Le lavage nasal pour la sinusite est un excellent remède maison pour aider au traitement, car il contribue à fluidifier les sécrétions accumulées sur le visage et favorise ainsi leur élimination, soulageant les symptômes et l’inconfort de la sinusite.
De plus, le lavage nasal est capable de favoriser la dilatation des canaux nasaux, aidant les sécrétions à sortir plus facilement, laissant les voies respiratoires libres, réduisant ainsi la douleur et l’inconfort. Si un lavage nasal est effectué après une nébulisation pour une sinusite, les résultats seront encore meilleurs.
Il est important qu’en plus du lavage nasal, la personne suive le traitement de la sinusite selon les instructions du médecin, qui peuvent indiquer l’utilisation d’antibiotiques, d’analgésiques, d’anti-inflammatoires et/ou de corticostéroïdes. Découvrez comment on traite la sinusite.
Comment se laver le nez
Le lavage nasal peut être effectué à l’aide d’un compte-gouttes, d’une solution pouvant être préparée à la maison ou d’une seringue. La manière dont le lavage nasal est effectué peut varier selon la méthode, cependant, en général, après avoir placé la solution dans le compte-gouttes ou la seringue, la personne doit incliner légèrement la tête en arrière et/ou d’un côté et appliquer la solution.
Le lavage nasal peut être effectué 2 à 3 fois par jour lors d’une crise de symptômes de sinusite, et peut également être effectué après nébulisation. Voir plus de détails sur la façon dont le lavage nasal est effectué.
1. Lavage nasal avec compte-gouttes
Ingrédients
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude ;
- 2 cuillères à café de sel marin ;
- 250 ml d’eau bouillie tiède.
Mode préparation
Mélangez tous les ingrédients jusqu’à obtenir une solution homogène et conservez-la dans un récipient en verre bien couvert.
A l’aide d’un compte-gouttes, versez 2 à 3 gouttes de cette solution saline dans chaque narine et tournez un peu la tête en arrière pour laisser le liquide pénétrer dans le nez et atteindre la gorge.
2. Lavage nasal avec une seringue
Le lavage nasal avec une seringue aide à éliminer l’excès de sécrétions à l’intérieur des sinus nasaux et élimine également les éventuelles saletés qui se trouvent à l’intérieur du nez, aggravant les symptômes.
Ingrédients
- 100 ml d’eau salée ou minérale salée ;
- 1 seringue propre (3 ml).
Comment faire
Aspirez le mélange de sérum ou d’eau minérale dans la seringue. Ensuite, inclinez légèrement la tête d’un côté et insérez l’embout de la seringue dans la narine située au-dessus. Par exemple, si la tête est inclinée vers la gauche, placez l’embout de la seringue dans la narine droite.
Pressez le piston de la seringue jusqu’à ce que l’eau commence à pénétrer dans la narine. Ajustez l’inclinaison de votre tête jusqu’à ce que le sérum commence à sortir de l’autre narine. Dans certains cas, le sérum peut s’accumuler à l’intérieur des sinus avant d’en ressortir, ce qui peut provoquer une légère gêne au niveau du visage.
Après vous être lavé, mouchez-vous pour éliminer l’excès de sécrétions et répétez dans l’autre narine.
