Pour soulager les symptômes de l’hypothyroïdie, une bonne option pour compléter le traitement recommandé par votre médecin est le thé au fucus, un type d’algue que l’on trouve dans les magasins d’aliments naturels sous forme de capsules, riche en iode, qui aide à réguler les hormones thyroïdiennes. .
De plus, certaines plantes médicinales peuvent être préparées sous forme de thé et peuvent également être utilisées pour améliorer les symptômes de l’hypothyroïdie, car ce sont des herbes détoxifiantes, qui éliminent les toxines et favorisent un métabolisme amélioré, comme le pissenlit, la gentiane, l’oseille, la centella asiatica et ginseng.
Il est important de souligner que les remèdes maison ne remplacent pas le traitement recommandé par l’endocrinologue, ils servent seulement à le compléter, et il est essentiel de consulter le médecin avant de commencer à utiliser les remèdes maison. L’hypothyroïdie est un trouble thyroïdien caractérisé par une fatigue excessive, une somnolence, un manque d’énergie et des difficultés de concentration. Sachez reconnaître les autres symptômes de l’hypothyroïdie.
Les meilleurs remèdes maison
Certaines options de remèdes maison pour l’hypothyroïdie sont :
1. Thé au fucus
Le fucus, connu sous le nom Encre vésiculaire ou bodelha, est une algue riche en iode et est donc largement utilisée pour l’hypothyroïdie, régulant les hormones thyroïdiennes.
Ingrédients:
- 1 cuillère à soupe de fucus séché ;
- 500 ml d’eau.
Comment utiliser:
Pour préparer le thé, placez le fucus séché dans l’eau et faites bouillir, puis laissez reposer 10 minutes. Enfin, il faut filtrer et boire 2 à 3 fois par jour pour améliorer les symptômes de l’hypothyroïdie.
2. Thé de pissenlit
Le pissenlit est une plante médicinale qui agit sur le système nerveux et améliore le bien-être, réduisant les symptômes tels que la fatigue ou les difficultés de concentration, car elle contient des substances telles que des fibres, des sels minéraux, du potassium, du fer, du calcium, du magnésium, du phosphore, du sodium et des vitamines. B, C et D.
Ingrédients:
- 1 cuillère à café de feuilles de pissenlit ;
- 1 tasse d’eau.
Mode de préparation :
Vous devez faire bouillir l’eau puis placer les feuilles à l’intérieur de la tasse en la laissant reposer 3 minutes. A la fin, il faut le filtrer et le boire tiède 2 à 3 fois par jour. Découvrez les autres avantages du pissenlit et comment l’utiliser.
3. Thé à la gentiane
La gentiane est une plante qui a une forte action tonique, en plus d’améliorer l’humeur, permettant de combattre les symptômes associés à l’hypothyroïdie. Ce thé est donc une bonne option pour compléter un traitement médical et améliorer le bien-être physique et mental.
Ingrédients:
- 1 cuillère à café de feuilles de gentiane ;
- 1 tasse d’eau bouillante.
Mode de préparation :
Ajoutez les ingrédients, laissez reposer 5 minutes puis égouttez. Ce thé peut être pris 1 à 2 fois par jour.
4. Thé à l’oseille
L’oseille, également connue sous le nom d’oseille ou d’herbe vinaigrée, est une plante qui possède de fortes propriétés stimulantes et, par conséquent, est capable d’augmenter le métabolisme, améliorant ainsi les effets négatifs de l’hypothyroïdie.
Ingrédients:
- 1 tasse d’eau bouillante ;
- 1 cuillère à café de feuilles d’oseille séchées.
Mode de préparation :
Placez les feuilles d’oseille dans une tasse d’eau bouillante, couvrez et laissez reposer environ 3 minutes. Filtrez ensuite le mélange et buvez 2 à 3 fois par jour, selon vos besoins.
5. Thé Centella Asiatica
Ce thé est idéal pour stimuler la circulation sanguine et agit donc comme un tonique, augmentant le métabolisme et réduisant les symptômes de fatigue typiques de l’hypothyroïdie. De plus, la centella asiatica contribue également à améliorer la mémoire et à augmenter la concentration.
Ingrédients:
- 1 cuillère à café de gotu kola ;
- 1 tasse d’eau.
Mode de préparation :
Portez l’eau à ébullition et dès qu’elle commence à bouillonner, ajoutez les feuilles et éteignez le feu. Couvrir, laisser reposer 3 à 5 minutes puis filtrer et boire 2 à 3 fois par jour. Découvrez 8 bienfaits pour la santé de la Centella asiatica.
6. Thé au ginseng
Le ginseng est l’un des meilleurs stimulants naturels, traitant la fatigue, le manque de concentration et la fatigue mentale. Par conséquent, il peut être utilisé pendant le traitement de l’hypothyroïdie pour améliorer plus rapidement tous les symptômes.
Ingrédients:
- 1 tasse d’eau ;
- 1 cuillère à café de ginseng.
Mode de préparation :
Faites bouillir l’eau, ajoutez les ingrédients, couvrez la tasse et laissez reposer 5 minutes. Ensuite, il faut le filtrer et le boire encore chaud, jusqu’à 2 fois par jour.
Autres options maison
Un autre excellent moyen de garantir la santé de la thyroïde est de manger une noix du Brésil par jour, car elle contient suffisamment de sélénium et de zinc pour réguler les hormones thyroïdiennes. De plus, manger des aliments riches en iode, comme les fruits de mer et le poisson, est également sain pour le bon fonctionnement de la thyroïde. Apprenez-en davantage sur ce qu’il faut manger pour réguler votre thyroïde.
