Les oreillers parfumés sont une excellente solution pour ceux qui ont du mal à s’endormir ou qui n’arrivent pas à dormir toute la nuit. Ces oreillers peuvent être fabriqués avec des herbes comme la mélisse, la lavande, la macela ou la lavande, qui ont des propriétés relaxantes et soulagent l’excès de stress, vous permettant de passer une nuit plus paisible.
Les oreillers peuvent être utilisés à tout âge, y compris les bébés, mais faites attention à leur taille, car il faut tenir compte du fait que la personne dort sur le dos, sur le dos ou sur le côté.
Une autre option consiste à mettre 2 gouttes d’huile essentielle de lavande sur la taie d’oreiller ou sur un cache-œil, en répétant le processus tous les soirs.
Comment faire un oreiller parfumé
L’oreiller parfumé peut être facilement fabriqué à la maison à l’aide d’un oreiller de lit ordinaire.
Matériel requis
- 1 oreiller avec taie d’oreiller ;
- 1 sachet ;
- ½ tasse de mélisse, lavande, macela ou lavande séchées ;
- Fio.
Comment assembler
Placez l’herbe de préférence à l’intérieur du sachet et fermez-le à l’aide d’un morceau de fil. Ensuite, placez la taie d’oreiller sur l’oreiller et insérez le sachet dans l’espace entre la taie d’oreiller et l’oreiller, contre l’un des coins de la taie d’oreiller. Lorsque vous dormez, placez votre tête au centre de l’oreiller et tournez de préférence votre nez vers le côté de l’oreiller.
Que faire pour prolonger la durée de vie de votre oreiller
Pour conserver plus longtemps le parfum de votre oreiller, il est très important de retirer le sachet chaque fois que vous devez laver la taie ou l’oreiller, en le rangeant dans une boîte fermée.
Chaque oreiller a une durée de conservation indéfinie mais doit être remplacé lorsqu’il ne dégage plus aucun arôme.
Pourquoi l’oreiller parfumé fonctionne
L’oreiller parfumé fonctionne selon les principes de l’aromathérapie, une branche de la phytothérapie qui utilise différents arômes et odeurs pour atteindre divers objectifs, comme soulager la toux, améliorer les symptômes de la dépression ou lutter contre la consommation de cigarettes.
Dans ce cas, les arômes d’herbes apaisantes, comme la mélisse ou la lavande, aident les muscles à se détendre et il devient donc plus facile de s’endormir.
