Les signes vitaux sont des mesures des fonctions corporelles de base, telles que la température, la fréquence cardiaque, la fréquence respiratoire et la tension artérielle, et leur mesure constitue la première étape de l’évaluation de l’état de santé d’une personne.
Les modifications des signes vitaux peuvent être causées par des émotions fortes, des douleurs, une grossesse ou des maladies, comme des arythmies, des infections ou une intoxication, par exemple. De plus, les valeurs considérées comme normales peuvent également varier en fonction de l’âge.
Si des modifications des signes vitaux sont suspectées, notamment si des symptômes tels que fièvre, essoufflement ou faiblesse apparaissent, il est recommandé de consulter un médecin généraliste afin que la cause des modifications puisse être identifiée et que le traitement le plus approprié puisse être instauré.
Tableau des signes vitaux
Le tableau suivant montre les valeurs normales des signes vitaux chez un adulte :
Pour que les signes vitaux soient mesurés et interprétés correctement, leur évaluation devrait idéalement être effectuée par un professionnel de la santé qualifié, tel qu’un médecin ou une infirmière.
Pour connaître votre état de santé, prenez rendez-vous avec le médecin généraliste le plus proche de chez vous :
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Principaux signes vitaux
Les principaux signes vitaux sont :
1. Température
La température corporelle normale varie de 36,5ºC à 37,2ºC et, lorsqu’une valeur supérieure ou égale à 37,3ºC est trouvée sur le thermomètre, on considère normalement que la personne a de la fièvre. Cependant, entre 37,3°C et 38°C, la fièvre est classée comme faible.
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La température varie en fonction du métabolisme de la personne, des changements hormonaux, de l’activité physique du moment, de la partie du corps dans laquelle elle est mesurée et de la température de l’environnement dans lequel se trouve la personne, par exemple. Cependant, lorsqu’il est élevé, cela peut également indiquer une infection.
Comment mesurer: La mesure de la température peut être effectuée avec un thermomètre en verre ou numérique, en plaçant son extrémité sous l’aisselle, sous la langue ou dans le rectum pendant quelques secondes. Cependant, il existe des thermomètres spéciaux qui permettent de mesurer la température sur la peau ou sur l’oreille.
Pour savoir si votre température est normale, veuillez saisir la valeur trouvée sur le thermomètre dans le calculateur ci-dessous :
2. Fréquence cardiaque
La fréquence cardiaque est le nombre de battements du cœur par minute et la valeur normale varie entre 60 et 100 battements pour un adulte au repos. Alors que les valeurs inférieures à 60 battements sont appelées bradycardie, celles supérieures à 100 battements sont appelées tachycardie.
Les modifications de la fréquence cardiaque peuvent être causées par des émotions fortes, l’activité physique, la douleur, les médicaments et les maladies, comme les arythmies ou les infections, par exemple. De plus, chez les enfants, la fréquence cardiaque normale varie en fonction de l’âge. Connaître la valeur normale de la fréquence cardiaque selon l’âge.
Comment mesurer: Pour mesurer votre fréquence cardiaque, vous devez placer votre index et votre majeur sur le côté de votre cou ou de votre poignet, là où vous pourrez ressentir les pulsations générées par les battements et les compter. Si les pulsations sont régulières, le calcul peut se faire en les comptant pendant 15 secondes et en multipliant le résultat par 4.
Remplissez les données dans le calculateur ci-dessous pour connaître la fréquence cardiaque recommandée pour vous ou pour comprendre si votre fréquence cardiaque est adaptée à votre âge :
3. Fréquence respiratoire
La fréquence respiratoire correspond au nombre de respirations complètes en une minute et varie normalement de 12 à 20 mouvements respiratoires par minute chez un adulte. Les valeurs supérieures à 20 respirations par minute sont appelées tachypnée et, lorsqu’elles sont inférieures à 12 respirations, bradypnée.
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Des modifications de la fréquence respiratoire peuvent être observées en cas d’activité physique intense, d’émotions fortes et de maladies, comme la pneumonie, l’asthme ou un empoisonnement, par exemple. De plus, surtout chez les jeunes enfants, les valeurs normales de la fréquence respiratoire varient en fonction de l’âge.
Comment mesurer: La fréquence respiratoire doit être mesurée avec la personne au repos et peut être vérifiée en comptant le nombre de mouvements respiratoires de la poitrine qui se produisent en une minute.
4. Tension artérielle
La pression artérielle est la force que le sang exerce sur la paroi vasculaire lorsqu’il est pompé et ses valeurs normales varient principalement en fonction de l’âge. Chez l’adulte, la pression systolique normale varie de 90 à 129 mmHg et la pression diastolique de 60 à 84 mmHg. Comprenez mieux ce qu’est la tension artérielle et quand elle est normale.
Comment mesurer: La tension artérielle est mesurée à l’aide d’appareils automatiques ou d’un tensiomètre et la technique correcte varie en fonction de l’appareil choisi. Avant de mesurer, il est important que la personne se repose pendant au moins 5 minutes.
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Pour savoir si votre tension artérielle est bonne, veuillez saisir vos mesures de tension artérielle dans le calculateur ci-dessous :
