Les remèdes maison sont d’excellentes options naturelles pour renforcer le système immunitaire et aider à traiter la pneumonie, principalement parce qu’ils peuvent soulager certains des symptômes typiques tels que la toux, la fièvre ou les douleurs musculaires, améliorant ainsi le confort et facilitant le processus de récupération.
Cependant, ces remèdes ne remplacent pas un traitement médical, notamment en cas de pneumonie, car une évaluation médicale est nécessaire pour comprendre s’il est nécessaire d’utiliser des remèdes plus spécifiques, comme des antiviraux ou des antibiotiques.
Dans la mesure du possible, les remèdes maison doivent être utilisés sous la direction du médecin responsable du traitement. Voir plus de détails sur le traitement de la pneumonie.
Pour faire baisser la fièvre
Certaines options maison et naturelles qui ont des preuves scientifiques pour réduire la fièvre sont :
1. Compresses de thé à la menthe poivrée
Il s’agit d’une option très simple mais très efficace pour traiter la fièvre et apporter un soulagement rapide, car elle permet d’abaisser la température de votre corps en quelques minutes seulement. Pour ce faire, trempez 2 compresses, ou un chiffon propre, dans un récipient de thé à la menthe tiède puis essorez l’excès d’eau. Enfin, les compresses, ou chiffons, doivent être appliquées sur le front et ce processus peut être répété plusieurs fois par jour, aussi bien chez les enfants que chez les adultes.
En plus de la température de l’eau qui contribue à refroidir la température du corps, la menthe poivrée contient également des substances, comme le menthol, qui aident à rafraîchir la peau. Idéalement, le thé ne doit pas être chaud, mais il ne doit pas non plus être froid, car cela peut provoquer un choc thermique et faire frissonner la personne, augmentant ainsi l’inconfort.
2. Thé de saule blanc
Le saule blanc est une plante médicinale au fort pouvoir anti-inflammatoire et analgésique qui aide à combattre les maux de tête et à soulager la fièvre, car sa composition contient une substance très similaire au principe actif de l’aspirine, la salicine.
Ce thé est donc parfait pour être utilisé pendant le traitement de la pneumonie, car il soulage plusieurs symptômes, tels que les maux de tête, la fièvre et les douleurs musculaires.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe d’écorce de saule blanc ;
- 1 tasse d’eau bouillante.
Mode préparation
Placez l’écorce de saule dans la tasse et laissez reposer 5 à 10 minutes. Filtrez ensuite et laissez refroidir. Boire 2 à 3 fois par jour.
Idéalement, ce thé ne devrait être consommé que par des adultes et est contre-indiqué dans les mêmes situations que l’aspirine, à savoir les femmes enceintes et les personnes plus à risque d’hémorragie. Découvrez les contre-indications de l’aspirine.
Pour soulager la toux
Pour soulager la toux, certaines des options à domicile les plus efficaces comprennent :
3. Thé au thym
Le thym est une plante médicinale traditionnellement utilisée pour traiter la toux, autorisée par l’Agence européenne des médicaments (EMA) comme ingrédient naturel pour la préparation de médicaments contre la toux. (1).
Selon une étude réalisée en 2006 (2)cet effet semble être lié à la composition en flavonoïdes de la plante, qui aide à détendre les muscles de la gorge responsables de la toux, en plus de soulager l’inflammation des voies respiratoires.
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de feuilles de thym écrasées ;
- 1 tasse d’eau bouillante.
Mode préparation
Placez les feuilles de thym dans une tasse d’eau bouillante et laissez reposer 10 minutes. Filtrez ensuite et laissez refroidir. Boire 2 à 3 fois par jour.
La tisane de thym est sans danger pour les adultes et les enfants de plus de 2 ans, mais dans le cas des femmes enceintes, elle ne doit être utilisée que sous la direction d’un obstétricien. De plus, certaines personnes peuvent être allergiques à cette plante et son utilisation doit être interrompue si des symptômes liés à une réaction allergique apparaissent.
4. Jus d’ananas
En raison de sa composition en bromélaïne, le jus d’ananas semble être une excellente option naturelle pour soulager la toux, car cette substance semble être capable d’inhiber la toux.
De plus, comme il contient de la vitamine C, le jus d’ananas renforce également le système immunitaire et réduit l’inflammation du système respiratoire, ce qui en fait une bonne option à utiliser pendant le traitement de la pneumonie.
Ingrédients
- 1 tranche d’ananas pelé ;
- ½ verre d’eau.
Mode préparation
Mélangez les ingrédients dans un mixeur et buvez 2 à 3 fois par jour ou dès que des crises de toux plus intenses apparaissent.
Comme il s’agit d’un jus entièrement naturel, ce remède maison peut être utilisé chez les adultes et les enfants, ainsi que chez les femmes enceintes. Découvrez plus d’options de recettes avec de l’ananas pour la toux.
Pour réduire les douleurs musculaires
Les meilleurs remèdes maison pour réduire les douleurs musculaires et la sensation de mal-être général sont ceux à action analgésique, tels que :
5. Thé au gingembre
Le gingembre est une racine qui contient des composants, comme le gingérol ou le shogaol, avec une puissante action analgésique et anti-inflammatoire qui aident à réduire considérablement tout type de douleur, en particulier les douleurs musculaires et les malaises généraux dus à des affections telles que la grippe, le rhume ou la pneumonie, par exemple. .
De plus, les composés phénoliques du gingembre ont également une forte action antioxydante, contribuant ainsi à renforcer le système immunitaire.
Ingrédients
- 1 cm de racine de gingembre frais écrasée ;
- 1 tasse d’eau bouillante.
Mode préparation
Ajoutez les ingrédients et laissez reposer 5 à 10 minutes. Filtrez ensuite, laissez refroidir et buvez 2 à 3 fois par jour.
Le gingembre est une racine sans danger pour les adultes et les enfants de plus de 2 ans. De plus, il est également sans danger pendant la grossesse, mais pour cela, la dose de gingembre ne doit être que de 1 gramme par jour et le thé ne doit être bu que pendant 4 jours maximum.
6. Thé à l’échinacée
L’échinacée est une plante bien connue pour aider à renforcer le système immunitaire, cependant, elle est également très efficace pour soulager les inflammations de l’organisme, ayant un effet analgésique sur les douleurs musculaires et l’inconfort général.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de fleurs d’échinacée séchées ;
- 1 tasse d’eau bouillante.
Mode préparation
Placez les feuilles d’échinacée dans une tasse d’eau bouillante et laissez reposer 5 à 10 minutes. Enfin, filtrez, laissez refroidir et buvez 2 à 3 fois par jour.
L’échinacée est une plante très sûre qui peut être utilisée par les adultes, les enfants de plus de 2 ans et même les femmes enceintes, à condition d’être surveillée par un obstétricien.
