L’aubépine blanche, également connue sous le nom d’aubépine ou d’aubépine, est une plante médicinale riche en flavonoïdes et en acides phénoliques, qui ont des propriétés d’amélioration de la circulation sanguine et de renforcement des muscles cardiaques, en plus de réduire les symptômes d’anxiété, de diminuer la tension artérielle et d’améliorer l’action de le système immunitaire, par exemple.
Le nom scientifique de l’aubépine est Crataegus spp. et les espèces les plus connues sont Crataegus oxyacantha e Crataegus monogynaet peut être utilisé sous forme de thé ou de teinture que l’on trouve en herboristerie ou dans les magasins de produits naturels.
Bien qu’elle présente plusieurs bienfaits pour la santé, l’utilisation de cette plante médicinale peut également provoquer des effets secondaires, des palpitations, des douleurs thoraciques, des saignements du tractus gastro-intestinal ou des maux de tête, par exemple. Par conséquent, l’utilisation de l’aubépine doit toujours se faire avec les conseils d’un médecin ou d’un autre professionnel de la santé ayant de l’expérience dans l’utilisation de plantes médicinales.
Pourquoi est-ce
Les propriétés de l’aubépine comprennent son action vasodilatatrice, relaxante, antioxydante, stimulante de la circulation sanguine et cicatrisante sur la peau et les muqueuses. Les principales indications de cette plante médicinale comprennent :
- Aide au traitement des maladies cardiaques telles que la dégénérescence du myocarde, les modifications des vaisseaux, l’insuffisance cardiaque légère à modérée ou les légers troubles du rythme cardiaque ;
- Améliorer la circulation sanguine ;
- Renforcez le cœur;
- Aide au traitement de l’hypertension artérielle ;
- Réduire le mauvais cholestérol ;
- Réduire l’accumulation de graisses dans les vaisseaux sanguins ;
- Réduire les symptômes d’anxiété ;
- Améliore le sommeil et aide à traiter l’insomnie.
De plus, les fruits d’aubépine sont également recommandés pour soulager une mauvaise digestion et traiter la diarrhée. L’extrait alcoolique ou l’extrait aqueux d’aubépine peuvent aider dans le traitement de divers problèmes de santé, ils ne remplacent toutefois pas un traitement médical.
Comment utiliser l’aubépine
L’aubépine blanche peut être utilisée sous forme de thé ou de teinture, et les feuilles, fleurs ou fruits de la plante peuvent être utilisés à des fins médicinales.
thé d’aubépine
Le thé de cette plante aide à renforcer le cœur, améliore la circulation sanguine et contribue à améliorer le sommeil.
Ingrédients
- 1 tasse d’eau bouillante ;
- 1 cuillère à café de feuilles d’aubépine séchées.
Mode préparation
Placez les feuilles d’aubépine séchées dans une tasse d’eau bouillante et laissez reposer l’infusion 5 à 10 minutes. Filtrer et boire.
Ce thé doit être bu 2 à 3 fois par jour pendant au moins 4 semaines.
Thé d’aubépine à l’arnica
Le thé d’aubépine à l’arnica et à la mélisse est une excellente option pour aider à renforcer un cœur affaibli par l’âge.
Ingrédients
- 1 tasse d’eau bouillante ;
- 1 cuillère à café de feuilles d’aubépine séchées ;
- 1 cuillère à café de fleurs d’arnica ;
- 1 cuillère à café de mélisse.
Mode préparation
Placer le mélange dans une tasse d’eau bouillante et laisser reposer l’infusion 10 minutes. Filtrer et boire.
Ce thé doit être bu deux fois par jour pendant au moins 4 semaines.
Thé d’aubépine à l’achillée millefeuille
Pour ceux qui souffrent d’une mauvaise circulation, le thé d’aubépine avec de l’achillée millefeuille et de la menthe poivrée est une excellente option, car il aide à traiter la mauvaise circulation.
Ingrédients
- 1 tasse d’eau bouillante ;
- 1 cuillère à café de feuilles d’aubépine séchées ;
- 1 cuillère à café de millet cru ou d’achillée millefeuille ;
- 1 cuillère à café de menthe poivrée.
Mode préparation
Placer le mélange dans une tasse d’eau bouillante et laisser reposer l’infusion 10 minutes. Filtrer et boire. Ce thé doit être bu 3 fois par jour pendant au moins 4 semaines.
Teinture d’aubépine blanche
En plus du thé, l’aubépine peut également être ingérée sous forme de teinture, dans ces cas il est recommandé de prendre 20 gouttes de teinture diluées dans un verre d’eau, 3 fois par jour après les repas. Ces teintures peuvent être achetées dans les magasins d’aliments naturels ou préparées à la maison avec de la vodka. Découvrez comment préparer des teintures à la maison.
Qui ne devrait pas utiliser
L’argousier est sans danger pour la plupart des adultes lorsqu’il est consommé pendant une courte période, ne dépassant pas 16 semaines.
Toutefois, cette plante médicinale ne doit pas être utilisée par les femmes enceintes ou allaitantes ni par toute personne allergique à l’aubépine.
De plus, l’aubépine peut interagir avec certains médicaments tels que la digoxine, les médicaments contre l’hypertension, la dysfonction érectile et l’angine de poitrine et, par conséquent, dans ces cas, la consommation de cette plante ne doit se faire qu’après avis d’un médecin.
Les effets secondaires possibles
Certains des effets secondaires les plus courants pouvant survenir lors de l’utilisation de l’aubépine lorsqu’elle est consommée très fréquemment ou en quantités supérieures à celles recommandées sont les nausées, les douleurs à l’estomac, la fatigue, l’augmentation de la production de sueur, les maux de tête, les étourdissements, les palpitations cardiaques, les saignements de nez, l’insomnie ou agitation.
