Le thé à l’ail contre la grippe est une excellente option naturelle pour aider à combattre plus rapidement les symptômes de la grippe, car il est riche en allicine et en vitamine C, aux propriétés antioxydantes, qui aident à renforcer le système immunitaire.
Le thé à l’ail peut être préparé pur, avec de l’ail, ou en ajoutant d’autres ingrédients, comme du citron, du gingembre, du miel ou de la propolis, par exemple, qui renforcent les effets de l’ail, aidant à soulager les inflammations, les maux de gorge ou la toux.
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Bien qu’elle soit naturelle, la tisane à l’ail ne doit pas être prise par les enfants de moins de 2 ans, les femmes enceintes ou allaitantes ou par les personnes utilisant des anticoagulants, et si elle contient du miel ou de la propolis dans sa composition, elle ne doit pas être utilisée par les personnes allergiques à l’ail. . miel, propolis ou pollen.
8 thés à l’ail contre la grippe
Certaines options de thé à l’ail contre la grippe sont :
1. Thé à l’ail simple
Ingrédients:
- 1 gousse d’ail écrasée ou hachée ;
- 1 tasse d’eau.
Mode de préparation :
Faites bouillir l’eau, éteignez le feu et ajoutez-la dans la tasse avec l’ail écrasé. Laissez reposer environ 5 minutes, filtrez, attendez qu’il refroidisse et buvez 1 tasse de thé par jour.
2. Thé à l’ail et au citron
2. Thé à l’ail et au citronIngrédients:
- 1 gousse d’ail ;
- 200 ml d’eau ;
- 1 cuillère à soupe de jus de citron.
Mode de préparation :
Bouillir l’eau. Ajoutez ensuite la gousse d’ail écrasée ou hachée dans l’eau bouillante et laissez reposer 5 à 10 minutes. Filtrer, ajouter le jus de citron et boire.
3. Thé à l’ail et au gingembre
Ingrédients:
- 3 gousses d’ail pelées et hachées ;
- 1 cm de racine de gingembre ou ½ cuillère à café de gingembre en poudre ;
- 3 tasses d’eau ;
- Du miel pour sucrer (facultatif).
Mode de préparation :
Faire bouillir de l’eau avec l’ail. Retirer du feu et ajouter le gingembre et le miel. Filtrer et servir ensuite.
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4. Thé à l’ail, au citron et au gingembre
Ingrédients:
- 3 gousses d’ail pelées et coupées en deux ;
- 1/2 tasse de jus de citron ;
- 1 cm de racine de gingembre ou ½ cuillère à café de gingembre en poudre ;
- 3 tasses d’eau ;
- Du miel pour sucrer (facultatif).
Mode de préparation :
Faire bouillir de l’eau avec l’ail. Retirer du feu et ajouter le jus de citron, le gingembre et le miel. Filtrer et servir ensuite.
5. Thé à l’ail et au miel
Ingrédients:
- 1 gousse d’ail écrasée ou hachée ;
- 1 cuillère à soupe de miel ;
- 1 tasse d’eau.
Mode de préparation :
Faites bouillir l’eau, éteignez le feu et ajoutez-la dans la tasse avec l’ail écrasé. Laissez reposer environ 5 minutes. Filtrez ensuite, attendez qu’il refroidisse, ajoutez du miel et buvez 1 tasse de thé par jour.
6. Thé à l’ail, au citron et à la propolis
Ingrédients:
- 1 gousse d’ail écrasée ou hachée ;
- 20 à 30 gouttes de propolis ;
- 1 jus de citron ;
- ½ verre d’eau.
Mode de préparation :
Faites bouillir l’eau, éteignez le feu et ajoutez-la dans une tasse avec l’ail. Laissez reposer 5 à 10 minutes. Filtrez ensuite, attendez qu’il refroidisse, ajoutez le jus de citron et la propolis et buvez.
7. Thé à l’ail et aux clous de girofle
Ingrédients
- 1 gousse d’ail hachée et écrasée ;
- 1 clou de girofle ;
- 1 tasse d’eau.
Mode préparation
Faites bouillir l’eau, quand elle bout, éteignez le feu et ajoutez l’eau dans une tasse avec l’ail et les gousses. Filtrez ensuite, attendez qu’il se réchauffe et buvez le thé.
8. Thé à l’ail et au thé vert
Ingrédients:
- 1 gousse d’ail hachée et écrasée ;
- 1 sachet de thé vert ;
- 1 tasse d’eau.
Mode de préparation :
Mettez l’eau dans une casserole et faites chauffer jusqu’à ébullition. Éteignez le feu et ajoutez l’eau dans une tasse contenant l’ail et le thé vert. Laissez reposer 5 minutes puis filtrez, attendez qu’il refroidisse puis buvez.
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Attention lorsque vous buvez du thé à l’ail
Le thé à l’ail peut provoquer certains effets secondaires, comme un ventre gonflé, des gaz intestinaux, des douleurs à l’estomac, une mauvaise haleine ou même des réactions allergiques graves chez les personnes allergiques à l’ail. Sachez identifier les symptômes d’une réaction allergique grave.
De plus, le thé à l’ail est contre-indiqué pour les enfants de moins de 2 ans ou pour les personnes souffrant de gastrite, d’ulcères d’estomac ou d’intestins, d’hypotension ou de saignements.
Pendant la grossesse ou l’allaitement, la tisane d’ail ne doit être utilisée qu’avec avis médical, car elle peut avoir un effet abortif ou modifier l’odeur du lait maternel, notamment en cas d’utilisation en excès.
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Le thé à l’ail doit être utilisé avec prudence chez les personnes ayant des problèmes de coagulation ou qui utilisent des anticoagulants, tout comme le gingembre.
Les personnes allergiques à l’ail ne devraient pas consommer de thé à l’ail. De même, en cas d’allergie au miel, à la propolis, au pollen, au gingembre, aux clous de girofle, au thé vert ou à tout autre ingrédient du thé, ces ingrédients doivent être retirés du thé pour éviter des réactions allergiques graves.
