Certains remèdes maison parfaits pour soulager les maux d’estomac sont le jus de pomme de terre, le jus de poire ou le jus d’aloe vera, car ils ont une action anti-inflammatoire et aident à neutraliser les acides gastriques, soulageant ainsi la douleur.
De plus, d’autres remèdes maison et naturels qui aident également à combattre les douleurs d’estomac comprennent le thé boldo, le thé à l’armoise et le thé au pissenlit. Découvrez d’autres thés recommandés pour les maux d’estomac.
Les douleurs au ventre peuvent être causées par divers problèmes, comme l’anxiété, la gastrite, une alimentation inadéquate ou la prise de médicaments, comme des anti-inflammatoires ou des antibiotiques, par exemple.
7 remèdes maison contre les maux d’estomac
Les principaux remèdes maison contre les maux d’estomac sont :
1. Jus de pomme de terre
Le jus de pomme de terre est une excellente option naturelle pour neutraliser l’acidité de l’estomac, en soulageant les douleurs d’estomac causées par des situations telles que le reflux ou la gastrite, par exemple. Apprenez-en davantage sur le jus de pomme de terre.
Ingrédients
- 1 pomme de terre anglaise ou commune, crue.
Mode préparation
Lavez bien et épluchez la pomme de terre. Placez la pomme de terre crue dans le robot et mixez. Une autre façon de préparer ce jus est de placer la pomme de terre avec 100 ml d’eau dans un mixeur et de mixer. Filtrez ensuite le jus et buvez-le sans sucrer. Vous pouvez boire du jus de pomme de terre tous les jours, de préférence 30 minutes avant chaque repas.
Ce jus doit être consommé avec modération par les personnes diabétiques car il peut augmenter la quantité de sucre dans le sang et provoquer un déséquilibre de la glycémie.
2. Thé boldo
Le thé boldo contient de bonnes quantités de boldine et d’acide rosmarinique, qui sont des composés bioactifs ayant une action anti-inflammatoire, réduisant l’acidité gastrique et soulageant les douleurs d’estomac.
De plus, ce thé possède également des propriétés antispasmodiques et digestives, soulageant une mauvaise digestion et luttant contre les douleurs d’estomac.
Ingrédients
- 1 cuillère à café de feuilles de boldo hachées ;
- 150 ml d’eau.
Mode préparation
Dans une casserole, faites bouillir l’eau et, après avoir éteint le feu, ajoutez les feuilles de boldo. Couvrez la poêle et laissez reposer 5 minutes. Filtrez ensuite et buvez 2 à 3 tasses de ce thé par jour après les repas.
Le thé boldo est déconseillé aux enfants, aux personnes souffrant d’hypertension artérielle, de calculs biliaires, d’inflammation des voies biliaires, de maladie du foie ou des reins, de cancer de la vésicule biliaire ou du pancréas. De même, il est également déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
3. Jus d’aloe vera
Grâce à son action digestive et anti-inflammatoire, le jus d’aloe vera stimule la digestion et neutralise les acides gastriques, contribuant ainsi à soulager les douleurs d’estomac. Découvrez toutes les propriétés du jus d’aloe vera.
Ingrédients
- 100g de gel de babosa ;
- 1 litre d’eau filtrée ou bouillie ;
- 1 cuillère à soupe de miel.
Mode préparation
Pour préparer du jus d’aloe vera à la maison, vous devez bien laver et sécher la feuille et couper les épines. Ensuite, vous devez couper la base de la feuille et laisser la plante reposer en position verticale pour que le latex (la partie jaune présente dans la feuille) s’écoule, en retirant très soigneusement le gel de la plante, en jetant tout vert ou jaune qui sont présents dans le gel, car ils ont un effet toxique.
Ce jus est déconseillé aux personnes âgées et aux femmes enceintes ou allaitantes. De plus, les personnes qui prennent régulièrement des médicaments ne devraient consommer du jus d’aloe vera que sous la surveillance d’un médecin, car cette boisson peut altérer l’action de certains médicaments.
4. Thé à l’armoise
Le thé d’armoise est un excellent traitement à domicile pour soulager les maux d’estomac, en raison de ses propriétés digestives, anti-inflammatoires, antispasmodiques et calmantes. En savoir plus sur l’armoise.
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de feuilles d’armoise séchées ;
- 1 litre d’eau.
Mode préparation
Dans une bouilloire ou une casserole, faites bouillir l’eau. Après avoir éteint le feu, placez les feuilles d’armoise dans la casserole, couvrez et laissez reposer 10 minutes. Filtrer et boire 2 à 3 tasses par jour.
Le thé à l’armoise ne peut pas être consommé par les femmes enceintes ou allaitantes. Ce thé ne doit pas non plus être consommé par les enfants de moins de 18 ans.
5. Eau avec du bicarbonate de soude
Le bicarbonate de sodium dilué dans l’eau a une action alcalinisante, neutralisant rapidement les acides gastriques et réduisant les douleurs d’estomac causées par une gastrite ou un reflux par exemple.
Ingrédients:
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude en poudre ;
- 250 ml d’eau filtrée ou bouillie.
Mode de préparation :
Bien dissoudre le bicarbonate de sodium dans l’eau, à l’aide d’une cuillère, puis boire. Vous pouvez boire jusqu’à 3 verres de ce mélange par jour pendant 2 semaines maximum.
L’eau contenant du bicarbonate de sodium est déconseillée aux personnes souffrant d’alcalose ou d’hypocalcémie, aux enfants de moins de 2 ans, aux personnes allergiques à cette substance, aux femmes enceintes ou à celles qui allaitent.
6. Jus de poire
Le jus de poire est riche en flavonoïdes, des composés bioactifs qui ont une action anti-inflammatoire, aidant à combattre l’inflammation et les douleurs d’estomac.
De plus, ce jus est également riche en fibres et en eau qui améliorent la santé digestive, aident à diluer l’acide gastrique et à soulager l’inconfort gastrique.
Ingrédients
- 1 poire mûre ;
- 250 ml d’eau.
Mode préparation
Lavez bien la poire et coupez-la en cubes moyens. Placer la poire coupée et l’eau dans le mixeur et mixer jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène. Boire ce jus jusqu’à deux fois par jour, ou dès l’apparition de douleurs à l’estomac.
7. Thé de pissenlit
Le thé de pissenlit est une bonne option pour soulager les douleurs d’estomac car il a des effets anti-inflammatoires, digestifs et antispasmodiques, améliorant les symptômes gastriques légers tels qu’une mauvaise digestion, des ballonnements et un excès de gaz.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de feuilles séchées et de racine de pissenlit ;
- 200 ml d’eau.
Mode préparation
Dans une casserole, faites bouillir l’eau et, après avoir éteint le feu, ajoutez les feuilles de pissenlit. Couvrez la poêle et laissez reposer 10 minutes. Attendez qu’il refroidisse, filtrez et buvez jusqu’à 3 tasses de ce thé par jour avant les repas.
Le thé au pissenlit ne doit pas être utilisé par les femmes enceintes ou qui allaitent. De même que ce thé est également déconseillé aux personnes ayant des problèmes de vésicule biliaire, des ulcères ou une occlusion intestinale.
Autres conseils pour soulager les maux d’estomac
Voici quelques conseils simples qui peuvent également soulager les douleurs à l’estomac :
- Évitez les boissons alcoolisées, comme la bière, le vin, les spiritueux et le whisky ;
- Privilégiez les protéines maigres, comme le poulet, le poisson, les œufs et le tofu ;
- Évitez les aliments riches en graisses, comme les frites, les collations emballées, les pizzas, les hamburgers et les hot-dogs ;
- Mangez des fruits frais, comme la papaye, la pomme, la poire, le melon, la banane et la goyave, de préférence pelées et cuites, ou écrasées ;
- Évitez les aliments et les boissons contenant de la caféinecomme le café, le chocolat et le thé noir ;
- Faire régulièrement des activités physiques, ce qui aide à soulager les douleurs d’estomac associées au stress ou aux maladies causées par une alimentation inadéquate.
Si les douleurs au ventre persistent même après avoir adopté les astuces et utilisé ces remèdes maison, il est important de consulter un gastro-entérologue ou un médecin généraliste pour identifier la cause de la douleur et recommander le traitement le plus adapté.
