L’ail est un excellent antibiotique naturel qui peut être utile pour compléter le traitement de diverses maladies. Pour ce faire, mangez simplement 1 gousse d’ail cru par jour pour bénéficier de ses bienfaits. Mais il est important de toujours attendre 10 minutes après avoir écrasé ou haché l’ail avant de le soumettre à la chaleur.
C’est un grand secret de l’ail, pour avoir tout son potentiel thérapeutique grâce à la concentration plus élevée d’allicine, qui est la substance aux effets médicinaux présente dans l’ail.
Cependant, il est également possible de réaliser un sirop naturel à prendre tout au long de la journée, facilitant l’ingestion d’une gousse d’ail. Cet antibiotique à base d’ail est une alternative maison pour traiter les infections bactériennes courantes et peut être utilisé pour améliorer le système immunitaire, auquel cas il doit être ingéré même après le traitement du problème.
L’ail cru est également bon pour le cœur et une autre façon de le consommer est de le couper en petits morceaux, de l’arroser d’huile d’olive et de l’utiliser pour assaisonner une salade ou des pommes de terre bouillies, par exemple. Les capsules d’ail, que l’on trouve dans les pharmacies de préparation, obtiennent également le même effet.
Comment préparer de l’eau d’ail
Ingrédients
- 1 gousse d’ail cru
- 1 tasse (café) d’eau, environ 25 ml
Mode préparation
Placez la gousse d’ail crue pelée dans une tasse de café avec de l’eau froide et écrasez-la dans l’eau. Après 20 minutes de trempage dans cette eau, l’antibiotique est prêt. Buvez simplement l’eau et jetez l’ail.
Une bonne astuce pour faciliter la consommation de cette eau d’ail est de l’ajouter à vos jus ou smoothies préférés, car ses propriétés restent.
