Le thé aux feuilles d’avocat peut être utilisé pour aider à contrôler le diabète, réduire l’enflure du corps ou aider à traiter les infections urinaires, par exemple, en raison de ses propriétés diurétiques, antioxydantes et anti-inflammatoires.
De plus, ce thé peut également aider à réduire l’hypertension artérielle et le cholestérol, en aidant à prévenir les maladies cardiovasculaires, et peut également aider à combattre l’anxiété, la dépression et l’insomnie grâce à son action relaxante et anxiolytique.
Thé aux feuilles d’avocat, de l’espèce Moulin Persea Americanapeut être préparé avec des feuilles fraîches ou séchées de cette plante, car elles contiennent des substances aux propriétés médicinales et doivent être utilisées avec les conseils d’un médecin ou d’un herboriste.
Pourquoi est-ce
Le thé aux feuilles d’avocat présente plusieurs avantages pour la santé et peut être utilisé pour :
1. Contrôler le diabète
Le thé aux feuilles d’avocat est riche en composés phénoliques et en glycosides qui peuvent aider à contrôler le diabète et à prévenir le dysfonctionnement du pancréas.
En effet, ces substances ont une action antioxydante, en plus d’aider à inhiber l’activité de l’α-amylase et de l’α-glucosidase, qui sont des enzymes qui augmentent l’oxydation des lipides dans le pancréas et endommagent les cellules pancréatiques.
De cette manière, le thé à l’avocat peut compléter le traitement conventionnel du diabète recommandé par votre médecin.
2. Aide à réduire l’hypertension artérielleLe thé aux feuilles d’avocat est riche en flavonoïdes qui ont des propriétés naturelles antihypertensives, diurétiques et relaxantes des vaisseaux sanguins, ce qui peut aider à réduire l’hypertension artérielle.
De plus, d’autres substances présentes dans la feuille d’avocat, comme la quercétine, ont des propriétés antioxydantes qui préviennent les dommages causés par les radicaux libres dans les vaisseaux sanguins, ce qui contribue également à contrôler l’hypertension artérielle.
3. Prévenir l’accumulation de graisse dans le foie
Le thé aux feuilles d’avocat a des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, qui réduisent la production de substances inflammatoires dans le corps, en plus de prévenir les dommages causés par les radicaux libres aux cellules hépatiques, liés au développement de maladies du foie, telles que les maladies du foie. graisse.
De plus, ce thé peut aider à réduire le mauvais cholestérol (LDL), ce qui réduit le risque de développer une stéatose hépatique. Découvrez les autres bienfaits de l’avocat pour la santé.
4. Prévenir les maladies cardiovasculaires
Le thé aux feuilles d’avocat est riche en composés phénoliques et en flavonoïdes avec un effet protecteur sur le cœur, en raison de son action antioxydante, en plus de réduire l’hypertension artérielle et le mauvais cholestérol (LDL), ce qui aide à prévenir les maladies cardiovasculaires telles que les crises cardiaques ou les accidents vasculaires cérébraux. Par exemple. Découvrez d’autres aliments riches en antioxydants.
5. Réduire l’enflure
En raison de la présence dans sa composition de saponines aux propriétés diurétiques, le thé aux feuilles d’avocat peut augmenter l’élimination des liquides par l’urine et réduire l’enflure du corps.
6. Aide au traitement des infections urinaires
Le thé aux feuilles d’avocat possède des propriétés diurétiques et anti-inflammatoires qui peuvent être utiles pour aider à traiter les infections urinaires, comme la cystite par exemple.
Cependant, il est important de souligner que l’utilisation de ce thé ne remplace pas un traitement médical par des médicaments contre les infections des voies urinaires. Voir les principaux remèdes contre les infections urinaires.
7. Éliminer ou prévenir les calculs rénaux
Le thé aux feuilles d’avocat est riche en saponines, alcaloïdes et flavonoïdes aux propriétés diurétiques et antioxydantes qui aident à décomposer les calculs rénaux, facilitant leur élimination et aidant à prévenir la formation de nouveaux calculs.
De cette manière, ce thé peut compléter le traitement recommandé par votre médecin contre les calculs rénaux. Découvrez comment les calculs rénaux sont traités.
8. Soulager les symptômes de la grippe
Le thé aux feuilles d’avocat a des effets antioxydants et anti-inflammatoires qui peuvent aider à combattre les symptômes du rhume et de la grippe, comme la toux ou la fièvre.
9. Combattre la dépression
Les feuilles d’avocat sont riches en magnésium, un minéral essentiel qui participe à plusieurs fonctions du système nerveux central, comme l’humeur, le sommeil et la relaxation.
De cette manière, les feuilles d’avocat peuvent aider à combattre la dépression, le stress, l’anxiété et l’insomnie, ainsi qu’à améliorer la qualité et la durée du sommeil.
De plus, les feuilles d’avocat sont riches en tryptophane, un précurseur de la sérotonine, qui peut aider à augmenter les niveaux de sérotonine dans le corps et à combattre les symptômes de dépression ou d’anxiété.
Le thé aux feuilles d’avocat vous aide-t-il à perdre du poids ?
Le thé aux feuilles d’avocat n’est pas recommandé pour perdre du poids, car il n’existe aucune preuve scientifique que le thé puisse entraîner une perte de poids.
Cependant, ce thé possède des propriétés diurétiques, qui facilitent l’élimination des liquides et réduisent les gonflements, qui peuvent donner une fausse sensation de perte de poids.
La meilleure façon de perdre du poids de manière saine consiste à adopter une alimentation équilibrée, guidée par un nutritionniste, comprenant des aliments riches en fibres, faibles en gras et en sucre et faibles en calories. Consultez une liste complète des principaux aliments qui vous aident à perdre du poids.
Comment faire du thé aux feuilles d’avocat
Le thé aux feuilles d’avocat doit être préparé avec les feuilles séchées ou fraîches de cette plante médicinale.
Ingrédients
- 1 cuillère à dessert de feuilles d’avocat séchées ou 1 cuillère à soupe de feuilles d’avocat fraîches ;
- 1 tasse d’eau.
Mode préparation
Portez l’eau à ébullition et quand elle bout, éteignez le feu. Ajoutez cette eau bouillante dans la tasse avec les feuilles d’avocat et laissez reposer 10 minutes. Filtrez ensuite et buvez tiède, jusqu’à 2 tasses par jour.
Les effets secondaires possibles
Le thé à l’avocat est considéré comme sûr lorsqu’il est utilisé dans les quantités recommandées pendant 10 jours de traitement maximum et avec les conseils d’un médecin ou d’un herboriste.
Dans certains cas, ce thé peut provoquer des réactions allergiques, avec des symptômes tels que la formation de cloques sur la peau, des démangeaisons ou des difficultés respiratoires, notamment chez les personnes allergiques à l’avocat ou à d’autres plantes de la famille. Lauracées.
Si des symptômes d’allergie apparaissent, vous devez immédiatement vous rendre à l’hôpital pour obtenir des soins médicaux dès que possible. Sachez identifier tous les symptômes d’une réaction allergique.
Qui ne devrait pas prendre
Le thé aux feuilles d’avocat ne doit pas être consommé par les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes.
De plus, ce thé ne doit pas être consommé par les personnes souffrant de problèmes cardiaques graves ou qui prennent des médicaments anticoagulants, antihypertenseurs ou antidépresseurs. Dans ces cas, il convient de consulter un cardiologue ou un psychiatre avant de l’utiliser.
