Le thé d’aubergine peut être utilisé pour aider à réduire les taux de mauvais cholestérol et de sucre dans le sang, à perdre du poids et à améliorer la circulation sanguine, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
Ce thé est une excellente option pour consommer de l’aubergine et profiter de ses bienfaits, car les nutriments, comme les anthocyanes, les vitamines, le calcium, le phosphore, le potassium et le magnésium, sont plus concentrés.
Le thé d’aubergine doit être consommé sous la direction d’un nutritionniste ou d’un herboriste, et il est important d’avoir une alimentation saine et de pratiquer régulièrement une activité physique. De plus, boire du thé aux aubergines ne doit pas remplacer le traitement recommandé par votre médecin. En savoir plus sur les bienfaits de l’aubergine.
Pourquoi est-ce
La tisane d’aubergine est recommandée pour :
1. Réduire le mauvais cholestérol
Le thé d’aubergine est riche en anthocyanes à l’action antioxydante qui aide à réduire le mauvais cholestérol (LDL) et les triglycérides.
2. Prévenir les maladies cardiovasculaires
En abaissant le mauvais cholestérol et les triglycérides, la tisane d’aubergine aide à prévenir les maladies cardiovasculaires causées par l’accumulation de graisse dans les vaisseaux sanguins, comme les accidents vasculaires cérébraux ou les crises cardiaques par exemple.
3. Abaisser la tension artérielle
L’aubergine est riche en potassium, un minéral qui favorise la relaxation des vaisseaux sanguins et aide à éliminer l’excès de sodium dans l’organisme par l’urine.
De cette façon, la tisane d’aubergine peut aider à abaisser la tension artérielle, ce qui peut être utile en cas d’hypertension artérielle.
4. Améliorer la circulation sanguine
Parce qu’elle est riche en potassium, la tisane d’aubergine contribue à améliorer la circulation sanguine, car elle permet d’éliminer le sodium par les urines.
De plus, grâce à son action anti-inflammatoire, la tisane d’aubergine améliore la relaxation des vaisseaux sanguins, ce qui facilite et améliore la circulation sanguine.
5. Réguler la glycémie
Le thé d’aubergine possède des propriétés antioxydantes qui aident à réguler la glycémie et peuvent être utiles pour prévenir ou aider à traiter le diabète.
6. Aide à la perte de poids
Le thé d’aubergine est riche en fibres et en eau, en plus de ne pas contenir beaucoup de calories ni de grandes quantités de glucides, ce qui peut aider à améliorer le fonctionnement intestinal et augmenter la sensation de satiété, contribuant ainsi à la perte de poids.
Cependant, pour que la tisane d’aubergine ait les effets souhaités, il est important que sa consommation s’inscrive dans le cadre d’une alimentation saine et d’une activité physique régulière.
7. Favoriser l’hydratation du corps
L’aubergine est riche en eau et combinée à de l’eau pour préparer le thé, elle peut augmenter l’hydratation du corps.
8. Soulager les symptômes de l’asthme
Le thé d’aubergine est riche en alcaloïdes et en composés phénoliques dotés de propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, qui peuvent aider à soulager les symptômes de l’asthme.
9. Prévenir le vieillissement prématuré
En raison de ses propriétés antioxydantes, qui réduisent les dommages causés par les radicaux libres aux cellules, le thé d’aubergine peut aider à prévenir le vieillissement prématuré.
10. Améliorer le fonctionnement neurologique
Le thé d’aubergine est riche en flavonoïdes, composés phénoliques, scopolétine et soroparone, aux propriétés antioxydantes et neuroprotectrices, qui aident à améliorer le fonctionnement du système nerveux, la mémoire et la concentration, ainsi qu’à aider à se calmer.
Comment consommer
Le thé d’aubergine peut être préparé en utilisant le légume avec les feuilles et il est recommandé d’en consommer 1 tasse par jour selon les recommandations médicales. Il est également recommandé de ne pas consommer le thé plus de 7 jours consécutifs, car cela peut provoquer une hypotension ou une hypoglycémie.
Comment faire du thé
Le thé à l’aubergine doit être préparé avec le légume avec la peau et également avec ses feuilles.
Ingrédients
- 1 aubergine avec feuilles ;
- 1 litre d’eau.
Mode préparation
Coupez l’aubergine en tranches et placez-la dans une casserole avec de l’eau, avec les feuilles, et laissez bouillir pendant environ 15 minutes. Retirez ensuite la casserole du feu, couvrez jusqu’à ce qu’elle soit chaude, filtrez et buvez.
Qui ne devrait pas utiliser
Le thé aux aubergines ne doit pas être consommé par les enfants ou les personnes souffrant de gastrite, d’ulcères d’estomac ou de pancréatite. De plus, ce thé ne doit pas être consommé par les personnes allergiques à l’aubergine.
Ce thé doit être utilisé avec prudence par les personnes prenant des médicaments contre l’hypertension artérielle ou le diabète, car il peut trop abaisser la tension artérielle et provoquer une hypotension, ou trop abaisser le taux de sucre dans le sang et provoquer une hypoglycémie.
Pendant la grossesse et l’allaitement, étant donné qu’elle contient une concentration plus élevée de substances actives, la tisane d’aubergine ne doit être utilisée que sur recommandation de votre médecin.
