Pour atténuer l’inconfort causé par les hémorroïdes, vous pouvez prendre des bains de siège, manger des aliments riches en fibres, augmenter votre consommation d’eau pendant la journée, pratiquer une activité physique ou éviter d’utiliser du papier toilette pour ne pas blesser la région anale, car ces mesures aident soulager la douleur et traiter les hémorroïdes plus rapidement, surtout lorsque vous ne pouvez pas prendre de médicaments, comme cela se produit pendant la grossesse.
Il est également important de consulter un proctologue afin que les hémorroïdes soient évaluées et, par conséquent, la nécessité d’utiliser des médicaments analgésiques et anti-inflammatoires, comme le paracétamol ou l’ibuprofène, des onguents comme Proctyl ou Ultraproct, ou une intervention chirurgicale, dans les cas les plus graves. , dans la mesure où l’hémorroïde est « coincée » dans l’anus par exemple.
Comment soulager les douleurs hémorroïdes
Certaines précautions importantes pour traiter et soulager la douleur des hémorroïdes sont :
1. Adoptez une alimentation riche en fibres
Pour aider à traiter et prévenir l’aggravation des hémorroïdes, vous devez augmenter votre consommation d’aliments riches en fibres, comme le riz brun, le pain aux céréales, les graines de lin et le germe de blé, car ils contribuent à ramollir les selles, ce qui facilite le fonctionnement. de l’intestin et réduit la douleur en allant aux toilettes.
2. Boire 2 litres d’eau par jour
Boire environ 1,5 à 2 litres d’eau par jour permet de garder les selles bien hydratées et facilite leur élimination, réduisant considérablement la douleur lors de la défécation et facilitant la cicatrisation de l’hémorroïde.
3. Allez aux toilettes dès que vous en avez envie
Une autre stratégie qui peut grandement aider à soulager la douleur lorsque vous allez aux toilettes est d’aller aux toilettes quand vous en avez envie. Cela garantit que les selles sont éliminées alors qu’elles sont encore hydratées, ce qui diminue la douleur et réduit la pression sur l’hémorroïde.
Les personnes qui attendent longtemps pour aller aux toilettes finissent généralement par avoir des selles plus sèches, ce qui provoque une gêne une fois éliminées et peut aggraver les hémorroïdes.
4. Évitez d’utiliser du papier toilette
Bien que le papier toilette soit l’un des moyens les plus utilisés pour nettoyer après être allé aux toilettes, ce n’est peut-être pas une bonne option lorsque vous souffrez d’hémorroïdes. Cela se produit parce que le papier est généralement irrégulier et peut provoquer une irritation de la région anale, augmentant ainsi l’inconfort.
Il est recommandé d’utiliser une douche ou d’utiliser une lingette humide par exemple.
5. Faites de l’exercice régulièrement
Faire de l’exercice régulièrement, comme marcher ou nager, stimule la fonction intestinale et rend les selles plus moulées, les aidant à sortir plus facilement et réduisant la douleur.
6. Appliquez une pommade pour les hémorroïdes
Les pommades hémorroïdes, telles que Hemovirtus, Proctyl ou Ultraproct, sont largement utilisées dans le traitement des hémorroïdes car elles possèdent des propriétés vasoconstrictrices, analgésiques et anti-inflammatoires.
Les pommades doivent être recommandées par le médecin et appliquées directement sur l’hémorroïde, par un massage doux, 2 à 3 fois par jour, pendant toute la durée du traitement. Découvrez toutes les pommades pour les hémorroïdes.
7. Prenez des bains de siège
Les bains de siège sont un excellent traitement naturel contre les hémorroïdes et peuvent être effectués avec de l’eau tiède environ 3 à 4 fois par jour, car l’eau tiède aide à soulager la douleur et l’inconfort.
Pour prendre un bain de siège, remplissez simplement une grande bassine d’eau tiède et asseyez-vous dedans, sans sous-vêtements, pendant environ 20 minutes ou jusqu’à ce que l’eau refroidisse.
Les bains de siège peuvent être plus efficaces si des plantes aux propriétés anti-inflammatoires et vasopressives sont ajoutées à l’eau.
Regardez la vidéo suivante pour savoir comment préparer des bains de siège pour les hémorroïdes :
Signes d’amélioration
Les signes d’amélioration des hémorroïdes comprennent le soulagement de la douleur et de l’inconfort, notamment lors de l’évacuation et de la position assise, la disparition du sang lors des selles ou après le nettoyage de la région anale et la disparition d’une ou plusieurs poches dans la région anale, dans le cas des hémorroïdes. externe.
Signes d’aggravation
Les signes d’aggravation des hémorroïdes comprennent une douleur et un inconfort accrus, en particulier lorsque vous êtes assis ou lorsque vous allez à la selle, une augmentation de la taille de la ou des masses dans l’anus et une augmentation du sang dans les selles ou sur le papier toilette après une selle. mouvement.
