Le jus de tamarin est un excellent remède maison contre la constipation car ce fruit est riche en fibres alimentaires qui facilitent le transit intestinal.
Le tamarin est un fruit riche en vitamines A et B. De plus, il possède des propriétés laxatives qui ramollissent les selles et réduisent les symptômes de la constipation.
Ce jus a une saveur d’agrumes et est faible en calories, mais lorsqu’il est sucré avec du sucre, il peut devenir très calorique. Si vous souhaitez une version allégée, vous pouvez utiliser un édulcorant naturel, comme la stévia par exemple.
Ingrédients
- 100 g de pulpe de tamarin
- 2 citrons
- 2 verres d’eau
Mode préparation
Pour préparer le jus, retirez simplement tout le jus des citrons à l’aide d’un presse-agrumes, ajoutez-le au mixeur avec tous les ingrédients et mélangez bien. Sucrer au goût.
Pour soulager la constipation, vous devez boire 2 verres de ce jus par jour, et un verre avant le déjeuner et le dîner réduit également votre appétit, vous aidant ainsi à perdre du poids.
Les personnes qui n’ont jamais pris de jus de tamarin peuvent souffrir de coliques intestinales et de selles très molles, voire de diarrhée. Si cela se produit, vous devez arrêter de prendre du jus de tamarin et consommer du sérum fait maison pour remplacer les liquides perdus à cause de la diarrhée.
Le jus de tamarin vous aide à perdre du poids
Le jus de tamarin peut être utilisé pour perdre du poids à condition qu’il ne soit pas sucré avec du sucre ou du miel, et comme il aide à nettoyer les intestins, il peut être d’une grande aide pour éliminer les toxines et améliorer la santé globale.
Vous pouvez boire le jus au petit-déjeuner ou comme collation, et il est déconseillé d’en prendre plus de 100 ml avec les repas pour éviter de perturber la digestion. Mais en plus des jus, si vous voulez perdre du poids, il est important d’adapter votre alimentation, de consommer plus de légumes, de légumes verts et de fruits, en plus de pratiquer une certaine forme d’activité physique.
