L’exfoliation est une méthode de nettoyage de la peau en profondeur qui élimine les cellules mortes et permet le remplacement naturel de nouvelles cellules du derme.
L’exfoliation est essentiellement un nettoyage en profondeur effectué sur la peau pour éliminer les cellules mortes. Cela se produit parce que ces petites parties du corps sont fortement affectées lorsque l’hydratation du derme n’est pas contrôlée. Par conséquent, la mort cellulaire se produit parce qu’elles deviennent sèches, les laissant piégées entre les pores.
C’est pourquoi nous devons faire cette procédure, car les pores sont obstrués par des cellules sans vie, rendant impossible la respiration de la peau et entravant la production d’huile essentielle à votre santé. santé. La vie du derme étant renouvelée, sa surface se renouvelle également. Sans oublier que le massage réalisé lors du gommage est très positif pour stimuler la circulation sanguine.
Avant de vous habituer à la technique, il faut savoir comment elle peut être réalisée et sa fréquence. Contrairement à ce que pensent beaucoup de gens, l’exfoliation est une méthodologie qui peut être pratiquée non seulement sur le visage, mais sur tout le corps. Lisez simplement ci-dessous et regardez beau avec une peau lisse et bien hydratée.
Qu’est-ce que l’exfoliation ?
En principe, il existe un cycle naturel de renouvellement des cellules cutanées. Tous les 30 jours, le derme élimine automatiquement les cellules mortes et crée de nouvelles cellules pour le processus de rajeunissement. C’est là que l’acte de soin du visage et l’exfoliation corporelle entre en jeu.
L’exfoliation consiste à éliminer les cellules mortes de la peau et à libérer les déchets des pores pour laisser la place à de nouvelles cellules. Cette procédure peut être réalisée de différentes manières et influence directement l’apparition des points noirs, boutonsles poils incarnés, la régulation du gras de la peau, etc.
En fait, l’huile de la peau est le premier signe que nous obtenons lorsqu’une exfoliation est nécessaire. Vous savez, quand nous nous lavons le visage et que nous n’avons toujours pas l’impression que notre peau est complètement propre ? C’est là que l’essentiel est que vous couriez et prépariez votre gommage, car votre derme est déjà saturé de résidus au niveau des pores. Soyez vigilant !
Avantages de l’exfoliation
Il n’y a aucun moyen de contourner ce problème, nous sommes toujours sujets aux effets du vent, de la pollution urbaine, d’une humidité faible ou élevée. Ou alors, nous sommes assez négligents pour passer de nombreuses heures au soleil, sans nous soucier de la crème solaire. Et pourtant, une fois le protecteur porté, la peau – c’est-à-dire le plus grand organe de notre corps – souffre de tous les facteurs mentionnés.
C’est là qu’interviennent les bienfaits de l’exfoliation. Après avoir subi tous ces effets négatifs, exfolier signifie retrouver l’apparence saine de votre peau, la laissant plus équilibrée et votre estime de soi améliorée.
Voyez quels sont les effets positifs de cette habitude :
Régule l’excès d’huile
Une peau grasse excessive est l’un des signes les plus évidents indiquant que vos cellules ont besoin d’espace pour se renouveler. Avec les pores dilatés et remplis de déchets, les glandes sabacées commencent à produire plus de sébum que la normale. Cela conduit à l’apparition de points noirs et boutons.
En conséquence, l’exfoliation élimine les cellules mortes, la production cellulaire naturelle augmente, les pores reviennent à la normale et le sébum de la peau est ainsi équilibré. C’est donc un point super positif de cette pratique.
Préparez-vous à l’hydratation
Une fois l’exfoliation terminée, les pores sont prêts à recevoir l’hydratation. L’acte est plus efficace après l’intervention car la crème hydratante est mieux absorbée car les voies sont libérées. Chaque fois que vous exfoliez, n’oubliez pas que c’est le moment exact pour vous hydrater.
Améliore la circulation sanguine
Rien de mieux que de combiner une exfoliation avec un bon massage. En effet, cette procédure contribue également à améliorer la circulation, grâce aux mouvements effectués sur la peau avec l’exfoliant. Ainsi, en plus de désobstruer les pores, il améliore la circulation sanguine.
Cela peut même amener l’organisme à éliminer l’excès d’eau. Autrement dit, il favorise une sorte de drainage lymphatique.
Imperfections et acné éliminées
Il est facile de comprendre pourquoi l’exfoliation présente un tel bénéfice. Comme mentionné ci-dessus, l’élimination des cellules mortes laisse la place à de nouvelles cellules. Avec cela, les marques d’acné, les points noirs et les taches d’exposition au soleil disparaissent. Alors, sachez que l’exfoliation aidera également avec cette partie qui nous fait nous sentir si déprimés.
Premièrement, il existe deux types d’exfoliation, physique et chimique. La première se fait grâce à des produits granulaires, qui entrent en contact avec la peau et pénètrent dans les pores. La seconde implique l’aide de procédures chimiques, telles que les acides et certains instruments d’application spécifiques.
Pour vous qui souhaitez réaliser votre propre exfoliation à la maison, nous avons rassemblé quelques conseils de base recettes pour une exfoliation physique facile à utiliser afin que votre peau paraisse beaurajeuni et hydraté, sans quitter votre place. Regarder:
Gommage à la semoule de maïs
Avec une cuillerée de semoule de maïs et un peu de crème hydratante ou d’huile, vous pouvez offrir à tout votre corps une exfoliation de qualité. La semoule de maïs est parfaite pour cela car elle a la consistance granuleuse idéale pour atteindre les pores. La méthode est fortement recommandée pour une application sur les coudes, les genoux et les talons.
Sucre à l’huile d’amande
Prenez un peu de sucre, proportionnel à la zone où vous allez appliquer l’exfoliant, et ajoutez de l’huile d’amande jusqu’à ce que le contenu soit humidifié. Appliquez ensuite sur la peau en effectuant des mouvements circulaires.
Cette recette est parfaite à réaliser à la maison, car les grains de sucre pénètrent mieux dans les pores. Après l’intervention, hydratez-vous !
Café en poudre
Cette recette peut être réalisée soit avec une peau humide et pure café en poudre, ou avec café poudre mélangée à une crème hydratante. Le plus gros conseil est de ne jamais exfolier avec café motifs, c’est-à-dire avec déjà utilisé café terrains. Après avoir traversé l’eau chaude, les grains peuvent se déformer au cours du processus, grattant la peau.
De plus, une mauvaise procédure peut également entraîner des modifications du pH de la peau. Par conséquent, utilisez café poudre normalement sans les observations décrites ci-dessus.
Comment exfolier ?
Si vous avez encore des doutes sur la manière de postuler, soyez très attentif. Ce n’est pas difficile, il suffit d’appliquer l’un des recettes dessus sur votre peau et effectuez des mouvements circulaires. L’action permettra d’éliminer les résidus et de nettoyer la peau en profondeur.
Cependant, vous n’avez pas besoin d’utiliser la force pour commettre cet acte. Essuyez-le légèrement avec vos mains ou le bout des doigts.
Un autre conseil important est la fréquence à laquelle l’exfoliation doit être effectuée. Normalement, la procédure étape par étape doit être effectuée au maximum deux fois par semaine, afin que la peau ne soit pas aussi exposé.
N’oubliez cependant pas que l’huile cutanée est un protecteur naturel contre le soleil. Le retirer est aussi synonyme d’attention.
Enfin, apprenez-en davantage sur la peau dans Types de peau – Qu’est-ce qu’ils sont, comment les identifier et les soins particuliers.
Sources : Derma Club, Glamour Magazine, Tua Saúde, Mulher, Esthétique et cheveux, Demandez à un dermatologue, Beauté extraordinaire, ecycle
Sources d’images : Demandez au dermatologue, Esthétique et cheveux, Vengeance, M de Mulher, Vix, Eu sem fonteiras, Um doce dia, Mulher, Dep365, Vepakum,
