La poitrine est une zone souvent laissée de côté dans les soins quotidiens. Pour cette raison, l’apparition de rides peut survenir même chez les jeunes.
La peau de la poitrine peut souvent être un « thermomètre de vieillissement ». En effet, même avec un visage bien soigné, les marques et signes en dessous indiquent à quel point le corps a souffert au fil du temps. De plus, tout oubli renforce encore les effets de la gravité. De ce fait, l’apparition de rides finit par être inévitable.
Par conséquent, même si la peau de la poitrine est aussi sensible que celle du visage, peu de personnes lui accordent l’attention nécessaire. Lors de l’application d’un écran solaire, par exemple, il est courant d’ignorer la zone ou de la contourner rapidement. Cette habitude nuit à l’hydratation du sein, le laissant exposé aux éléments chimiques et au soleil.
Une telle négligence provoque l’apparition de rides dans la région lorsque nous sommes encore jeunes. Heureusement, il existe des moyens de prévenir et même d’inverser cette situation.
Découvrez 8 façons d’éviter et de vous débarrasser des rides de la poitrine
1. Une protection solaire à jour
L’exposition solaire non protégée est certainement l’un des plus grands méchants du vieillissement. En effet, les bains de soleil permettent aux rayons UV et UVB de pénétrer dans la peau, ce qui entraîne l’apparition de rides. La poitrine étant une région sensible, les effets sont encore plus importants. Malgré cela, prévenir cette condition est très simple : évitez le soleil pendant ses heures les plus intenses et appliquez une crème solaire avec un SPF supérieur à 30.
2. Eau chaude dans le bain
Après une journée épuisante, rien de tel que de l’eau chaude qui coule sur votre corps, n’est-ce pas ? Faux! L’eau à haute température élimine non seulement les huiles naturelles de la peau, mais elle assèche également considérablement la zone. Par conséquent, la meilleure option est de laver à l’eau tiède ou froide. Si vous ne pouvez pas éviter de vous baigner dans de l’eau très chaude, laissez le liquide couler sur votre tête, votre dos et vos épaules.
3. Position de sommeil idéale
La peau de votre poitrine mérite une attention particulière, y compris au coucher. À cette époque, il est courant de dormir face contre terre, c’est-à-dire sur le ventre. Cependant, cette habitude contribue grandement au vieillissement dans la région. L’idéal est donc de s’allonger sur le dos et d’éviter de s’appuyer sur sa poitrine. Pour ceux qui ne sont pas habitués à la position, l’astuce est de placer un oreiller sous les genoux et deux autres de chaque côté du corps. Cela semble être une attitude triviale, mais c’est pourtant elle qui fait la plus grande différence.
4. Hydratation maison
Il n’y a pas que votre visage et vos cheveux qui méritent les bienfaits d’une bonne hydratation maison. Surtout si vous utilisez des produits naturels dans le mélange, la peau de votre poitrine souffrira beaucoup moins avec le temps et paraîtra encore plus belle. Une recette rapide et efficace est le « masque à l’aloe vera ». Pour le faire à la maison, c’est très simple : coupez une feuille d’aloe vera, retirez la peau de la plante et appliquez le gel sur votre poitrine pendant 20 minutes. En plus de traiter les rides, il évite le gonflement de la peau et hydrate beaucoup la zone.
5. Renforcement musculaire
Les muscles pectoraux ne doivent pas être ignorés lors d’un exercice physique. De plus, c’est une bonne occasion de raffermir la peau de cette région, en éliminant les graisses localisées. En général, lorsque les muscles sont stimulés correctement et avec une certaine fréquence, le corps a tendance à moins souffrir de la gravité. Par exemple, 20 pompes avant de prendre une douche peuvent faire toute la différence pour prévenir les rides sur votre poitrine.
6. Soutien-gorge de la bonne taille
Vous savez, ce soutien-gorge qui vous dérange au quotidien parce qu’il est trop serré ou trop ample ? Cela peut également être responsable de la création de lignes sur votre poitrine qui, avec le temps, finissent par se transformer en marques profondes. Ainsi, au moment de choisir la pièce, assurez-vous que votre poitrine est confortable et qu’elle s’adapte bien aux tissus et aux coutures.
7. Massages quotidiens
Les soins personnels sont essentiels en matière de beauté et de santé. Dans cette optique, un massage sur place est le bienvenu. Avec un peu de crème et des mouvements doux, vous pouvez améliorer la quantité d’oxygène dans la peau, améliorant ainsi la circulation sanguine. Autrement dit, en plus d’être relaxant, le massage est une habitude simple qui laissera votre cou plus jeune et plus beau.
8. Temps passé sur les réseaux sociaux
Nous savions déjà que passer beaucoup de temps sur les réseaux sociaux nuit à notre santé de plusieurs manières, n’est-ce pas ? Cependant, les méfaits de cette habitude vont plus loin, endommageant également la peau de la poitrine et du cou. En effet, le fait de regarder vers le bas avec l’intention de déplacer l’appareil accélère l’apparition des rides. Pour cette raison, il est préférable de porter votre téléphone portable à la hauteur des yeux plutôt que de vous pencher lorsque vous consultez Instagram.
Pour plus de conseils, consultez également Soins de la peau, comment avoir une peau saine et belle.
Sources : beauté incroyable et extraordinaire
Sources d’images : E-konomista, UOL, Alto Astral, Mariana Cordeiro, Purepeople, Pense Leve, Feira Shop, Boa Forma, M de Mulher
