L’ortie est une plante médicinale de l’espèce Ortieégalement connue sous le nom d’ortie, d’ortie ou d’ortie, riche en vitamines A, C et K, polyphénols, flavonoïdes et minéraux comme le calcium, le fer et le magnésium, à action anti-inflammatoire et antioxydante, étant largement utilisée comme remède maison pour réguler la tension artérielle et la glycémie, tout en aidant à traiter l’arthrite et les rhumatismes, par exemple.
Les parties normalement utilisées de l’ortie sont la feuille, qui peut être utilisée sous forme de thé, ou la racine, utilisée sous forme de capsules, et peut être trouvée chez les herboristes, les magasins de produits naturels, les pharmacies pharmaceutiques, les marchés et certains magasins ouverts. marchés aériens. , et doit être utilisé avec un avis médical.
Une autre espèce d’ortie est Album Lamiumconnue sous le nom d’ortie blanche, mais qui a des propriétés différentes de celles Ortieétant indiqué principalement pour les problèmes gynécologiques tels que les crampes menstruelles, les saignements ou l’inflammation de l’utérus.
Pourquoi est-ce
Les principales indications de l’ortie sont :
- Arthrite;
- Arthrose ;
- Rhumatisme;
- Haute pression;
- Diabète;
- Rhinite ;
- Toux allergique ;
- Acné;
- Dermatite;
- Douleur musculaire;
- Inflammation des gencives ;
- Anémie;
- Infection urinaire;
- Calcul rénal.
De plus, certaines études montrent que la racine d’ortie peut être utilisée pour aider à traiter l’hypertrophie de la prostate en réduisant l’action des enzymes responsables de la production de testostérone, grâce aux flavonoïdes qu’elle contient.
Les principaux bienfaits de l’ortie sont dus aux polyphénols, aux flavonoïdes, aux vitamines A, C et K, à l’acide folique et aux minéraux tels que le calcium, le potassium, le fer et le magnésium, contenus dans sa composition, qui lui confèrent un pouvoir antioxydant, anti-inflammatoire, antihypertenseur, diurétiques et antidiabétiques.
Bien qu’elle présente de nombreux bienfaits pour la santé, l’ortie ne remplace pas un traitement médical et doit être utilisée sous la direction d’un médecin ou d’un herboriste.
Comment faire du thé d’ortie
Le thé d’ortie est simple et rapide à préparer et présente plusieurs bienfaits pour la santé.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de feuilles d’ortie séchées ;
- 1 tasse d’eau bouillante.
Mode préparation
Ajoutez les feuilles d’ortie séchées à l’eau bouillante et laissez reposer 10 minutes. Attendez qu’il refroidisse, filtrez et buvez jusqu’à 2 tasses par jour.
Une autre façon d’utiliser l’ortie pour obtenir ses bienfaits est sous forme de gélules, qui peuvent être prises 1 gélule de 400 mg, 2 à 3 fois par jour, selon avis médical.
Les effets secondaires possibles
Les effets secondaires les plus courants de l’ortie apparaissent généralement lorsque la plante est consommée en quantités supérieures à celles recommandées et comprennent des douleurs à l’estomac, de la diarrhée, de la constipation, des allergies ou des démangeaisons cutanées, ou une augmentation des contractions utérines, dans le cas des femmes. , ce qui peut augmenter les symptômes de crampes ou provoquer une fausse couche.
De plus, l’ortie peut réduire considérablement la tension artérielle et rendre difficile le contrôle de la tension artérielle chez les personnes souffrant d’hypertension, ou réduire considérablement le taux de sucre dans le sang, provoquant une crise d’hypoglycémie chez les diabétiques.
Qui ne devrait pas utiliser
L’ortie ne doit pas être utilisée par les femmes enceintes car elle peut provoquer des contractions utérines et provoquer un travail prématuré, une fausse couche ou des malformations chez le bébé. De plus, l’ortie ne doit pas non plus être utilisée pendant l’allaitement, car ses effets toxiques sur le bébé ne sont pas connus.
Cette plante est également déconseillée aux personnes souffrant de problèmes cardiaques, comme l’insuffisance cardiaque, car elle peut aggraver les symptômes et interagir avec les médicaments recommandés pour les problèmes cardiaques.
De plus, bien que l’ortie soit recommandée pour les infections urinaires et les calculs rénaux, en raison de son fort effet diurétique, cette plante doit être évitée par les personnes souffrant d’insuffisance rénale, car elle a une action directe sur les reins, en plus de pouvoir renforcer l’effet. de médicaments diurétiques. et augmentent le risque de déshydratation.
