La détox corporelle est une procédure esthétique indiquée pour éliminer les toxines du corps, réduire les gonflements et la rétention d’eau, adoucir la cellulite et aider à perdre du poids, par exemple.
Cette procédure peut être réalisée à l’aide de diverses techniques, telles que l’exfoliation, le drainage lymphatique, les ultrasons, l’argile verte et la couverture thermique, qui favorisent ensemble les bienfaits de la détox corporelle.
La détox corporelle doit être réalisée dans des instituts de beauté, par des professionnels spécialisés, qui peuvent indiquer le nombre de séances individuellement, et doit s’inscrire dans un régime détox et de l’exercice physique pour de meilleurs résultats.
Pourquoi est-ce
La détox corporelle est indiquée pour :
- Éliminer les toxines du corps ;
- Réduire la rétention d’eau et l’enflure ;
- Cellulite lisse ;
- Réduire l’inflammation dans le corps ;
- Augmenter l’énergie ;
- Soulager les douleurs musculaires.
De plus, la détox corporelle permet de réduire le poids et de contribuer à la perte de poids, en plus de favoriser le bien-être général.
La détox corporelle, ça marche ?
Utilisant différentes techniques, la détox corporelle agit en aidant à réduire l’enflure et la rétention d’eau, ainsi qu’en éliminant les toxines du corps.
Cependant, pour de meilleurs résultats, il est important de suivre un mode de vie sain, avec une alimentation équilibrée et de l’exercice physique.
Comment ça se fait
La détox corporelle se fait en effectuant certaines techniques, telles que :
1. Gommage corporel
L’exfoliation corporelle est la première étape de la détox corporelle et vise à éliminer les cellules mortes de la peau, à favoriser l’hydratation, à améliorer la texture de la peau et à stimuler le renouvellement cellulaire.
De plus, l’exfoliation corporelle favorise la pénétration des produits dans la peau, qui peuvent également être appliqués à ce stade.
2. Drainage lymphatique
Le drainage lymphatique est la deuxième étape de la détoxification corporelle qui vise à éliminer les excès de liquides et les toxines du corps, à réduire les gonflements et la rétention d’eau et à faciliter le traitement de la cellulite. Découvrez comment réaliser un drainage lymphatique manuel à la maison.
3. Échographie esthétique
La troisième étape de la détox corporelle est l’échographie esthétique qui aide à décomposer les cellules graisseuses accumulées sous la peau, en plus de stimuler la synthèse de collagène dans la peau, la laissant plus ferme.
4. Argile verte
L’argile verte est utilisée sur la peau lors de la quatrième étape de la détoxification corporelle et sert à aider à éliminer les toxines, à favoriser le renouvellement cellulaire, à réduire les gonflements, à brûler les graisses localisées et à adoucir l’apparence de la cellulite cutanée.
De plus, l’argile verte a une action anti-inflammatoire qui aide à combattre les douleurs musculaires ou articulaires.
L’argile verte peut être mélangée à des pulpes ou des extraits spécifiques pour renforcer ses effets. Découvrez les autres bienfaits de l’argile verte.
5. Couverture thermique
Après avoir appliqué l’argile verte, la prochaine étape de la détox corporelle consiste à placer la couverture thermique.
Pour ce faire, on pose sur la peau un film plastique avec l’argile verte et une serviette, puis la couverture thermique qui, en chauffant la peau, renforce les effets de l’argile verte.
Généralement, la durée d’utilisation de la couverture thermique est de 25 minutes.
Le protocole de détox corporelle peut varier d’une clinique à l’autre, et peut également inclure un massage de modelage comme l’une des étapes de détox, et doit être réalisé par des professionnels spécialisés dans ce type de traitement esthétique. Découvrez comment se déroule le massage modelant et ses bienfaits.
Comment obtenir de meilleurs résultats
Pour obtenir les meilleurs résultats avec la détox corporelle, il est recommandé :
- Évitez de consommer des aliments riches en sucretransformés et industrialisés;
- Évitez de boire des boissons alcoolisées et avec de la caféine ;
- Augmenter la consommation d’eauboire au moins 2 litres d’eau par jour ;
- Arrêter de fumer ou éviter l’usage de la cigarette ;
- Réduisez la consommation de sel dans votre alimentationcar il augmente la rétention d’eau ;
- Dors bienau moins 8 heures par nuit ;
- Pratiquer des exercices physiques régulièrement.
De plus, vous pouvez suivre un régime détox guidé par un nutritionniste, en donnant la priorité aux aliments antioxydants et anti-inflammatoires. Découvrez comment suivre le régime détox.
Qui ne devrait pas faire
La détox corporelle ne doit pas être pratiquée par les femmes enceintes ou les personnes souffrant de problèmes cardiaques, d’hypertension artérielle, d’insuffisance rénale ou portant un stimulateur cardiaque.
De plus, la détox corporelle ne doit pas non plus être pratiquée en cas de diabète décompensé, d’épilepsie, de thrombose, de traitement contre le cancer ou d’infections cutanées.
