Le jus d’ananas est un bon remède naturel pour abaisser le cholestérol, car il aide à normaliser cette dyslipidémie dans le sang car il est riche en fibres solubles qui améliorent le transit intestinal et réduisent l’absorption du cholestérol alimentaire.
L’ananas est un fruit très nutritif car, en plus de prévenir l’hypercholestérolémie, il est riche en vitamines du complexe C et B, prévenant des maladies telles que la grippe, le rhume, les allergies et agissant comme un puissant antioxydant, mais je n’exclus pas son utilisation. il faut prendre les médicaments recommandés par le médecin et le régime alimentaire recommandé par le nutritionniste.
Ingrédients
- 1 ananas
- 1 litre d’eau
- 1 cuillère de graines de chia par verre de jus prêt à l’emploi
- sucre au goût
Mode préparation
Mélangez simplement l’ananas et l’eau dans un mixeur jusqu’à consistance lisse, puis ajoutez le sucre, qui peut être remplacé par de la stévia, et les graines de chia. L’idéal est de boire le jus d’ananas sans le filtrer, pour s’assurer de la présence de fibres.
