Le carthame est une plante médicinale qui possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes et peut donc aider à perdre du poids, à contrôler le cholestérol et à améliorer le tonus musculaire.
Son nom scientifique est Teinturier de papier et peut être trouvée dans les magasins de produits naturels et dans certaines pharmacies pharmaceutiques, principalement sous forme de capsules d’huile de carthame.
A quoi sert le carthame ?
Le carthame a des propriétés analgésiques, anticoagulantes, anti-inflammatoires, antioxydantes, diurétiques et laxatives, et peut être utilisé à diverses fins, telles que :
- Aide au traitement de la maladie de Crohn;
- Aider au processus de perte de poids;
- Favoriser la transpiration ;
- Inférieur à février ;
- Diminuer l’appétit ;
- Réguler le taux de cholestérol, en luttant contre le mauvais cholestérol ;
- Renforcer le système immunitaire ;
- Aide au traitement des rhumatismes et de l’arthrite.
De plus, comme il est riche en antioxydants, le carthame peut agir comme un protecteur neuronal et, grâce à sa grande quantité de vitamine E, il a le potentiel d’améliorer les performances physiques, car cette vitamine favorise une meilleure régénération des tissus musculaires.
Comment utiliser le carthame
Le carthame est principalement consommé sous forme d’huile, aussi bien sous forme de gélules que nature. Pour bénéficier des bienfaits de cette plante, il est recommandé de consommer 2 gélules ou 2 cuillères à café d’huile de carthame par jour selon les conseils du nutritionniste ou de l’herboriste.
Apprenez-en davantage sur l’huile de carthame.
Effets secondaires et contre-indications
Il est important que le carthame soit consommé selon les recommandations du nutritionniste ou de l’herboriste, car des quantités excessives peuvent avoir des conséquences dues à la teneur élevée en oméga 6, comme une dérégulation du taux de cholestérol par exemple.
De plus, le carthame ne doit pas être consommé par les femmes enceintes, les nourrissons, les enfants et les personnes diabétiques.
