Les remèdes maison peuvent être une bonne solution naturelle pour aider lors d’une crise de diarrhée, étant utiles principalement pour favoriser la nutrition et l’hydratation du corps, aidant ainsi l’organisme à combattre la diarrhée plus rapidement.
En outre, il existe également des remèdes maison qui aident à rendre les selles plus consistantes et à réduire les selles, mais ils ne doivent être utilisés qu’après le deuxième jour de selles liquides et idéalement avec l’avis d’un médecin, car la diarrhée est la défense de l’organisme. qui permet d’éliminer tout micro-organisme provoquant une infection du système digestif et ne doit donc pas être interrompu sans évaluation médicale.
Lorsqu’une diarrhée est détectée, il est important de consulter un médecin, notamment en présence de sang et de mucus. Pendant le traitement, il est également recommandé de manger des aliments faciles à digérer et riches en eau, et de boire beaucoup d’eau, de jus ou de thé par exemple, pour éviter la déshydratation. Voir plus de détails sur ce qu’il faut manger en cas de diarrhée.
7 remèdes maison contre la diarrhée
Certains des remèdes maison qui aident à hydrater et à nourrir le corps pendant la diarrhée sont :
1. Eau aromatisée
L’eau aromatisée est un excellent moyen de garder le corps bien hydraté lors d’une crise de diarrhée.
Ingrédients:
- 1 litre d’eau ;
- 5 feuilles de menthe ;
- 1 cuillère à soupe de jus de citron ou ¼ de citron ;
- 2 tranches moyennes de pastèque coupées, sans écorce.
Mode de préparation :
Coupez deux tranches de pastèque, retirez la peau, coupez-la en petits morceaux et placez-la dans un bocal. Ajoutez le jus de citron et les feuilles de menthe, ajoutez l’eau glacée et mélangez.
2. Soupe aux carottes
2. Soupe aux carottesLes carottes sont recommandées pour traiter la diarrhée car elles sont riches en nutriments tels que le sodium, le potassium, le phosphore, le calcium et le magnésium, qui sont importants pour aider le corps à récupérer et aident essentiellement à nourrir et à maintenir l’hydratation du corps.
Ingrédients:
- 5 carottes moyennes ;
- 1 pomme de terre moyenne ;
- ¼ de courgettes pelées ;
- 1 litre d’eau ;
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive ;
- Sel au goût.
Mode de préparation :
Coupez les légumes en petits morceaux, placez-les dans une casserole avec de l’eau et salez au goût. Une fois cuits, mixez-les au mixeur ou au robot culinaire jusqu’à ce qu’ils atteignent la consistance d’une crème. S’il est trop épais, vous pouvez ajouter de l’eau chaude jusqu’à ce qu’il soit aussi épais que vous le souhaitez. A la fin, assaisonnez avec de l’huile d’olive, mélangez et servez.
3. Sirop de carottes et pommes
Un bon remède maison pour arrêter la diarrhée peut être préparé à la maison en utilisant des pommes et des carottes râpées, car ce sont des aliments légers et faciles à digérer.
Ingrédients:
- 1/2 carotte râpée ;
- 1/2 pomme râpée ;
- 1/4 tasse de miel.
Mode de préparation :
Dans une casserole, porter à ébullition tous les ingrédients au bain-marie pendant environ 30 minutes à feu doux. Ensuite, laissez-le refroidir et placez-le dans un bocal en verre propre avec un couvercle. Prendre 2 cuillères à soupe de ce sirop par jour pendant la durée de la diarrhée.
Ce sirop se conserve 1 mois au réfrigérateur.
4. Thé à la camomille
Une excellente solution naturelle contre la diarrhée consiste à boire du thé à la camomille avec des feuilles de goyave plusieurs fois par jour, car les feuilles de goyave et la camomille ont des propriétés antispasmodiques, réduisant les selles et aidant à retenir les selles plus longtemps. De plus, la camomille aide à garder une personne hydratée.
La camomille a des propriétés antispasmodiques qui réduisent les contractions intestinales, réduisant ainsi l’inconfort abdominal et aidant à retenir les selles plus longtemps.
Ingrédients:
- 1 poignée de fleur de camomille ;
- 10 feuilles de goyave ;
- 250 ml d’eau.
Mode de préparation :
Mettez les ingrédients dans une casserole et laissez bouillir environ 15 minutes à feu doux. Éteignez le feu, couvrez la casserole et laissez-la refroidir, puis filtrez et buvez par petites gorgées plusieurs fois dans la journée.
Le thé doit être consommé sans sucre car il peut aggraver la diarrhée. Une bonne option pour sucrer le thé est d’ajouter du miel.
5. Thé aux feuilles de goyave et aux graines d’avocat
Le thé aux feuilles de goyave est un excellent remède maison contre la diarrhée, car il aide à maintenir les intestins ensemble.
Le noyau d’avocat contient des tanins, de l’acide gallique, des catéchines et de la quercétine, des composés bioactifs qui aident à lier l’intestin et à combattre d’éventuelles infections.
Ingrédients:
- 40 g de feuilles de goyave ;
- 1 litre d’eau ;
- 1 cuillère de farine de graines d’avocat torréfiées.
Mode de préparation :
Mettez l’eau et les feuilles de goyave dans une casserole et portez à ébullition. Éteignez le feu, laissez refroidir, égouttez puis ajoutez la poudre de graines d’avocat rôties. Boire ensuite.
Pour faire de la farine de graines d’avocat, placez simplement les graines d’avocat sur une plaque et faites cuire au four jusqu’à ce qu’elles soient complètement sèches. Ensuite, mélangez les graines dans un mixeur jusqu’à ce qu’elles se transforment en poudre, puis conservez-les dans un récipient en verre bien fermé.
Le thé ne doit pas être consommé avec du sucre car cela peut aggraver la diarrhée et, par conséquent, une bonne option pour sucrer le thé est d’ajouter du miel.
6. Crêpes à la banane verte
Les bananes vertes sont une excellente option pour traiter la diarrhée car elles contiennent de la pectine, une substance qui augmente l’absorption de l’eau dans l’intestin, ce qui rend les selles « plus sèches », réduisant ainsi la diarrhée.
Ingrédients:
- 2 petites bananes vertes ;
- 100 g de farine de blé ;
- 2 œufs moyens ;
- 1 c. de thé à la cannelle;
- 1 C. de soupe au miel.
Mode de préparation :
Mettez les bananes et les œufs dans le mixeur et mélangez bien. Placer le mélange dans un bol et ajouter la farine et la cannelle et mélanger avec une cuillère jusqu’à ce que le mélange devienne crémeux.
Versez une partie de la pâte à crêpes dans une poêle antiadhésive. Laissez cuire à feu doux pendant 3 à 4 minutes. Retourner et laisser cuire à nouveau pendant le même temps. Répétez jusqu’à ce que la pâte soit finie. A la fin, recouvrez les crêpes de miel et servez.
7. Eau de riz
Un excellent remède maison contre la diarrhée consiste à boire de l’eau de riz, qui aide à favoriser la réhydratation et à soulager la diarrhée.
Ingrédients:
- 30 grammes de riz ;
- 1 litre d’eau.
Mode de préparation :
Mettez l’eau et le riz dans une casserole et laissez cuire le riz avec la casserole couverte et à feu doux pour que l’eau ne s’évapore pas. Lorsque le riz est cuit, égouttez-le et séparez le reste de l’eau. Ajoutez ensuite du sucre ou 1 cuillère à soupe de miel et buvez 1 verre de cette eau plusieurs fois par jour. En savoir plus sur l’eau de riz.
Précautions importantes lors d’une crise diarrhéique
Lors d’une crise diarrhéique, il est recommandé de prendre quelques précautions spécifiques, comme de privilégier la consommation de viande et de poisson blancs, cuits ou grillés, de pain blanc, de pâtes blanches, ainsi que d’éviter les graisses, les aliments très épicés et les aliments riches en fibres.
Il est également très important de maintenir l’hydratation car une dérégulation intestinale peut provoquer une déshydratation et, par conséquent, la personne peut boire du sérum fait maison qui aide à ne pas se déshydrater et à remplacer les sels minéraux perdus lors de la diarrhée. Découvrez comment réaliser un sérum maison.
