La TENS est une méthode de physiothérapie qui utilise des impulsions électriques pour exercer une action analgésique sur le système nerveux, aidant ainsi à traiter les douleurs chroniques et/ou aiguës, comme les lombalgies, les sciatiques ou les tendinites, par exemple.
Ce type de traitement, également connu sous le nom de « neurostimulation électrique transcutanée », agit en stimulant les nerfs sensoriels, permettant ainsi l’activation des mécanismes naturels de contrôle de la douleur et la libération d’opioïdes endogènes, comme l’enképhaline, qui a un effet similaire à celui des médicaments opioïdes.
La TENS doit être réalisée par un physiothérapeute spécialisé, utilisant différentes intensités d’impulsions électriques, selon la pathologie traitée.
Pourquoi est-ce
La technique TENS est principalement utilisée pour soulager les douleurs aiguës et chroniques, telles que :
- Arthrite;
- Douleur dans la région lombaire et/ou cervicale ;
- Douleur sciatique ;
- Tendinite ;
- Bursite ;
- Dislocation;
- Entorse;
- Épicondylite ;
- Rhumatisme;
- Fibromyalgie ;
- Torticolis;
- Douleur au genou;
- Douleur osseuse;
- Neuropathie diabétique;
- Douleurs pelviennes causées par l’endométriose ;
- Douleur après la chirurgie ;
- Douleur causée par des blessures sportives ;
- Douleur causée par le cancer.
Par conséquent, en effectuant le TENS dans ces situations, il est possible de favoriser la stimulation musculaire et la vasodilatation, ce qui favorise la réduction de la douleur, l’enflure et la guérison des blessures des tissus mous.
Le TENS est-il utile pour soulager les douleurs du travail ?
Le TENS peut être utilisé pour soulager les douleurs du travail, en particulier les lombalgies, et est normalement indiqué lorsque d’autres formes de soulagement de la douleur n’ont pas été efficaces, comme l’exercice, le massage ou les techniques de respiration et de relaxation. Découvrez les principaux moyens de soulager les douleurs du travail.
De cette manière, la TENS peut être pratiquée par le physiothérapeute à n’importe quel stade du travail, en particulier au début du travail, et est considérée comme une méthode sûre si elle est appliquée correctement et sans provoquer de changements chez le bébé.
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Comment c’est fait
La TENS est réalisée en appliquant des électrodes sur la peau, connectées à un appareil qui envoie des impulsions électriques, qui activent les mécanismes de contrôle interne du système nerveux, exerçant une action analgésique. Il s’agit d’une méthode non invasive, qui ne crée pas de dépendance, ne présente aucun risque pour la santé et ne provoque dans la plupart des cas pas d’effets secondaires.
Son mécanisme physiologique d’analgésie dépend de la modulation du courant appliqué à la région affectée, c’est-à-dire que si des impulsions électriques de basse fréquence et de haute intensité sont appliquées, des endorphines sont libérées par le cerveau ou la moelle épinière, qui sont des substances ayant des effets similaires. à la morphine, conduisant ainsi à un soulagement de la douleur.
Si des impulsions électriques sont appliquées à haute fréquence et de faible intensité, l’analgésie se produit en raison d’un blocage des signaux de douleur nerveuse qui ne sont pas envoyés au cerveau.
L’application du TENS dure environ 20 à 40 minutes, selon l’intensité du stimulus et peut être effectuée en cabinet par un kinésithérapeute ou à domicile.
Quand ce n’est pas indiqué
S’agissant d’une méthode de traitement impliquant l’application de courant électrique, la réalisation du TENS n’est pas recommandée aux femmes qui allaitent ou aux personnes présentant un stimulateur cardiaque, une arythmie cardiaque, une thrombose veineuse profonde ou des troubles épileptiques.
De plus, l’application ne doit pas être effectuée le long du trajet de l’artère carotide ou dans des zones de la peau présentant des modifications dues à la maladie ou des changements de sensibilité.
Pendant la grossesse, le TENS ne doit pas être utilisé en début de grossesse, chez les femmes ayant des antécédents d’épilepsie, d’irritation utérine, des antécédents de fausse couche ou en cas de complications au cours de la grossesse en cours. De plus, le TENS ne doit pas être effectué sur le ventre, la région pelvienne, les mains, les pieds, les jambes, les genoux, les épaules, les joues ou le cou.
