Les carottes présentent de nombreux bienfaits pour la santé, car elles sont riches en vitamines et minéraux, leur principal bénéfice étant l’effet nettoyant et tonique qu’elles ont sur le foie. Lorsque le jus de carotte est pris au moins 3 fois par semaine, il aide le foie à éliminer l’excès de bile et de graisse et lorsque le niveau de graisse diminue, le cholestérol diminue également.
De plus, pour améliorer la lutte contre l’hypercholestérolémie, il est très important d’éviter de manger des aliments très gras ou frits, ainsi que des aliments transformés, car ils contiennent beaucoup de graisses qui contribuent à l’augmentation du mauvais cholestérol. Boire environ 2 litres d’eau par jour et faire une activité physique au moins 3 fois par semaine contribuent également à réduire le cholestérol et à améliorer les effets de ce jus.
Ingrédients
- 4 carottes
- 1 verre de jus de citron
Mode préparation
Pour préparer ce remède maison, mixez simplement tous les ingrédients dans un mixeur puis filtrez. Si nécessaire, sucrez avec un peu de stevia.
Si vous buvez plus de 5 verres de jus par semaine, vous remarquerez probablement que votre peau prend une teinte orangée. Mais ne vous inquiétez pas, ce sont simplement les toxines qui sont éliminées de votre corps. Pour réduire cet effet, il suffit de réduire la dose de jus ingérée.
