Hydratation, nutrition ou reconstruction capillaire ? Sachez quand le faire

En raison de l’exposition quotidienne à la pollution, à la chaleur ou à des substances chimiques, comme dans le cas des produits de coloration capillaire, les mèches finissent par perdre nutriments, devenant plus poreux et moins résistant, laissant les cheveux peu brillants et cassants. Par conséquent, en effectuant des procédures qui aident à reconstituer le nutriments La perte au quotidien est importante pour que les cheveux deviennent doux, sans volume, brillants et sans frisottis.

Il existe trois procédures qui favorisent les cheveux santé: hydratation, nutrition et la reconstruction capillaire. Ces traitements peuvent être effectués à domicile, mais ils doivent être effectués en fonction des caractéristiques des cheveux du moment. Par conséquent, pour savoir quelle procédure est la plus appropriée, vous pouvez tester le fil dans un verre d’eau, où en fonction du comportement du fil, vous pourrez vérifier le degré de porosité et, ainsi, le traitement le plus efficace.

Pour faire le test, il suffit de placer une mèche de cheveux dans un verre d’eau et d’attendre de voir si la mèche flotte ou se dépose au fond du verre, comme le montre l’image suivante :

De cette façon, après avoir fait le test, vous pourrez savoir de quel traitement vos cheveux ont besoin :

1. Hydratation

L’hydratation se fait lorsque les mèches sont intactes, c’est-à-dire lorsqu’il y a une quantité adéquate de kératineet est réalisée dans le but de préserver la structure des mèches et de maintenir la brillance et la douceur des cheveux.

• Laver: préférez le sans sel, neutre ou transparent shampooing et frottez principalement le cuir chevelu, en laissant la mousse couler sur les cheveux.
• Pour s’hydrater : Ensuite, vous devez appliquer un masque hydratant ou une crème de massage contenant des ingrédients tels que du miel, des œufs, du chocolat et vitamines. Le masque doit rester sur vos cheveux pendant environ 10 minutes, puis rincer et terminer selon vos préférences, que ce soit en le laissant sécher naturellement ou à l’aide d’un finisseur et d’un sèche-cheveux, suivi d’un lisseur par exemple.
• Fréquence: 1 ou 2 fois par semaine, pour celles qui se lavent les cheveux jusqu’à 3 fois par semaine, celles qui les lavent tous les jours, peuvent choisir d’ajouter une autre journée d’hydratation ou d’alterner avec une hydratation. Cette fréquence n’est pas élevée et n’alourdit pas les fils.

Découvrez d’autres conseils pour hydrater vos cheveux.

2. Alimentation

La nutrition se fait dans le but de remplacer vitamines et les minéraux qui manquent dans les cheveux, et il est recommandé de le faire avant de les hydrater pour garantir des résultats.

• Laver: utiliser du nacré shampooingadapté aux cheveux secs ou abîmés, utilisez une petite quantité mais assurez-vous que toutes les mèches sont propres.
• Nourrir: puis appliquez un masque ou une crème de massage contenant de l’huile ou du beurre ajouté comme le beurre de karité, l’huile de macadamia, l’huile de noix de coco, l’huile d’avocat, l’huile d’olive, l’huile d’argan. Ajouter ces ingrédients à la crème que vous avez utilisée pour hydrater est également une bonne idée. Laisser agir jusqu’à 20 minutes avec une casquette sur la tête.
• Fréquence: Ne le faites pas plus de deux fois par semaine, même si vous vous lavez les cheveux quotidiennement. Ceux qui ont les cheveux gras ne doivent appliquer le produit qu’à 10 cm des racines, et s’ils ont les cheveux courts, uniquement sur les pointes.

Pour assurer des cheveux adéquats nutrition, il est important de veiller à ce que les cheveux ne soient pas trop poreux. Pour y parvenir, il est possible de réaliser un traitement, appelé acidification des cheveux, qui permet de fermer les cuticules et d’augmenter la capacité d’absorption des nutriments des cheveux. Mieux comprendre ce qu’est l’acidification capillaire et comment la réaliser.

3. Reconstruction

La reconstruction est indiquée lorsque les cheveux sont très poreux, ce qui se produit principalement en raison du manque de kératine. Ainsi, la reconstruction vise à remplacer les cheveux kératinefavorisant les cheveux santé. Il est important que la reconstruction soit faite avant nutrition ou l’hydratation pour s’assurer que les résultats de ces procédures sont perçus.

• Laver: Utiliser shampooing pour un nettoyage en profondeur, sans sel.
• Pour reconstruire : ajouter 1 ampoule de kératine pour chaque cuillère à soupe de crème de massage ou utilisez une crème qui contient déjà des protéines telles que kératine, créatine, arginine, cystéine, collagène, acides aminés dans ses ingrédients. Parfois, les étiquettes des produits indiquent qu’ils sont destinés au remplacement de la masse capillaire. Laisser agir 20 minutes, avec un capuchon puis rincer.
• Fréquence: utiliser au maximum 2 fois par mois car excès kératine rend les cheveux cassants.

La meilleure façon de garantir que vos cheveux reçoivent exactement ce dont ils ont besoin est de les tester fréquemment, mais suivre votre programme capillaire est également un excellent moyen d’y parvenir. beau, cheveux hydratés même si vous utilisez des produits chimiques sur vos cheveux. Découvrez comment créer un programme de coiffure.