Les douleurs au genou lors de la flexion peuvent être causées par une tendinite rotulienne, une arthrose, un kyste de Baker ou des traumatismes tels que des chutes ou des coups, pouvant entraîner des blessures à l’articulation ou aux ligaments du genou par exemple.
Selon sa cause, la douleur lors de la flexion du genou peut être assez intense et interférer avec les activités quotidiennes, en plus de pouvoir avoir différentes localisations, et peut survenir derrière le genou, au-dessus ou en dessous de la rotule.
Il est important de consulter un orthopédiste chaque fois que des douleurs au genou surviennent lors de la flexion, afin que la cause puisse être identifiée et que le traitement le plus approprié puisse être instauré.
Les raisons principales
Les principales causes de douleurs au genou en flexion sont :
1. Traumatisme
Les traumatismes du genou peuvent survenir à la suite d’une chute, d’une ecchymose, d’un coup, d’une entorse du genou, d’une luxation ou d’une fracture, par exemple.
Dans ces cas, la douleur lors de la flexion du genou apparaît soudainement, est intense et apparaît derrière le genou, au-dessus ou au-dessous de la rotule ou dans d’autres régions selon la localisation de la blessure, et s’accompagne d’un gonflement et de difficultés à bouger le genou. .
Ce qu’il faut faire: En cas de blessures légères, sans fractures, vous pouvez vous reposer et utiliser un sac de glace 2 à 3 fois par jour pendant 15 minutes. En cas de fracture ou de luxation, vous devez vous rendre immédiatement aux urgences pour commencer le traitement le plus approprié. La physiothérapie peut également être recommandée pour faciliter la récupération et soulager la douleur, même dans les cas légers.
2. Déchirure ligamentaire
La déchirure d’un ligament du genou, tel que le ligament médial ou latéral, ou le ligament croisé antérieur ou postérieur, peut provoquer des douleurs lors de la flexion du genou ou du redressement complet de la jambe, un gonflement ou une diminution de l’amplitude de mouvement.
De plus, normalement avant l’apparition des symptômes, il est courant d’entendre ou de ressentir un brusque claquement du genou ou d’avoir la sensation que le genou est bloqué.
La rupture du ligament du genou est plus fréquente en raison d’un effort soudain et important lors d’un sport, comme le football, le basket-ball ou le tennis, par exemple.
Ce qu’il faut faire: Le traitement d’une déchirure du ligament du genou doit être effectué par un orthopédiste et se fait généralement par chirurgie, suivi de quelques mois de physiothérapie et de repos, mais dans un premier temps, il peut être nécessaire d’utiliser une attelle de genou pour empêcher les mouvements du genou.
3. Tendinite rotulienne
La tendinite rotulienne est une inflammation qui survient au niveau du tendon qui relie la rotule au tibia, provoquant des douleurs en pliant le genou, des douleurs en position assise prolongée, en s’accroupissant ou en montant les escaliers, un gonflement ou une sensation de raideur du genou au réveil.
Généralement, la tendinite rotulienne, également appelée « genou du sauteur », est causée par des blessures chez les personnes qui pratiquent une activité physique intense, comme la course, le football ou le cyclisme, ou qui sont des athlètes.
Ce qu’il faut faire: vous devez reposer l’articulation, en évitant les efforts répétitifs, et placer un sac de glace sur le genou pendant 20 minutes, deux fois par jour. De plus, l’orthopédiste peut recommander une thérapie physique, l’utilisation de médicaments anti-inflammatoires ou même une intervention chirurgicale. Comprenez comment est traitée la tendinite.
4. Bursite du genou
La bursite du genou est l’inflammation de l’une des 11 bourses séreuses du genou, qui sont de petits sacs contenant du liquide et fonctionnant comme un amortisseur, en plus de réduire la friction entre les os, les tendons et les muscles des articulations.
Lorsqu’une bourse du genou est enflammée, elle peut provoquer des douleurs lors de la flexion du genou, un gonflement, une sensation de chaleur dans la zone et des douleurs au-dessus ou en dessous du genou.
Généralement, la bursite du genou est causée par des activités telles que plier le genou ou s’agenouiller de manière répétée, des sports comme le jiu-jitsu, le football et le volley-ball, des chutes ou des coups.
Ce qu’il faut faire: vous devez vous reposer et appliquer un sac de glace pendant 15 minutes, 2 à 3 fois par jour. De plus, l’orthopédiste peut recommander une physiothérapie, l’utilisation d’anti-inflammatoires, l’injection de corticostéroïdes directement dans la bourse séreuse ou même une intervention chirurgicale.
5. Blessure au ménisque
Une douleur en pliant le genou, une douleur à l’intérieur du genou, une douleur en montant les escaliers, une douleur en s’accroupissant ou une douleur à l’intérieur du genou, par exemple, peuvent être le signe d’une blessure au ménisque, qui est un disque qui fait office de coussin. ou amortisseur à l’intérieur. du genou.
Généralement, les blessures au ménisque sont causées par des activités physiques telles que le judo, le jiu-jitsu ou par une dégénérescence du ménisque due au vieillissement naturel du corps.
Ce qu’il faut faire: reposez-vous et évitez les activités qui bougent beaucoup le genou, ainsi que la physiothérapie pour renforcer les muscles du genou. Dans certains cas, l’orthopédiste pourra également réaliser des injections de corticoïdes ou d’acide hyaluronique au niveau du genou, voire une intervention chirurgicale.
6. Tendinite du quadriceps
Une douleur lors de la flexion du genou peut également survenir en raison d’une tendinite du quadriceps, qui est une inflammation du tendon du quadriceps situé à l’extrémité du muscle quadriceps, dans la partie avant de la cuisse, et inséré dans le genou.
Lorsque ce tendon est enflammé, cela peut provoquer des douleurs au sommet du genou lors de la flexion, une raideur du genou, un gonflement ou une sensation de chaleur dans la zone, ce qui est plus fréquent en raison d’un traumatisme au genou causé par le sport, comme la course à pied ou le football, par exemple.
Ce qu’il faut faire: Le traitement de la tendinite du quadriceps doit être guidé par un orthopédiste et implique du repos, l’évitement des efforts, l’utilisation de blocs de glace ou d’anti-inflammatoires, la physiothérapie et dans les cas les plus graves, la chirurgie.
7. Tendinite isquiotibiale
La tendinite des ischio-jambiers touche le tendon situé à l’arrière de la cuisse, provoquant des douleurs derrière le genou lors de la flexion, des douleurs sur le côté du genou, un gonflement ou des douleurs lors du mouvement du genou.
Généralement, la tendinite aux ischio-jambiers est causée par des blessures chez les personnes qui pratiquent une activité physique intense, comme la course, le football ou le cyclisme, ou qui sont des athlètes.
Ce qu’il faut faire: l’articulation doit se reposer, éviter les efforts répétitifs et appliquer un sac de glace sur le genou pendant 20 minutes, deux fois par jour. De plus, l’orthopédiste peut recommander un traitement par physiothérapie, l’utilisation d’anti-inflammatoires ou une intervention chirurgicale. Voir plus de détails sur le traitement de la tendinite.
8. Arthrose du genou
L’arthrose du genou, également appelée arthrose, est la dégénérescence du cartilage du genou, réduisant la qualité, la quantité et l’épaisseur de ce cartilage, provoquant des douleurs chroniques.
Cette dégénérescence peut affecter les activités quotidiennes en provoquant des douleurs sous le genou en se penchant, une raideur du genou le matin ou des douleurs au genou en marchant, en fin de journée, à cause d’une position debout prolongée, par exemple. exemple.
Ce qu’il faut faire: Il est important de consulter un orthopédiste car le traitement doit être réalisé avec des analgésiques comme le paracétamol ou des anti-inflammatoires comme l’ibuprofène ou le diclofénac. De plus, des séances de physiothérapie sont également recommandées et, dans certains cas, le médecin peut réaliser des injections de corticostéroïdes ou d’acide hyaluronique au niveau du genou atteint.
9. Syndrome de la bandelette ilio-tibiale
Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale provoque une douleur brûlante sur la face externe du genou qui peut irradier vers la cuisse ou la hanche, ou une douleur lors de la flexion du genou, et est fréquent chez les coureurs, les cyclistes ou d’autres sports nécessitant une flexion répétée du genou.
Généralement, ce syndrome est lié à une faiblesse et à une mauvaise flexibilité musculaire ou à des erreurs d’entraînement avec des intensités et des volumes inappropriés, en plus du type de terrain, des chaussures ou de la posture, par exemple lors de la pratique d’un sport.
Ce qu’il faut faire: vous devez arrêter de faire du sport et investir dans des activités de renforcement musculaire comme la musculation ou les étirements, toujours avec les conseils d’un professionnel de l’éducation physique. De plus, l’orthopédiste peut recommander l’utilisation d’anti-inflammatoires sous forme de pommades ou de comprimés, ainsi que de la physiothérapie. Découvrez comment le syndrome de la bandelette ilio-tibiale doit être traité.
10. Polyarthrite rhumatoïde
La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune, inflammatoire et chronique qui provoque des raideurs, des douleurs et un gonflement des articulations, pouvant affecter le genou et provoquer des douleurs au genou en se penchant, des douleurs au genou au réveil, étant plus intenses pendant les premières minutes du matin. et s’améliorer avec le mouvement.
De plus, une douleur au genou qui apparaît avec un gonflement mais sans être causée par un traumatisme peut indiquer une polyarthrite rhumatoïde.
Ce qu’il faut faire: vous pouvez utiliser les analgésiques et les anti-inflammatoires recommandés par l’orthopédiste ou le rhumatologue, en complément d’un traitement avec un physiothérapeute pour améliorer le mouvement du genou. Découvrez toutes les options de traitement pour la polyarthrite rhumatoïde.
11. Ciste de Boulanger
Le kyste de Baker est un type de masse qui se forme dans l’articulation derrière le genou, en raison de l’accumulation de liquide synovial, provoquant des douleurs derrière le genou, un gonflement, une raideur et une douleur lors de la flexion du genou, qui s’aggravent avec l’activité physique, et un ‘ douloureux et balle mobile palpable avec les mains.
Ce type de kyste, également appelé kyste poplité, est généralement lié à d’autres maladies comme la polyarthrite rhumatoïde, l’arthrose, une lésion du ménisque ou une usure du cartilage par exemple.
Ce qu’il faut faire: Vous devriez consulter un orthopédiste pour identifier la cause du kyste et traiter la maladie qui l’a provoqué, ou dans le cas de gros kystes qui provoquent beaucoup de douleur, le médecin peut aspirer le liquide du kyste ou injecter des corticostéroïdes directement dans le kyste. kyste. Si le kyste se rompt, le traitement implique une intervention chirurgicale. Apprenez-en davantage sur la façon de traiter le kyste de Baker.
12. Syndrome fémoro-patellaire
La douleur au genou lors de la flexion peut également être causée par le syndrome fémoro-patellaire, dans lequel une inflammation de l’articulation fémoro-patellaire se produit en raison d’un pied plat, de blessures au genou ou de l’usure du cartilage du genou.
Le syndrome fémoro-patellaire provoque généralement des douleurs à l’avant et à l’intérieur du genou, qui s’aggravent en montant ou en descendant les escaliers, ainsi que d’autres symptômes tels qu’une sensation de claquement dans le genou lors du mouvement ou un gonflement.
Ce qu’il faut faire: Le traitement doit être guidé par un orthopédiste, qui peut recommander une physiothérapie, une application d’acide hyaluronique à l’intérieur de l’articulation du genou ou même une intervention chirurgicale.
Quand aller chez le médecin
Il est important de consulter un orthopédiste dans les situations suivantes :
- Douleur en pliant le genou qui dure plus de 3 jours, même avec l’application de glace et le repos ;
- Douleur intense ou chronique ;
- Gonflement, rougeur ou déformations du genou ;
- Difficulté avec les activités quotidiennes, comme se tenir debout, marcher ou monter les escaliers ;
- Bruit ou claquement dans le genou lorsque vous vous penchez ou bougez ;
- Incapable de plier le genou ;
- Fièvre.
Dans ces cas, l’orthopédiste peut prescrire un examen radiographique ou une IRM pour poser le diagnostic, identifier la cause des douleurs au genou en flexion et indiquer un traitement adapté.
Prenez rendez-vous avec un orthopédiste de la région la plus proche :
Prendre soin de votre santé n’a jamais été aussi simple !
