La passiflore est la fleur du fruit de la passion, une plante aux propriétés médicinales, largement utilisée pour soulager le stress, combattre l’anxiété et traiter l’insomnie, en raison de ses propriétés calmantes, qui agissent sur le système nerveux central.
De plus, en raison de la présence de flavonoïdes, d’anthocyanes, d’alcaloïdes et d’acides aminés, la passiflore peut également être utilisée pour traiter la ménopause, l’hypertension artérielle et le déficit d’attention, et doit être consommée selon avis médical.
Le nom scientifique de la passiflore est Passiflora incarnata L. et peut être acheté dans les magasins d’aliments naturels, dans les magasins en ligne et dans certaines pharmacies.
A quoi sert la passiflore ?
La passiflore est utilisée pour :
1. Combattez l’anxiété et le stress
La passiflore contient des flavonoïdes, comme la chrysine, qui interfèrent avec le fonctionnement de l’acide gamma-aminobutyrique, GABA, qui est un neurotransmetteur qui inhibe le système nerveux central et aide à réguler le cycle du sommeil, à améliorer l’humeur et à réduire l’anxiété et le stress.
2. Réguler la fréquence cardiaque et la tension artérielle
Certaines études indiquent que la passiflore aide à réduire les valeurs de tension artérielle et de fréquence cardiaque grâce à ses propriétés hypotensives, relaxantes musculaires, vasodilatatrices et cardiotoniques. Par conséquent, la passiflore peut être indiquée pour compléter le traitement indiqué par le médecin en cas d’hypertension artérielle et de modifications cardiaques.
3. Diminuer les symptômes de la ménopause
La passiflore peut aider à soulager les symptômes associés à la ménopause, tels que les palpitations cardiaques, l’insomnie, les bouffées de chaleur, les maux de tête et l’irritabilité, en raison de sa composition.
4. Aide au traitement du déficit d’attention et de l’hyperactivité
Une étude réalisée auprès d’enfants souffrant d’un trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité a évalué l’effet du traitement avec des comprimés de passiflore, avec une amélioration des symptômes et peu d’effets secondaires observés, par rapport aux médicaments normalement indiqués pour le traitement de ces situations.
Cependant, bien que la passiflore ait montré de bons résultats dans le traitement du trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité, des études supplémentaires sont encore nécessaires pour prouver son effet.
5. Agir comme un anticonvulsivant
Certains flavonoïdes présents dans la passiflore ont un effet sur le système nerveux central, exerçant une activité anticonvulsive, afin de prévenir et de réduire la fréquence des épisodes convulsifs et leur durée, étant utiles dans le traitement des crises d’absence et de l’épilepsie.
6. Prévenir le cancer
La passiflore contient de la chrysine, un composant flavonoïde aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, exerçant un effet protecteur contre différents types de cancer, comme celui du sein, de l’oropharynx, du poumon, du côlon, de la prostate et de la leucémie, par exemple. Cependant, d’autres études sont nécessaires pour confirmer cet effet de la passiflore.
7. Soulager les problèmes digestifs
La passiflore est traditionnellement utilisée pour traiter les maladies gastro-intestinales en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques, aidant à améliorer la fonction intestinale et à soulager les spasmes digestifs associés à la gastrite et à la colite.
De plus, cette plante a une activité antibactérienne et peut agir contre les bactéries. Helicobacter pyloriqui est associée à la formation d’un ulcère d’estomac.
8. Traiter les maladies inflammatoires
La passiflore possède des propriétés anti-inflammatoires qui favorisent l’inhibition de certaines cytokines, enzymes et histamines qui provoquent des inflammations dans l’organisme dans différentes situations, comme la polyarthrite rhumatoïde et le psoriasis, par exemple. Cette plante peut donc être indiquée en complément du traitement de ces maladies.
Comment utiliser la passiflore
Pour profiter de certains problèmes de santé et profiter de ses bienfaits, la passiflore peut être consommée de différentes manières, telles que :
1. Thé
Le thé à la passiflore peut être préparé en plaçant environ 2 cuillères à soupe dans une tasse d’eau bouillante et en laissant reposer environ 10 minutes. Puis filtrez et buvez. En cas d’insomnie, vous devez en prendre 1 tasse avant de vous coucher ou la boire environ 3 fois par jour pour réduire le stress et l’anxiété.
2. Teinture
La teinture de passiflore se trouve en pharmacie ou en magasin diététique et peut être utilisée à la concentration de 1:10 et la dose recommandée est de 40 gouttes diluées dans 1 verre d’eau, 1 à 3 fois par jour, selon l’avis d’un médecin. ou herboriste.
3. Pilules
Les comprimés de passiflore peuvent être fabriqués avec d’autres plantes médicinales, comme la valériane, et peuvent être trouvés dans les magasins diététiques, la dose recommandée étant de 200 à 500 mg, 2 à 3 fois par jour, selon avis ou avis médical. herboriste.
Les effets secondaires possibles
Le principal effet secondaire de la passiflore est une somnolence excessive. Il est donc recommandé de ne pas utiliser de machines ni de conduire de véhicules, car les réflexes pourraient être réduits. De plus, cela peut également diminuer la tension artérielle et les réflexes.
Dans de très rares cas, des symptômes tels que nausées, vomissements, maux de tête et tachycardie peuvent apparaître.
Quand ce n’est pas indiqué
La passiflore est contre-indiquée aux personnes allergiques aux composants de la formule et ne doit pas être consommée avec des boissons alcoolisées, ni avec d’autres médicaments calmants, ayant des effets sédatifs ou antihistaminiques. En outre, il ne doit pas non plus être pris simultanément avec de l’aspirine, de la warfarine ou de l’héparine, des médicaments antiplaquettaires et des anti-inflammatoires non stéroïdiens, car cela pourrait entraîner des saignements.
Ce médicament à base de plantes ne doit pas non plus être consommé pendant la grossesse, pendant l’allaitement ou par les enfants de moins de 12 ans.
