Les problèmes de dos sont une cause importante de maux de tête, car lorsqu’il y a un changement dans la région cervicale, la tension qui s’accumule dans les muscles du haut du dos et du cou produit un stimulus douloureux pour le cerveau, qui réagit en générant un mal de tête.
Ce type de mal de tête est également souvent appelé céphalée de tension. Apprenez-en davantage sur les autres causes des céphalées de tension et sur les mesures à prendre.
Voici quelques exemples des principaux problèmes liés à la colonne vertébrale, qui peuvent provoquer des maux de tête :
- Augmentation de la tension musculaire due à la fatigue et au stress ;
- Déviation de la colonne vertébrale ;
- Mauvaise posture;
- Costela cervicale;
- Syndrome du défilé thoracique.
Ces changements entraînent un déséquilibre des forces d’appui de la tête, générant des compensations pouvant compromettre la biomécanique de la région du cou, provoquant des maux de tête.
Parfois, un mal de tête peut être confondu avec une migraine car ils génèrent des symptômes similaires. Cependant, les maux de tête provoqués par des problèmes de dos présentent certaines caractéristiques typiques. Ces caractéristiques sont des douleurs qui débutent ou s’aggravent avec des mouvements du cou et/ou une sensibilité accrue dans la région du cou.
Comment soulager un mal de tête
Pour soulager les maux de tête causés par les problèmes de dos, vous pouvez prendre certaines mesures :
Regardez la vidéo suivante pour découvrir ce qui peut soulager les maux de dos, qui peuvent également être liés aux céphalées de tension :
De plus, il est essentiel de traiter la colonne vertébrale pour éliminer le problème à la racine. Dans ce cas, l’idéal est de demander l’aide d’un physiothérapeute afin qu’il puisse commencer le traitement adapté. Ce professionnel peut utiliser certaines techniques, comme la mobilisation des vertèbres de la colonne vertébrale, de la première côte, ainsi que des exercices et des massages qui peuvent aider à rééquilibrer les forces qui maintiennent le bon positionnement du cou et de la tête, évitant ainsi les maux de tête d’origine cervicogène. . .
Quand aller chez le médecin
Il est conseillé de consulter un médecin généraliste ou un orthopédiste lorsque :
- Le mal de tête est intense et persistant ;
- Le mal de tête commence ou s’aggrave lorsque vous bougez votre cou ;
- Quand cela devient de plus en plus fréquent ;
- Lorsqu’en plus du mal de tête, on ressent une sensation de brûlure ou de picotement dans le cou, les épaules, les bras ou les mains.
Lors de la consultation, il est important de dire exactement comment vous vous sentez, depuis combien de temps vous ressentez ces symptômes, si vous avez été impliqué dans un accident et si vous faites régulièrement de l’exercice.
Ces questions aident le médecin à comprendre la cause et à établir le diagnostic. Dans certains cas, il peut demander des examens tels qu’une radiographie ou une IRM, mais ils ne sont pas toujours nécessaires, car parfois le médecin ne peut établir un diagnostic qu’en observant la personne et ses symptômes.
