4. Douleurs ou tensions musculaires
L’arnica aide à réduire la douleur et à traiter les tensions musculaires causées par les activités physiques ou dans le cas du torticolis, par exemple, grâce aux lactones dans sa composition à action anti-inflammatoire et analgésique.
De plus, certaines études montrent que l’arnica, lorsqu’elle est ingérée sous forme de globules homéopathiques par les athlètes de marathon, aide à réduire les douleurs musculaires causées par ce type de sport, améliorant ainsi le temps de récupération après la course.
5. Douleur postopératoire
L’arnica, grâce à ses effets analgésiques, anti-inflammatoires et cicatrisants, aide à réduire l’inflammation des tissus après une intervention chirurgicale, ce qui aide à traiter la douleur et l’enflure postopératoires.
De plus, après une intervention chirurgicale, il est normal que des ecchymoses apparaissent près de la cicatrice en raison de la rupture des vaisseaux sanguins provoquée par la coupure chirurgicale, et l’arnica peut aider à réduire les ecchymoses sur la peau grâce à son effet anticoagulant. Cependant, il ne doit être utilisé après une intervention chirurgicale que sur avis d’un médecin et lorsque la cicatrice est déjà refermée.
6. Varices et hémorroïdes
Les lactones et l’acide hexuronique présents dans l’arnica ont une action anticoagulante, anti-inflammatoire et analgésique et peuvent être utilisés pour aider au traitement des varices et des hémorroïdes, qui sont des veines dilatées saillantes qui apparaissent sous la peau ou dans la région anale, et, ainsi, cette plante aide à réduire la douleur et l’inconfort.
7. Maux de dents et gingivite
En raison de ses effets analgésiques, anti-inflammatoires, antiseptiques, cicatrisants et antimicrobiens, dus à la présence d’hélénaline, l’arnica peut être très utile pour aider à réduire les maux de dents ou la gingivite, qui est une inflammation des gencives.
Cependant, l’arnica ne doit pas être ingérée en raison de ses effets toxiques, mais peut être utilisée sous forme de thé pour se gargariser.
8. Faire bouillir
L’arnica, car elle contient des lactones, des flavonoïdes et des composés phénoliques dans sa composition, a une action antiseptique, antimicrobienne et anti-inflammatoire, aidant à réduire l’inflammation et la douleur, et peut aider à traiter les furoncles.
9. Calvitie
Certaines études utilisant l’arnica montrent que l’utilisation de cette plante avec d’autres herbes médicinales comme le jaborandi, la camomille ou le jojoba, dans des formulations de shampooings naturels pour cheveux, augmente la force et la croissance des cheveux et peut être un allié important dans la lutte contre la calvitie.
Comment utiliser
La partie utilisée de l’arnica sont les fleurs qui peuvent être utilisées sous forme de thé, de teinture, de pommade ou d’huile pour application externe.
Il est important de ne pas ingérer d’arnica car cela peut provoquer une intoxication. et il ne doit pas non plus être utilisé sur des plaies ouvertes ou saignantes, des ecchymoses ou des cicatrices chirurgicales, car l’arnica peut être absorbée par la peau et provoquer des effets secondaires toxiques.
1. Thé à l’arnica
La compresse au thé d’arnica est recommandée pour une utilisation en cas de bleus, égratignures, bleus et bleus sur la peau, toujours sous forme de compresse.
De plus, l’infusion d’arnica peut être utilisée pour se gargariser en cas de mal de gorge ou de maux de dents, mais elle ne doit jamais être ingérée, car elle peut provoquer des effets secondaires, tels que des nausées, des tremblements et des battements de coeur irréguliers, et à fortes doses, elle peut être mortelle. .
Ingrédients
- 1 cuillère à café de fleurs d’arnica séchées ;
- 250 ml d’eau bouillante.
Mode préparation
Placez les fleurs d’arnica séchées dans l’eau bouillante et laissez reposer 10 minutes. Filtrer, tremper la compresse et appliquer tiède sur la zone concernée 2 à 3 fois par jour.
L’infusion d’arnica ne doit pas être appliquée sur des plaies ouvertes ou saignantes, ni sur les yeux.
2. Pommade à l’arnica
La pommade à l’arnica est une excellente option à appliquer sur la peau douloureuse due à des contusions, des bosses ou des contusions, car elle soulage les douleurs musculaires et aide à éliminer les contusions de manière très efficace.
Ingrédients
- 5 g de cire d’abeille ;
- 45 ml d’huile d’olive ou d’huile d’amande douce ;
- 4 cuillères à soupe de feuilles et de fleurs d’arnica séchées hachées.
Mode préparation
Mettez les ingrédients dans une casserole au bain-marie et laissez bouillir à feu doux pendant quelques minutes. Ensuite, éteignez le feu et laissez les ingrédients dans la casserole pendant quelques heures afin de libérer les substances actives. Avant refroidissement, filtrer et conserver la partie liquide dans un récipient en verre propre et sec avec un couvercle.
Conservez toujours le verre dans un endroit sec, sombre et aéré. Cette pommade est valable jusqu’à 1 an et peut être appliquée sur la peau 2 à 3 fois par jour.
3. Teinture d’Arnica à appliquer sur la peau
La teinture d’arnica, préparée avec de l’alcool, est un excellent remède pour traiter les bleus causés par les coups, les contusions et les lésions musculaires, ainsi que les douleurs articulaires causées par l’arthrose. Cette préparation ne doit être utilisée que sur la peau et ne doit pas être ingérée.
Ingrédients
- 10 grammes de feuilles d’arnica séchées ;
- 350 ml d’alcool de grain ;
- 150 ml d’eau filtrée.
Mode préparation
Broyez les feuilles d’arnica séchées avec un pilon pour libérer les substances actives. Ensuite, placez les feuilles d’arnica sèches et broyées dans un bocal en verre propre et sec avec un couvercle et ajoutez l’alcool et l’eau filtrée. Fermez le pot avec le couvercle, couvrez l’extérieur de papier aluminium et laissez reposer 1 semaine.
Il est important de secouer le flacon tous les jours. Après 1 semaine, retirez les feuilles d’arnica de la solution et transférez la teinture dans une autre bouteille en verre propre et sèche recouverte de papier d’aluminium. Cette teinture est valable jusqu’à un an.
Avant d’utiliser la teinture, le flacon doit être secoué. Appliquez la teinture d’arnica aux endroits souhaités 2 à 3 fois par jour à l’aide d’un coton en massant la zone.
La teinture d’arnica ne doit pas être utilisée sur des plaies ouvertes ou saignantes, car l’alcool contenu dans la teinture peut provoquer une brûlure de la plaie.
4. L’huile d’arnica
L’huile d’arnica peut être utilisée pour traiter les contusions, les bosses, les entorses, les douleurs musculaires, les douleurs articulaires ou les jambes enflées, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et anticoagulantes.
Cette huile ne doit être utilisée que sur la peau et ne doit pas être consommée.
Ingrédients
- 10 grammes de fleurs d’arnica séchées ;
- 100 ml d’huile d’olive, d’amande ou de jojoba.
Mode préparation
Placez les fleurs d’arnica séchées et l’huile dans un bocal en verre propre et sec avec un couvercle. Mélangez avec une cuillère, couvrez le pot et recouvrez de papier aluminium. Bien agiter le flacon pour favoriser la libération des substances actives de l’arnica. Conservez le flacon dans un endroit frais, à l’abri de la lumière, pendant 30 à 40 jours. Passé ce délai, filtrez l’huile pour éliminer les fleurs d’arnica et conservez l’huile dans une bouteille propre et sèche avec un couvercle, recouverte de papier d’aluminium. L’huile d’arnica peut être utilisée 2 à 3 fois par jour sur la zone concernée.
Les effets secondaires possibles
L’arnica est sans danger pour la plupart des adultes lorsqu’elle est utilisée localement pendant une courte période. Cependant, cette plante peut provoquer des allergies cutanées, des gonflements ou des dermatites.
L’arnica ne doit pas être ingérée car elle est considérée comme une plante toxique.qui peut provoquer une irritation de la bouche et de la gorge, des douleurs à l’estomac, des nausées, des vomissements, de la diarrhée, des hallucinations, des étourdissements, un essoufflement et des complications cardiaques, telles qu’une arythmie, une augmentation de la pression artérielle, une faiblesse musculaire, des saignements, le coma et la mort.
Vous devez immédiatement consulter un médecin ou consulter les urgences les plus proches si vous présentez des symptômes d’empoisonnement ou une réaction allergique à l’arnica, tels que des difficultés respiratoires, des nausées, des vomissements ou des convulsions.
Quand ne pas utiliser
L’arnica ne doit pas être utilisée par les personnes allergiques à cette plante ou souffrant d’une maladie du foie, par les enfants de moins de 12 ans, par les femmes enceintes car elle peut avorter ou pendant l’allaitement car elle passe au bébé par le lait maternel.
Cette plante médicinale ne doit pas non plus être utilisée sur la peau présentant des plaies ouvertes ou saignantes, ni sur les yeux, et ne doit jamais être ingérée en raison de ses effets toxiques.
De plus, comme elle contient de l’alcool, l’utilisation de la teinture d’arnica est déconseillée aux personnes suivant un traitement pour alcoolisme et utilisant le médicament disulfirame.
